Що робити: ноги сильно потіють і смердять
Будь-яка людина відчуватиме себе не дуже впевнено, якщо його ноги потіють і неприємно пахнуть. Як позбутися пітливості ніг? Цього можна спробувати уникнути, але мало хто знає, що необхідно робити, щоб ноги не потіли. Для початку не завадить розібратися, чому ж ноги рясно потіють і при цьому ще й смердять. Вражаюче, але більшість людей думають, що неприємний запах ніг у дорослих людей, як і пітниця у дітей, обумовлені в основному носінням закритому взутті. Дуже дивно, що для більшості з нас абсолютно нормальною є ситуація, коли після зняття взуття навколо поширюється непередаване амбре. У суспільстві начебто сформувався певний стереотип, згідно з яким піт, виступаючий на ногах, смердить сам по собі, і з цим вдіяти нічого не вийде.
На щастя, це далеко не так. Звичайно, спітнілі ноги іноді смердять, але це неприродно, адже справжньою причиною цього є паразитуючі на шкірі мікроорганізми, а ніяк не індивідуальні особливості людини. Отже, зменшити неприємний запах, а то і повністю позбутися від нього цілком можна. Для цього доведеться всього-на-всього знищити ці самі мікроорганізми. Ну а далі регулярна профілактика, що дозволяє зменшити пітливість ніг, і запобігання повторного зараження цими смердючими мікроорганізмами.
Догляд за ногами
Різноманітних засобів і методів, що дозволяють позбутися від пітливості і неприємного запаху у дорослих пацієнтів, досить багато. Але починати краще з самого простого. Для початку забезпечте ногам нормальний догляд.
В першу чергу коротко острижися нігті. Далі з максимальною ретельністю отмойте ноги в теплій воді. Використовуйте тільки звичайне господарське мило. Ідеальним рішенням стане попереднє прийняття ванни і розпарені ноги. Цю процедуру краще виконувати вечорами, перебуваючи вдома, щоб не було необхідності одягати взуття, а можна було б відразу ж лягати в ліжко.
Для миття ніг у цьому випадку необхідно використовувати лише три речі:
- господарське мило-
- мочалка-
- пемза.
Дуже важливо прибрати якомога більше омертвілої шкіри зі ступень, адже саме в ній і живуть сильно пахнуть паразити. Намагайтеся після обробки пемзою ретельно відмивати ноги, особливо між пальцями. Чим менше на стопах залишиться омертвілої шкіри, тим швидше вийде усунути неприємний запах. Господарське мило має не тільки хороші антибактеріальні властивості, а й відрізняється не дуже приємним запахом. Втім, цей запах мила все одно набагато краще «аромату» від ніг.
Закінчивши водну процедуру, ноги необхідно витерти насухо, для цього найкраще підійде бавовняний рушник. Зверніть увагу, що користуватися рушником, яким ви вже витирали ноги, ні в якому разі не можна. Беріть кожен раз свіже і чисте.
Ваші тапочки напевно також інфіковані, тому краще їх замінити або випрати.
Чому треба лікувати гіпергідроз
На потові залози в людському організмі покладено завдання - забезпечувати терморегуляцію, адже при виділенні вологи тілу вдається підтримувати найбільш оптимальну температуру. Але все повинно бути в міру, а в деяких випадках рясне потовиділення може повідомляти не просто про необхідність догляду, а про бажаність медичної допомоги. Крім фізичної або емоційного навантаження, загальний гіпергідроз (рясне потовиділення) зрідка може бути симптомом дуже серйозного захворювання, такого, як туберкульоз.
Говорячи ж конкретно про ногах, вірніше, про їх надмірної пітливості, то це локальний гіпергідроз. Цей вид рясного потовиділення в деяких випадках може свідчити про розвиток вегетосудинної дистонії, яку необхідно лікувати, але набагато частіше є наслідком використання шкарпеток з синтетичних тканин, незручного взуття поганої якості або впливу інших подібних факторів.
Досить нерідко пітливість ніг залишають без уваги. Більшість людей відносять її до особливості організму і не вважають чимось аномальним, тому і не консультуються з лікарями. Але лікування надмірної пітливості необхідно здійснювати обов`язково.
Надмірне потовиділення далеко не завжди обмежується відчуттям дискомфорту і появою різкого запаху. Спітнілі ноги дуже легко натираються, наслідком чого стає поява мозолів і натоптишів. Що більше неприємно, спітнілі ноги надають практично ідеальне середовище для розмноження різних грибків і бактерій, а це вже означає розвиток більш серйозних захворювань.
Проігнорувавши надмірно рясне потовиділення досить нетривалий час, можна заробити як мінімум грибок стопи.
Присипки для зменшення потовиділення
Як зменшити пітливість ніг? Як вже говорилося раніше, для зменшення рясного потовиділення на ногах, в більшості випадків ніяке особливе лікування не потрібно, але і простих заходів (зміна взуття і шкарпеток, регулярна гігієна ніг) Може бути недостатньо. Якщо людина здійснила всі вищевказані прості заходи, а ноги все одно продовжують сильно потіти, можна спробувати скористатися деякими народними засобами (ваннами, відварами і присипками). Присипками можна боротися з пітливістю як у дорослих, так і у дітей.
Найпростіше спробувати для початку боротися з пітливістю за допомогою присипок. Більшість присипок допоможе прибрати і неприємний запах. Властивості різних присипок:
- забезпечують підсушування вологою шкіри-
- мають лікувальні властивостями-
- мають дезодоруючий ефект.
