Післяпологове: коли починаються місячні після пологів, відновлення циклу після пологів
Відновлення менструального циклу після пологів дуже важливо, так як означає повне оновлення репродуктивної функції. Крім того, менструальний цикл відповідає за ендокринні процеси в жіночому організмі, а, значить, терміни його настання також важливі для жінок. Тому питання: «коли починаються місячні після пологів?»Вимагає докладної відповіді.
Поповнення сімейства - велика радість. З тих пір як в будинку з`являється маленьке диво думки мами здебільшого спрямовані саме на нього. Потрібно подумати про дитину, що їсти, що надягати, як гуляти, що говорить педіатр, як малюк переносить щеплення і так далі. На себе начебто і часу не залишається. Особливо якщо мова йде про першу дитину, адже він здається таким дивним і хочеться їм постійно милуватися.
Відсутність місячних після пологів природний процес
З головою занурившись в турботи про малюка, жінка може досить довгий час взагалі не згадувати про критичні дні, поки одного разу цим питанням не поцікавиться чоловік і тим самим не нагадає про це такому важливому процесі. Якщо до того моменту менструальний цикл ще ніяк себе не проявить, можна навіть запанікувати. А раптом вже давно повинні бути місячні і їх відсутність означає якесь порушення в організмі? А, може, не порушення, а ще одну вагітність?
Така новина може шокувати більшість жінок, так як героїнь, які готові народжувати двох дітей поспіль з інтервалом в один рік одиниці. Мова, звичайно, не йде про жінок, яким в силу свого віросповідання доводиться народжувати дуже часто і про аборти не йдеться. В інших випадках несподівана новина про наступної вагітності схожий на катастрофу. Не на жарт перелякавшись такі матусі готові відразу ж відправитися до лікаря або, як мінімум, звернутися до інтернету за допомогою, щоб детально дізнатися, коли починаються місячні після пологів і чи є привід для занепокоєння.
Відразу варто зауважити, що жодних підстав для занепокоєння немає, навіть якщо пройшло вже як мінімум півроку, але жінка годує грудьми малюка на першу його вимогу. Два процесу - лактація і менструальний цикл - безпосередньо пов`язані один з одним і одночасно в жіночому організмі не уживаються. У тому випадку, якщо лактаційний процес йде повним ходом, ні про які місячних не йтиметься ще довго.
Зв`язок місячних після пологів і процесу лактації
Може здатися дивним, що організм молодої повністю здорової жінки зможе так довго обходитися без критичних днів. Виникає логічне сумнів: а якщо годувати грудьми ще рік або навіть два? Невже весь цей час критичні дні будуть відсутні? Так і є. Не так давно, всього лише якихось сто-двісті років тому жінки годували грудьми дітей до 2-3-річного віку. І ті переходили на самостійне харчування вже на такому пізньому терміні. Але так як лактація дозволяла мамам годувати грудьми, вони спокійно це робили.
Що виробляється пролактин самозабутньо гасив дітородну функцію і не давав матці повернутися до своїх репродуктивних обов`язків. Сьогодні така ситуація вже неможлива. Організм нинішніх жінок істотно відрізняється від тих здорових годувальниць. Сьогодні не кожна мама в змозі годувати дитину грудьми хоча б рік без допоміжних сумішей.
Найчастіше через кілька місяців молока вже не вистачає, і хоча годування грудьми ще триває, але лактація вже знижується, так як починається підгодівля додатковими домішками, пролактин вже не виробляється так активно, як в перші тижні. Як тільки лактація почне скорочуватися, необхідно проявляти вже посилену пильність і подумувати про способи запобігання, якщо друга дитина в такому незабаром ще небажаний.
Однак скорочення лактації ще не означає, що місячні ось-ось почнуться. Менструальний цикл може бути відсутнім до саме закінчення лактаційного процесу, і це також є нормою і не свідчить про порушення. А ось якщо лактації не буде більше досить довгий період, а менструальний цикл все ще не буде відновлюватися, з цього питання бажано проконсультуватися зі своїм гінекологом.
У процесі вагітності жіночий організм конкретно змінюється, і жінки самі помічають всі ці зміни. Мова не тільки про зростаючий животі, але всіх системах життєзабезпечення. Відновлюються вони досить швидко, якщо тільки не було кардинальних змін, які доводиться усувати медикаментозно. А ось менструальний цикл так швидко відновити організм не може.
Справа в тому, що пролактин, завдяки якому з`являється молоко, пригнічує вироблення гормонів в яєчниках. Тому яйцеклітини не проходять весь необхідний процес, що завершується овуляцією. А менструальний цикл провокує саме вона. Таке просте пояснення трохи прояснює ситуацію і відповідає на питання, коли починаються місячні після пологів.
Не потрібно говорити, що чим довше триває лактація, тим краще і для дитини, і для мами. Грудне молоко - це друге, що може дати мама своєму малюкові, важливіше нього тільки її любов. Намагатися годувати дитину якомога довше цілком природне бажання для здорової люблячої матері. Навіть якщо через лактації функція менструального циклу не відновлюється.
