Як швидко відростити нігті в домашніх умовах
Шанувальниці модного і стильного образу завжди прагнуть, щоб їх ніжні ручки підкорювали оточуючих своєю природною красою. Однак швидко відростити красиві нігті - завдання непросте.
Якщо ви - ділова і дуже активна жінка, то, як правило, часу на догляд ваших нагідок катастрофічно не вистачає, а сучасні темпи життя, постійний стрес і швидке харчування лише посилюють цю ситуацію, негативно впливаючи на їх зростання. Доводиться відмовлятися від мрії про здорових нігтях і відвідувати салон, де ви витрачаєте велику кількість грошей на штучні нігтьові пластини, які прирощувати до натурального за допомогою гелю.
Насправді, для того щоб швидко відростити нігті в домашніх умовах, не потрібно приділяти багато часу. Просто необхідно налаштувати себе, що доглядати за ними потрібно постійно, виконуючи нижченаведені поради.
Поради як можна швидко відростити красиві нігті
В першу чергу необхідно ввести в свій раціон продукти харчування, що містять білки. Вживайте м`ясо, сир, насіння, не забувайте про рибу, з рідин можете пити протеїнові коктейлі або молоко.
Важливу роль для швидкого росту красивих і довгих нігтів надають вітаміни А і D, а також цинк.
Щоб нігтики не ламалися і були більш щільними, потрібно регулярно робити соляні ванночки. Бажано проводити їх або курсами в 7-10 днів один раз місяць, або робити їх 2 рази в тиждень.
Необхідно пам`ятати, що на зростанні нігтів позначається зовнішня температура, тому тримайте свої ручки в теплі. Воно вплине на збільшення припливу крові в організмі. Отже, надасть стимулюючий вплив на зростання нігтів.
Протягом усього дня ваші руки перебувають у напруженому стані, тому в будь-яку вільну хвилинку робіть масаж пальчиків, це значно послабить їх і зніме втому рук в цілому.
Рослинна олія береже нігті від розшарування і розривів, зволожує і живить руки. Після чергового контакту з водою втирайте масло в нігті і шкіру рук в невеликих кількостях. Найпоширенішими видами масел визнаються мигдальне, кокосове, оливкова і кунжутне. Вони сприяють зміцненню і активному росту.
Сірка - незамінний помічник для росту волосся і нігтів, перебування шкіри у відмінному стані. Метіонін є одним з основних джерел сірки, тому дану амінокислоту потрібно регулярно підтримувати в своєму організмі.
Необхідно також дотримуватися звичайних правил гігієни, які нададуть позитивний ефект на швидкому зростанні міцних і здорових нігтів:
- мити посуд тільки в гумових рукавичках, рясно змастивши шкіру рук і нігті будь-яким натуральним маслом, можна ще додати вітаміни А і Е. Так ви значно знизите зовнішній вплив на ваші руки і нігтики, а також глибоко зволожити і наситити їх;
- лак завжди знімається за допомогою спеціалізованих рідин (краще професійних без ацетону), соскабливание гострими предметами з поверхні може пошкодити ваші нігті;
- занадто довгі нігті рекомендується підрізати, навіть найміцніші з них здатні зламатися;
- не тисніть з силою на нігті і не використовуйте їх не за призначенням;
- перед сном щодня зволожуйте шкіру рук, кутикулу і нігті за допомогою кремів, масел, засобів по догляду за руками;
- жорсткі дієти значно знижують зростання нігтів, краще харчуйтеся повноцінною їжею в невеликих кількостях;
- і, звичайно ж, не забувайте пити не менше 2 літрів води на добу. Коли організм обезвожет дуже страждають не тільки шкіра, але і нігті.
Як швидко відростити нігті в домашніх умовах на тиждень:
За матеріалами сайту https://narodnue-sredstva.ru/
