Обгортання тіла натуральними маслами
За основу домашніх масляних обгортань для схуднення або від целюліту беруться певні рослинні і ефірні масла, в залежності від їх активних властивостей.
Принцип виконання процедури вельми простий - трохи підігріте до теплого стану масло або масляна суміш наноситься на необхідні ділянки тіла (зазвичай це сідниці, стегна, живіт, іноді руки) після прийняття душу. Поверх слід обмотати харчовою плівкою, але не дуже туго, і далі вже залежно від виду обгортання маслом (холодне або гаряче) утеплитися, надівши на себе теплий одяг, або не робити цього, якщо це холодний вид процедури.
Провести зі складом на тілі потрібно як мінімум 1 годину часу, можна і більше, 1,5-2 години. Потім все ретельно змити, і змастити шкіру спеціальним антицелюлітною, або звичайним зволожуючим кремом.
Курс зазвичай становить 10-12 сеансів, через день, ну або хоча б через кожні 2 дні.
Інші рекомендації при проведенні процесу - Це:
- використання скрабу під час прийняття душу перед самою процедурою (але не частіше 1-го разу в тиждень) -
- обмеження у вживанні жирної, смаженої і іншої шкідливої їжі протягом усього курсу обгортань.
- пити в ці дні якомога більше рідини, краще чистої води.
Які масла використовуються для обгортання
Якщо проводиться домашнє обгортання з ефірними маслами, то за основу можна взяти класичне оливкова олія. На одну його ст. л. береться 1 крапля ефірного кошти (але не більше 5-ти крапель на весь склад). Залежно від обсягів і задіяних ділянок тіла, може знадобиться від 3-х до 7-ми ст. л. основи.
Отже, антицеллюлитними властивостями володіють такі ефірні масла:
- цитрусові - апельсинове, грейпфрутовий, лимонне, мандаріновое-
- корічное-
- можжевеловое-
- розмаріновое-
- душічное-
- кедрова.
Для підвищення пружності шкіри, а також проти в`ялості, огрядності і розпливчастість контурів тіла:
- санталовое-
- пачуліевое-
- кассіі-
- ліметтовое.
З рослинних натуральних олій для обгортання для схуднення рекомендуються:
- масло зеленої кави, З не обсмажених кавових зерен, що сприяє усуненню жирових відкладень на животі, стегнах і інших зонах, а також володіє вираженим антицелюлітним ефектом. Запобігає розтяжки, робить шкіру гладкою та еластичною;
- масло виноградних кісточок, надає антицелюлітну дію, усуває ущільнення на шкірі і підвищує пружність проблемних шкірних покривів;
- мигдальне масло, добре впливає на огрубілу і втратила пружність шкіру. Допомагає розгладити целюлітні прояви.
До будь-якого з цих коштів можна, і навіть потрібно додавати ефірні масла, описані вище, з розрахунку 1-2 краплі на 1 ст. ложку рослинної основи.
дуже ефективно обгортання з апельсиновим маслом на медової основі. Для разового застосування необхідно буде близько 5-ти ст. ложок рідкого меду (плюс-мінус). До меду потрібно додати 4-5 крапель ефірного масла апельсина солодкого.
Для ефекту холодного обгортання можна Дода ще 2-3 краплі ефірного масла м`яти.
Застосовувати аналогічним чином, як масляну суміш, тобто нанести мед з ефірами на проблемні зони тіла і обмотатися зверху харчовою плівкою. Тільки час тримання трохи менше - 1-1,5 години.
Дана процедура дає подвійний результат, завдяки меду, який добре витягує на поверхню зайву воду з тканин шкіри, і апельсиновому маслу, котрий володіє тим же властивістю, а також сприятливому прискоренню обмінних процесів в організмі, розсмоктуванню целюлітних горбків, підвищенню тургору шкіри.
Примітка: будь-обгортання маслом в домашніх умовах допускається проводити при варикозному розширенні вен. Тільки в цьому випадку не потрібно робити ніяких матеріалів, що утеплюють дій, укутувань в теплий одяг або виконання активних фізичних вправ.
Якщо у вас немає проблем з варикозом, і ви хочете провести саме гарячий вид обгортання, з підвищенням активності кровотоку, тоді, звичайно, потрібно посилювати ефект розігрівання теплим одягом або активної фізкультурою під час тримання складу на тілі.