Тим не менш, деякі жінки відмовляються годувати грудьми і припиняють лактацію штучним шляхом. Якщо це робиться виключно для того, щоб прискорити повернення менструального циклу, то потрібно розуміти, що відлучення дитини від грудей без особливої необхідності шкодить малюкові і мамі. Малюк недоотримає корисних речовин, які є тільки в материнському молоці. Крім того, грудне молоко дозволяє формувати систему шлунково-кишкового тракту здорової.
Дітей, які знаходяться на грудному вигодовуванні і мають проблеми зі стільцем, дуже мало. Здебільшого це ті, чиї мами неправильно харчуються - їдять багато солодкого і мучного, бобові та капусту, виноград, п`ють газовані напої. Якщо ж в меню мами шкідливих страв немає, то стілець малюка знаходиться в нормі. Але навіть найкращі суміші викликають у дітей затримки зі стільцем і як наслідок проблеми з шлунково-кишкового тракту і можливий геморой через часті запорів.
Що стосується жінок, то процес лактації дозволяє швидше скинути зайву вагу. По-перше, сама матка швидше скорочується і приймає свою форму, а, значить, живіт обпадає. По-друге, все той же незамінний пролактин прискорює обмін речовин, а шкіра завдяки йому знаходить велику пружність і еластичність.
Якщо пологи перші, мама не набрала зайвої ваги сама по собі, то фігура повернеться в лічені дні. Після других чи третіх пологів процес займе трохи більше часу, проте за допомогою пролактину все прийде в норму. Мова, звичайно, про тих, випадках, коли жінка під час вагітності не переїдати і до свого звичайного вазі просто додала вага дитини.
Повертаючись до теми лактації, потрібно зауважити, що, просто відлучивши дитини від грудей, таким чином повністю виключити лактацію не вийде. Тут все залежить виключно від особливостей жіночого організму. Молоко може виділятися ще протягом кількох місяців. У минулому, коли дворянки не годували дітей самі, так як це вважалося ганебним, а віддавали їх годувальницям, для того щоб припинити лактацію якомога швидше, вони туго перебинтовували груди. Сьогодні, коли проблема з лактацією стає природною, здається дивним, що хтось може намагатися відмовитися від задоволення годувати малюка власноруч.
Отже, виходить, щоб дізнатися, коли починаються місячні після пологів, потрібно знайти відповідь на питання, коли закінчується лактація. Дуже важливо, щоб жінка теж не плутала звичайні місячні і кровотечі після пологів. Так як матка після відторгнення чужорідного тіла залишається з відкритою кривавою раною, відразу після пологів починаються кровотечі, тривалість яких суто індивідуальна. Вони можуть бути досить інтенсивними і тривати до двох місяців з невеликими перервами.
Місячні після пологів або кров`янисті виділення?
Недосвідчені жінки через цих невеликих перерв сприймають ситуацію як то, що кровотеча припинилася, був проміжок, а потім почалися місячні. Нічого спільного з критичними днями такі кровотечі не мають. У медицині ці виділення називаються лохи, а невеликий проміжок обумовлюється поступовим затяженіем рани, яка відкривається заново через будь-яких необережних рухів. Наприклад, якщо жінка дуже поспішає прийти в норму і починає виконувати ті фізичні вправи, які за станом здоров`я їй поки не рекомендуються.
Справа в тому, що фізичну зарядку насправді можна виконувати вже через пару годин після пологів. Але перші вправи - це всього лише акуратні потягування. З кожним днем можна рухатися трохи більше і трохи активніше, але про прес доведеться забути як мінімум на пару місяців. А якщо при першій спробі його качати в матці з`являються різкі болі, доведеться відмовитися від цієї вправи ще на невизначений термін.
Не можна плутати болю в животі і болю в матці, і тим більше не можна її перевантажувати після пологів, які супроводжувалися кровотечею. До речі, протягом родового процесу не має ніякого відношення до того, коли почнуться місячні після пологів, так що не потрібно переживати через кесаревого розтину або ускладненого кровотечі в тому сенсі, що вони ускладнять відновлення менструального циклу.
Самі по собі такі порушення природного процесу пологів неприємні і можуть принести наслідки, але абсолютно не пов`язані з даною ситуацією, хіба що опосередковано. Кесарів розтин або ускладнені кровотечею пологи можуть стати причиною стресу, а реакцією на стрес у годуючої мами завжди стають зміни в лактації. Молоко може змінити свій смак, стати гірким і начебто підгорілим, а може взагалі пропасти. Щоб відновити лактацію і привести її в норму, знадобиться докласти багато зусиль.
Для цієї мети зазвичай використовують аптечні лактогонние чаї, трав`яні збори з лактагонним впливом, всілякі мазі, гідромасаж, молочні коктейлі і навіть таблетки. Імовірність успіху 50%. Якщо лактація не відновиться, значить, незабаром буде відновлюватися менструальний цикл. Якщо ж лактація повернеться, то відновлення місячних відсунеться на невизначений термін.
Правда, після відновлення зазвичай лактація триває набагато менше, ніж хотілося б мамі, що годує, що витратила на це стільки зусиль. Організм гостро реагує на кожне нервове потрясіння і дуже може бути, що лактація знову перерветься. Після повторної втрати відновити грудне молоко вже не вдасться. У цьому випадку, критичні дні досить швидко прийдуть в норму. Виняток становлять випадки, коли стрес особливо сильний і може закінчитися депресією і клінічним лікуванням.
