Ікри ніг тягнуть і болять: з`ясовуємо причини нездужання
Литковий м`яз - Двоголовий м`яз на задній поверхні гомілки людини. Якщо болять ікри ніг, причина може бути в чому. З`являтися як звичайним фізичним ушкодженням, так і причиною серйозної хвороби.
Варикозне розширення вен
Найчастіше, коли болять литкові м`язи, лікарі ставлять діагноз «варикозне розширення вен». Зазвичай виникає біль, що тягне, тяжкість в ногах, до кінця дня з`являється набряклість. При варикозному розширенні вен, як і при інших судинних захворюваннях, може виникнути біль правої або лівої ноги. Відбувається це через звуження кровоносних судин. Кров починає накопичуватися в різних ділянках, провокуючи утворення вузликів.
Основною причиною варикозу вен є спадковість, але часто на це впливають і інші фактори. Такі як:
- Малорухливий спосіб життя.
- Неправильне харчування.
- Ожиріння.
- Занадто жаркий клімат.
- Гормональний збій.
Існує безліч дієвих методів лікування варикозу вен. Головне, не запускати захворювання. Для профілактики слід почати вести здоровий спосіб життя, збалансувати харчування, позбутися шкідливих звичок і вживати овочі і фрукти, які благотворно впливають на стан вен і зміцнюють судини (цитрусові, капуста, яблука і т.д.).
Малорухливий спосіб життя
Малорухливий спосіб життя привід до застою крові в судинах, порушується кровообіг, в наслідок чого в судини надходить мало кисню. Виникає тупа і ниючий біль при ходьбі, судоми і набряки, крутить і тягне ноги. Це часто відбувається через малорухомої роботи.
Міозит - запальне ураження скелетної мускулатури. Це дуже небезпечна патологія, яка може виникнути через самих різних захворювань. Він може проявитися навіть від звичайного грипу, надмірних фізичних навантаженнях або травм.
Супроводжується міозит тягне ниючий біль, а так само виростанням щільних вузликів.
Якщо була відкрита травма, то може проявиться гнійний міозит. Йому супроводжує підвищена температура тіла, озноб, почервоніння хворих місць, ущільнення і набухання м`язів.
Існує такий вид миозита, як паразитний. Він з`являється через трихінельозу, цистицеркоза, токсоплазмозу, рідко ехінококозу. Потрапляють в організм з вживанням м`яса тварин, заражених личинками гельмінтів. Як і при гнійному міозиті температура тіла досягає 38 ° -41 °, болять м`язи ніг. Так само турбує загальна слабкість, набряки і головний біль.
інші причини
Причини, чому болять ноги нижче колін, різні. І всі вони можуть проявлятися з абсолютно нешкідливих хвороб. Деякі причини:
- Надмірні фізичні навантаження, в результаті чого в м`язах утворюються травми. Найчастіше біль в ногах з`являється при ходьбі або бігу.
- Зайва вага.
- Різні судинні патології.
- Часто причиною болів є тромбофлебіт. Характеризується пульсуючим болем. При тромбофлебіті запалюється внутрішня венозна стінка і утворюються тромби. Ця хвороба пов`язана з варикозним розширенням вен. Погіршується кровообіг, підвищується згортання і руйнуються стінки судин.
- Біль в литках ніг, а найчастіше саме гомілки, виникає при хворобі стінок судин атеросклерозі. На внутрішніх стінках артерій утворюються нальоти, через що знижується потік крові. В основному, хворобливі відчуття виникають при ходьбі. Для цієї хвороби характерно відчуття стиснення судин.
- Різні хвороби хребта можуть впливати на біль в литках ніг. При чому такі болі виникають в результаті хвороби хребта. Крутить і тягне ноги через тиск на них, а не через їх власних захворювань.
- болі ногах можуть проявлятися в зв`язку з інфекційним захворюванням кісток. Наприклад, остеомієліт. Болі при даному захворюванні мають тривалий характер. Причина виникнення болю криється в самих кістках. Включає в себе запалення всіх частин кістки: власне кістки, кісткового мозку і окістя.
- Міопатія. Вважається спадкової, прогресуючою хворобою м`язів, в слідстві якої в м`язах порушується синтез білків, уражається сполучна тканина, скелетні м`язи і внутрішні органи.
Це практично всі причини, чому болять ікри ніг. Перш, ніж почати лікування, потрібно пройти повну діагностику і дізнатися точні причини виникнення болю в ногах.
Для лікування спонтанної болю, яка з`явилася в слідстві фізичних навантажень і надриву м`язів потрібно просто розслабити м`язи. Підійдуть різні масажі і процедури, що впливає на м`язи ніг.
Для профілактики постійних болів, викликаних будь - якої хворобою, потрібен особливий догляд і поліпшення режиму життя. Слід виключити куріння і алкоголь. Всі ці шкідливі звички згубно позначаються на стані судин. Потрібно вести більш активний спосіб життя, почати правильно харчуватися, займатися спеціальною лікувальною гімнастикою.
При варикозному розширенні вен і інших хворобах, пов`язаних з утворенням тромбів і застоєм крові, потрібно дуже обережно займатися фізичними вправами. Обов`язковою є носіння стягивающей пов`язки або спеціальних панчіх.
При болях в литках дуже болючі різні профілактичні масажі і легкі фізичні вправи. Потрібно намагатися якомога більше рухатися. Прогулянки дуже добре позначаються на стані м`язів, а симптоми болю будуть з кожним разом ставати все менше. До того ж, так як болі в м`язах часто пов`язані з надмірною вагою, необхідно скоригувати масу тіла.
Для профілактики дуже корисні різні трав`яні розслаблюючі ванни або контрастний душ. В аптеках продаються спеціальні мазі, які значно знімають біль і набряки, якщо користуватися ними регулярно і систематично.
