Корисна дієта при геморої на кожен день
Геморой - це серйозне захворювання, при якому хворий потребує спеціальної дієті. Його харчування має бути збалансованим і сприяти нормалізації роботи кишечника. Нижче представлений один з варіантів тижневого меню для хворих на геморой. Правильна дієта при геморої на кожен день допоможе значно поліпшити стан здоров`я.
Основні причини і лікування геморою у жінок
Геморой - захворювання прямої кишки. Воно проявляється запаленням вен в анус. Такий процес в сучасному світі виявляється все частіше і частіше у людей. Неправильне харчування, малорухливий спосіб життя або роботи, ожиріння, стрес, фізичне перенапруження - всі ці фактори призводять до даного захворювання. Найчастіше така проблема зустрічається у вагітних. Виникнення геморою відбувається поступово. Хворий помічає таке явище, коли воно виявляє себе болісно. Чи не кожна людина готова звернеться з таким питанням за медичною допомогою, вважаючи свою проблему делікатною.
Існує велика кількість препаратів, в тому числі і свічки, які сприяють лікуванню геморою. Також можна вдатися до народної медицини. Однак лікування такого захворювання не пройде успішно, якщо не налагодити «стілець». Уникнути діарею і дефекацію (запор) допоможе спеціальна дієта.
Необхідно виключити з раціону харчування всі продукти, які можуть спровокувати зміни нормального випорожнення. Солоне, смажене, жирне, гостре, копчене - повністю видалити зі свого меню на період дієти. Відмовитися у вживанні міцного чаю, киселю, кава і какао. Газовані напої категорично не можна. Ні в якому разі - смажені і варені яйця. Овочі та фрукти, що викликають запор або здуття кишечника заборонені. Такими є: бобові, картопля, редька, часник, банани, цибуля. Вживання солодкого максимально знизити. Відмовитися повністю від круп провокують дефекацію: гречка, рис і макарони.
Замінити заборонений провіант можна іншим, кориснішим. Він матиме позитивний вплив на лікування геморою, і допоможе організму очиститися від шлаків і токсинів.
Ефективна дієта при геморої на кожен день
Меню на кожен день при такому захворюванні легко скомпонувати з нижчеперелічених продуктів.
- Хліб з борошна грубого помелу.
- Молочні продукти, в тому числі кефір. Його бажано вживати несвіжим (дати постояти пару днів).
- Варені, парені або печені овочі (капуста, буряк, брокколі, зелений горошок).
- З фруктів - переважно яблука.
- Нежирні бульйони з дієтичного м`яса, птиці, риби. Дані продукти можна вживати у вареному вигляді.
- Допускається омлет з яєць.
- Будь-які сухофрукти.
- Крупи - гречка, пшоно, перловка, ячна.
- Тим, хто не може обійтися без солодкого, дозволяється пастила, варення, мед. У невеликих кількостях.
- Пити можна соки, не міцний чай, мінеральна вода (без газу), компот.
Раціон харчування на кожен день можна сформувати самостійно. Вибір продуктів великий. Найголовніше під час дієти при геморої - не переїдати. Краще збільшити кількість разів прийому їжі, тим самим урізати розмір порції. Нижче наведено зразкове меню, яке можна коригувати, виходячи з особистих переваг.
День 1
Сніданок: Геркулесова каша на воді з шматочками кураги (250 гр.), 1 банан.
Другий сніданок: терта буряка з чорносливом (150- 200 гр.) (Заправка - біойогурт або кефір).
Обід: суп з овочів (250 мл) з шматком хліба, що містить висівки (30 гр.), Огірок (70 гр.), Тушкований минтай (80гр.).
Полудень: питної біойогурт (200 мл), 1 яблуко.
Вечеря: тушкована суміш (кабачки і моркву) (200 гр.) З м`ясною парової котлетою (80 гр.).
день 2
Сніданок: сир з родзинками (200 гр.), 2 великих сливи.
Другий сніданок: терте яблуко з ківі, (150-200 гр.) (Заправка - біойогурт).
Обід: салат з перцю і помідори (150 гр.), Гречана каша (200 гр.), Варена куряча грудка (80 гр.).
Полудень: м`який сир (30 гр.) З шматочком хліба, що містить висівки (30 гр.), 1 великий помідор.
Відео: Йога лікування геморою і простатиту
Вечеря: пшенична каша (200 гр.), 1 мандарин.
день 3
Сніданок: омлет з яєчних білків з помідором (250 гр.), 1 апельсин.
Другий сніданок: питної біойогурт (250 мл), гроно сухофруктів.
Обід: борщ (250 мл), тушкована яловичина (70 гр.) З нарізаним огірком (80гр.).
Полудень: вінегрет (200 гр.).
Вечеря: тушковані овочі (морква, перець, брокколі) (250 гр.), Відварна рибна котлета (80 гр.).
день 4
Сніданок: перлова каша з шматочками чорносливу (250 гр.), Куряче яйце круто (50 гр.), Шматок неострого сиру (30 гр.).
Другий сніданок: фруктово-ягідне смузі (250 мл.).
Обід: бульйон з подрібненим вареним м`ясом (250 мл), терта морква з родзинками (150 гр.).
Полудень: сир (200 гр.), Гроно винограду.
Вечеря: терта буряк з морквою (200 гр.), М`ясна парова котлета (80 гр.).
день 5
Сніданок: запіканка з сиру (170 гр.), Нарізка з банана, яблука і ківі (150 гр.).
Другий сніданок: стакан кефіру (250 мл), 2 мандарина.
Обід: курячий бульйон (200 мл), овочеве рагу (кабачки, моркву, капуста) (170 гр.), Варена куряча грудка (80 гр.).
Полудень: мюслі з біойогуртом (200 гр.).
Вечеря: салат з помідорів, огірків, перцю і моркви (150 гр.), Тушкована риба (80 гр.).
день 6
Сніданок: сирники (170 гр.), Фруктове смузі (250 мл.).
Другий сніданок: терта варений буряк з родзинками (200 гр.).
Відео: Ліки від геморою це Дієта, при геморої обов`язково потрібна дієта
Обід: суп з овочів з фрикадельками (250 мл.), Нарізка з помідорів (150 гр.).
Полудень: тертий огірок з редискою (150 гр.), 1 яблуко.
Вечеря: сир (170 гр.), Кефір (250 мл).
день 7
Відео: Дієта при тромбофлебіті - ТОП 5 продуктів
Сніданок: пшоняна каша (200 гр.), Оладки (150 гр.).
Другий сніданок: натуральний йогурт (150 гр.), 2 ківі.
Обід: пісне щі (250 мл), салат з тертого огірка і капусти (150 гр.), Рибні тефтелі (70 гр.).
Полудень: біойогурт (250 мл), сухофрукти (50 гр.).
Вечеря: тушкована овочева суміш (кабачки, брокколі, морква) (150 гр.) З курячою печінкою (70 гр.).
Дане меню дозволить налагодити роботу шлунково-кишкового тракту. Це дозволить зменшити геморой, знизити больові симптоми. Фахівці рекомендують обговорювати свій раціон з лікуючим лікарем.
