Як вживати імбир з медом для схуднення
Відео: імбирний чай для схуднення - РЕЦЕПТ І ВІДГУК
Всі, хто коли-небудь намагався худнути, прекрасно знають, що швидка втрата ваги ніколи не призводить до збереження стрункої фігури на довгий час, втрачені кілограми завжди повертаються. Більш того, організм, який піддали мукам голоду, буде прагнути запастися калоріями на випадок наступного подібного випробування, тому людина нерідко поправляється.
Найправильніше схуднення - повільне і природне, замість фастфуду, напівфабрикатів, мучного і солодкого потрібно вживати корисні продукти, наприклад, імбир і мед для схуднення.
імбир - Дуже дивна пряність. Вона сприяє підвищенню імунітету, покращує загальний тонус організму і мозковий кровообіг, знижує рівень холестерину, зменшує застійні явища в кишечнику і здуття живота.
Для схуднення важлива здатність імбиру прискорювати обмін речовин і залучати до нього жирові запаси, які переробляються і утилізуються організмом.
мед - Єдиний солодкий продукт, який дозволяється вживати в їжу (у розумних межах, звичайно) навіть діабетикам. Він зміцнює імунітет, заспокоює і тонізує організм, допомагає зцілювати простудні захворювання, застосовується при лікуванні шлунково-кишкових, ниркових і печінкових хворобах.
При спільному вживанні імбиру і меду прискорюється виведення шлаків і токсинів, поліпшується робота травної системи, прискорюється обмін речовин, зменшується рівень холестерину. Всі ці процеси призводять до зниження ваги і загального оздоровлення організму.
Імбир з медом для схуднення використовують в якості напоїв:
Найпростіший з них можна приготувати так. Столову ложку імбирного порошку поміщаємо в термос, додаємо туди стільки ж меду і заливаємо літр окропу. Наполягаємо протягом декількох годин, потім проціджують і п`ємо перед їжею. Так ви не тільки прискорити метаболізм, але і зменшіть апетит.
Іноді в цей напій додають кружечок лимона або трохи кориці - ці продукти тільки посилюють потрібні для схуднення властивості.
Імбир і мед для схуднення можна також використовувати разом із зеленим чаєм:
Спочатку чайник обполіскувати окропом (як і завжди при заварюванні чаю), потім насипаємо туди зелений чай, кладемо порізаний тонкими скибочками свіжий корінь імбиру (приблизно 30 г на склянку чаю), закриваємо кухоль і чекаємо хвилин п`ять. Після цього чай наливають в чашку, додають половинку чайної ложечки меду і п`ють (обов`язково свіжоприготований, з часом такий чай втрачає аромат і смакові якості).
Часник має не тільки антибактеріальними властивостями, він також здатний прискорювати метаболізм.
Напій з імбиру, часнику і меду для схуднення готують в термосі, на половину літра скипіла води додається столова ложка свіжого подрібненого імбирного кореня, пара подрібнених зубчиків часнику і чайна ложечка меду.
Коли напій настоїться, його проціджують і п`ють по 100 г до їжі.
Не дивуйтеся, якщо відчуєте відчутний приплив енергії, адже імбир з часником - ключик до жирових запасах, які і є джерелом цієї енергії.
Відео: Імбир для схуднення. Властивості і Рецепти з лимоном і з медом
Прекрасний освіжаючий напій з імбиру і меду для схуднення:
Потрібно додати ще трохи корисних інгредієнтів.
Закип`ятити півлітра води і заллємо їм столову ложку дрібно подрібненого свіжого кореня імбиру, така ж кількість меду, кілька кружалець лимона і кілька листочків м`яти. Коли суміш охолоне, її потрібно процідити, поставити на пів годинки в холодильник, а потім розлити по келихах і прикрасити кружечками лимона і листочками м`яти.
Ну, чим не освіжаючий коктейль для спекотного літнього дня? При цьому свою роботу по зниженню ваги напій справно виконує.
Відео: Мед з імбиром. (Імбир лимон мед) Корисний цілющий напій!
Зі свіжого імбиру легко приготувати сік:
Можна використовувати кухонний комбайн або просто натерти продукт на тертці і віджати сік, помістивши його в марлю. Однак пити його в чистому вигляді подобається не кожному, смак досить специфічний. А ось якщо додати трохи меду, вийде приємний і корисний напій.
Можна додати в нього також сік лимона або лайма, трохи яблучного або морквяного соку. Кожен раз буде виходити новий коктейль, але всі вони однаково корисні для схуднення.
Відео: ЯК схуднути НА 10 КГ ЗА ТИЖДЕНЬ Коктейль з імбиру для схуднення
На ніч можна приготувати коктейль з кефіром, імбиром і медом для схуднення:
На склянку нежирного кефіру береться 1 чайна ложка меленого в порошок кореня імбиру і трохи меду за смаком. Іноді додають і дрібку кориці, яка сама по собі теж має властивість прискорювати метаболізм. Все це добре перемішується за допомогою блендера.
Випивши такий напій на ніч, ви забезпечите собі хорошу перистальтику кишечника і забезпечите організм жиросжигающими компонентами на всю ніч. А якщо цей досить ситний коктейль пити замість вечері, ваше схуднення буде йти прискореними темпами.