Найкраще користуватися природними інгредієнтами, наприклад, корою дуба або галуном. Подрібнену кору або порошкоподібні галун поміщають всередину шкарпеток, які носять досить довго. Звичайно, назавжди позбутися від пітливості не вийде, але на деякий час пітниця буде переможена, та й неприємного запаху практично не залишиться.
Крім цього, досить часто використовуються такі присипки, як тальк, крохмаль або порошкоподібна борна кислота. Найчастіше з деяких засобів складаються різні суміші. Вони найкращим чином допомогти вам вирішити проблему у конкретної людини.
Якщо спеціальна присипка закінчилася, можна скористатися сумішшю звичайної солі і кукурудзяного крохмалю. Позбудеться від пітливості ніг допоможе крохмаль, поглинаючи надмірну вологу, а сіль посприяє нейтралізації запахів. Таке лікування дозволяє позбутися від рясного потовиділення за кілька тижнів, але у дорослих людей ефект зберігається не надто тривалий час. Тому епізодично лікування доведеться повторювати.
Все присипки рекомендується використовувати після того, як ноги вимиті з милом і ретельно витерті насухо.
ножні ванни
Якщо ноги сильно потіють, та ще й не дуже приємно пахнуть, а гігієнічні заходи і присипки не допомагають, можна спробувати здійснити лікування цього неприємного явища ваннами. Слід знати, що лікувати ноги необхідно не тільки влітку, коли стопи часто видно всім, але і в будь який інший час року. Найчастіше робити різні процедури доведеться регулярно, а інакше пітниця і запах будуть повертатися знову і знову.
Треба враховувати, що ванночки сприяють не тільки зменшенню пітливості. Вони допомагають видалити загрубілі шкіру, запобігти розвитку грибкових захворювань і натопишей. Ванночки для ніг кілька підвищать тонус організму і поліпшать кровообіг.
| склад | приготування |
| Для ванночок рекомендується використовувати відвари різних рослин. | Підійдуть дубова або березова кора, солома вівса, лікарська буквица або листя волоського горіха. Вже через пару днів таких ванночок можна помітити, що ноги пахнуть набагато слабкіше, а пітниця стала зменшуватися. |
| Відмінно допомагають від пітливості ванночки зі слабким розчином марганцівки. | Марганцівку необхідно додавати в воду, поки вона не стане світло-рожевого. Тривалість перебування ніг в такій ванні близько десяти хвилин. В основному такими ваннами здійснюється лікування дорослих людей. |
| Можна скористатися звичайними содою і сіллю. | Необхідно підготувати ванночку зі злегка підсоленою водою і чашку з содовим розчином. Робити цю процедуру рекомендується перед сном. Помістіть ноги в ванночку і потримайте там хвилин 10. Після цього необхідно взяти кілька ватних валиків, намочити їх в содовому розчині і помістити між пальців на стопах. Ватні валики залишаються між пальцями до ранку. |
Така процедура з содою рекомендується тільки для дорослих пацієнтів, адже часто вона супроводжується досить неприємними відчуттями. Якщо з`являється свербіж, доведеться потерпіти. Використання цього засобу допомагає забути про спітнілі ноги і запах від них практично через тиждень.
Робити ванночки бажано регулярно, раз в день перед сном. Найкраще під час сеансу кілька разів чергувати холодні ванночки з гарячими.
Медикаментозне лікування пітливості ніг
Деякі люди не довіряють народній медицині або просто лінуються займатися приготуванням відварів і ванночок. Якщо у вас така ж ситуація, щоб позбутися від пітливості ніг можна провести лікування спеціальними мазями або кремами, які допомагають нормалізувати потовиділення. У кожній аптеці знайдеться чимало таких препаратів, причому їх ціновий діапазон так само широкий, як і асортимент. Більшість цих коштів призначена для використання на ногах дорослих людей, але існують і ті, якими допускається лікування дітей. Частина цих препаратів передбачають виключно курсове лікування, а деякі доведеться застосовувати щодня.
Нанесення мазей рекомендується проводити ввечері, перед сном, на попередньо вимиту і висушену шкіру. Може здатися смішним, але боротися з пітливістю іноді допомагають засоби, абсолютно не призначені для цього. Якщо спробувати мазати підошви бензоілпероксідним гелем, який призначений для використання проти вугрів на обличчі, можна сильно здивуватися, адже він відмінно допомагає висушити спітнілі стопи.
Іноді народні та антисептичні засоби не допомагають. Яким чином позбутися пітливості ніг в цьому випадку? Коли ви перепробували всі доступні засоби, а пітниця залишається як і раніше, то самостійно зробити більше нічого не вийде. Залишається тільки сподіватися на допомогу фахівця. Починати необхідно з консультацій з ортопедом і терапевтом. Звичайно, робити всілякі аналізи також доведеться. Надмірно спітнілі ноги можуть повідомляти про наявність дуже неприємних інфекцій, які зможе виявити виключно лікар. Такі інфекції зажадають серйозного лікування антибіотиками або фунгіцидами, причому під найсуворішим лікарським контролем.
Крім медикаментозного лікування, лікар може порекомендувати пройти курс фізіотерапії. Найчастіше там, де не допомогли всі інші методи, а інфекція відсутня, непогано допомагає електрофорез.
