П`ять найпоширеніших проблем зі здоров`ям вагітної жінки
Відео: 5 НЕБЕЗПЕЧНИХ продуктів при вагітності
Вагітність - це не тільки радість від передчуття материнства, але і досить важкий період в житті жінки. Багато майбутніх мам при виношуванні плоду скаржаться на одні й ті ж проблеми, п`ятірку яких ми розглянемо в цій статті.
Досить часто діагностика в Ізраїлі в період вагітності показує анемію - хвороба, при якій спостерігається знижений рівень гемоглобіну в крові. Для першого триместру норма 120 одиниць, у другому обсяг крові збільшується і гемоглобін знижується до 105-110, а в третьому за нормою гемоглобін повинен повернутися до вихідних позицій. Якщо цього не відбулося, то потрібно вживати заходів. Як правило, призначається збалансоване харчування з підвищеним вмістом заліза, фосфору, магнію, кальцію, а також фолієвої кислоти.
Друга проблема, з якою часто стикаються вагітні жінки - Гіпертонія. Найчастіше хвороба проявляється у другому половині вагітності. Якщо ознаки гіпертонії поєднуються з підвищеним вмістом білка в аналізі сечі, що це може свідчити про токсикоз, що само по собі привід звернутися до лікаря. Нерідко запущений токсикоз стає причиною викиднів або внутрішньоутробного летального результату для плоду. В якості профілактики захворювання медики рекомендують прийом аспірину і відвідування лазні.
Свою лепту в стан здоров`я жінки в період виношування плоду вносить і варикозне розширення вен. Саме під час вагітності більшість жінок спостерігають потовщення вен і поява венозної сіточки через те, що обсяг крові різко зростає. Масштаби захворювання залежать значною мірою від спадкової схильності, тому повністю уникнути наслідків навряд чи вдасться. Єдине, що в силах жінки - профілактика: довго не сидіти і не стояти, спати на боці з піднятими ногами, часто відпочивати. Якщо після пологів не настає поліпшення, то слід починати курс лікування відразу після закінчення періоду годування грудьми.
Вагітність може негативно позначитися на роботі кишечника. Взагалі всі внутрішні органи страждають в тісноті від зростаючої матки. В організмі вагітної жінки виробляються гормони, які послаблюють мускулатуру кишечника, в результаті нерідкі запори. Профілактика проблем з системою травлення: вранці вживати висівки і не смажені круп`яні пластівці, є багато свіжих фруктів і овочів, випивати не менше 2-2,5 літрів рідини в день.
Відео: Вагітна жінка народила прямо на посту ДАІ - На трьох - 1 серія
І, нарешті, вінчає п`ятірку проблем вагітної жінки хвороба не фізичної, а психологічної природи - апатія. Багато майбутніх мам скаржаться на стан, коли нічого не хочеться робити - ні фізично, ні розумово. Для того, щоб побороти цей стан, рекомендується більше часу проводити на свіжому повітрі, займатися гімнастикою для вагітних, відвідувати баню і в цілому вести здоровий і активний спосіб життя.
