Належний догляд за стопами ніг в домашніх умовах
Ноги, особливо ступні, потребують регулярної системі догляду. Догляд за стопами можна здійснювати в домашніх умовах, що допоможе усунути можливі проблеми: тріщини, запах, огрубіння. Від зовнішнього вигляду і стану ніг залежить легкість ходи людини. Зберегти граціозність нескладно, головне, прагнути до цього, дотримуючись ряд простих правил.
Правила догляду за ступнями
Косметичні процедури, що проводяться вдома, матимуть і лікувальний ефект, і профілактичний. Всі необхідні інгредієнти можна купити в звичайному магазині, виростити на дачній ділянці. Від дорогих і тривалих процедур в салонах краси можна відмовитися. Особливо це зручно для сімей, зайнятих на роботі вдень і з дітьми ввечері. Огрубіла шкіра і тріщини будуть вилікувані простими і перевіреними народними рецептами.
Доглядаючи за стопами дитини, пам`ятайте, що діти найбільш чутливі до різних лікувальних процедур, лікарських сумішей. Перед початком лікування краще отримати консультацію фахівця і перевірити, чи немає протипоказань. Допомогти в цьому може лікар-терапевт.
Шкіра на ступнях зазвичай буває двох типів: нормальна і суха. Стежити за здоров`ям ніг може кожен. Якщо не робити цього в цілях профілактики, стан шкіри ступень погіршиться, доведеться йти на прийом до дерматолога і виконувати його рекомендації. Особливо важливий догляд за шкірою стоп при псоріазі.
Догляд за ступнями ніг передбачає проведення нескладних процедур один - два рази на тиждень. Найпоширеніші, що проводяться в домашніх умовах, - це ванночки, маски, обгортання.
ножні ванни
Усунути неприємний запах допоможуть сольова ванна, настої кропиви, м`яти, липи. вони допоможуть пом`якшити шкіру п`ят і ступні. Ромашка і льон усувають симптоми прояву шкірних порушень при псоріазі. Ванни знімають запалення, втома, важкість.
Рекомендується дотримуватися наступних правил.
- Для повернення ніг здорового стану підійде звичайна сіль, ідеальним вибором буде морська.
- Народні лікарі рекомендують почистити ноги в домашніх умовах, розігрів їх в теплій ванні з додаванням лікарських трав. Вода зніме втому з ніг, заспокоїть весь організм, допоможе від безсоння.
- Холодна ножна ванна підбадьорить, додасть енергії.
- Гаряча ванна Відпарити стопи, допоможе пом`якшити мозолі, очистити від грубої шкіри.
Акуратніше слід бути з сіллю, вона не може бути використана при псоріазі. Сіль роз`їдає шкіру, тому після ванни п`яти і стопи ретельно промиваються чистою водою. Обсушити ноги радять м`яким рушником. Розпарені ноги легко сприймуть мазь або крем. Маска для шкіри також матиме дієвий результат на відкритих порах стопи, особливо в цей момент буде корисна поживна маска. Засіб готується також в домашніх умовах з рослин, приготовлених заздалегідь. Догляд за огрубілою шкірою не завадить звичайному перебігу життя.
Огрубіла шкіра, нагодована корисними речовинами, отримає більший ефект, якщо її потримати в теплі. Допоможуть теплі в`язані шкарпетки. Спочатку на ноги надаватися пакет, звичайний целофановий, потім носок, - так створює ефект парника.
Ще один помічник - парафін, це відмінний захист для стопи. Його можна купити в аптеці. Провести процедуру легко: в розігрітий парафін опускається бинт, їм обмотуються ступні ніг.
Поліпшення кровообігу і стимулювання обміну речовин, необхідних для здоров`я ніг, стають результатом процедури прогрівання парафіном.
лікувальні маски
Незручне взуття створює додаткові проблеми: поява мозолів, натоптишів. Обов`язково перед нанесенням лікувального засобу необхідно ретельно помити ноги. Легка і корисна, наприклад, отшелушивающая маска, що готується в домашніх умовах. Іноді виникає необхідність прибрати сліди, що виникли при псоріазі, коли хвороба вже відступила. Маска з вмістом горіхів для ніжного догляду та повернення здорового зовнішнього вигляду легко готується в домашніх умовах, дає досить хороший результат після декількох повторюваних процедур.
| Маска з кислого молока. | Допоможе очистити огрубілі стопи. Приготувати маску в домашніх умовах не складе труднощів: вранці молоко не прибирати в холодильник, ввечері отримати корисний продукт для ніг. |
| Гліцеринова маска. | Допоможе не тільки пом`якшити, а й усунути неприємний запах. |
| Скраб з яєць, сметани, цукру, оливкової олії, волоських горіхів. | Допоможе огрубілою шкірі ступень. |
| Горіхова маска. | Чи виконає різні завдання: допоможе при псоріазі, усуне неприємний запах. |
| Часникова маска. | Усуне запах, що виникає після носіння взуття цілий день. Найчастіше її потрібно застосовувати при носінні взуття з неприродною шкіри. |
| Маска з березового листя і бруньок. | Усуне неприємний запах поту. |
Доступний засіб при псоріазі - мазі. Вони поліпшать зовнішній вигляд кінцівок, знімуть лущення і роздратування. Готувати їх в домашніх умовах нескладно. Рецептів мазей досить багато. Народні засоби допоможуть доглядати за ногами, позбутися від неприємних хвороб ніг.
Терпіння, регулярність, акуратність стануть запорукою правильних профілактичних і лікувальних дій в домашніх умовах.
