Корисні властивості черешні

Великі і ароматні ягоди черешні, закінчуються солодким соком, люблять всі, незалежно від віку. Черешня, що з`являється в садах в перші місяці літа, широко використовується в кулінарії для приготування різноманітних страв і домашніх заготовок у вигляді варення і компотів. Вітаміни і корисні для організму мінерали, що містяться в цій чудовій ягоді, в значній мірі сприяють зміцненню імунітету і поліпшенню загального самопочуття. У сьогоднішній публікації ми поговоримо про цілющі властивості черешні і розглянемо її протипоказання.

Користь черешні для здоров`я

Любителям черешні відомо, як швидко настає насичення при її вживанні в їжу - це пояснюється тим, що смачна ягода містить в собі достатню кількість калорій. Наявність вітамінів і мінералів робить її особливо корисною для вагітних жінок, які страждають захворюваннями серцево-судинної системи і потребують її зміцненні.

Чай, заварений з черешні, допоможе вилікуватися від простудних захворювань, особливо в холодну пору року. Також ягода корисна і при використанні в косметологічних цілях - її застосування значно покращує стан шкірних покривів. Очищаючи кров, черешня сприяє лікуванню від вугрової висипки і тромбозу. Цілющі властивості черешні широко використовуються при виробництві численних косметичних засобів, які роблять благотворний вплив на шкіру обличчя і тіла. Деякі з них можна приготувати самостійно в домашніх умовах.

Гастроентерологи рекомендують вживання черешні при захворюваннях шлунка і болях в кишечнику. У той же час любителям цієї ягоди слід пам`ятати про шкоду переїдання, через якого можуть з`явитися болючі відчуття в області живота.

Введення черешні в раціон харчування дозволяє позбутися від багатьох збудників інфекцій і вірусів. Солодка ягода здатна замінити звичні солодощі, вивести з організму накопичені токсини, відновити правильний обмін речовин, а також замінити деякі шкідливі препарати на хімічній основі. Більш того, її рекомендують вживати людям, що страждають на ожиріння.

Використання черешні в народній медицині

Збирати ягоди черешні слід в літній період, щоб взимку вдосталь насолодитися цим чудовим подарунком природи. Черешневий сік має особливі цілющі властивості, які успішно використовуються в народній медицині при лікуванні артритів, подагри і ревматизму. У процесі лікування досить просто приймати сік черешні щодня по кілька ложок.

Бажаючим схуднути без виснажливих процедур і лікарських препаратів радять вживати замість води відвар, приготований з стебел черешні (приблизно 200 шт. Залити 1-1,5 л окропу і варити чверть години).

Застосування черешні відповідно до рецептури, зібраної народними цілителями, допоможе при різних захворюваннях.

Для поліпшення кровообігу слід протирати шкіру і приймати всередину домашню настоянку з ягід або черешневих кісточок (100 г черешні на півлітра води). Приймати її потрібно протягом 3-х днів, а зберігати в холодильнику, використовуючи в якості тари стакан або скляну банку. Особливо корисні для поліпшення і регулювання складу крові темно-червоні ягоди. Увага: для приготування відварів і настоянок використовуйте тільки стиглі ягоди, так як зелена, незріла черешня може зіпсувати смак і зменшити корисну дію на організм.

Ефективна черешня і при захворюваннях нирок, так як вона сприяє їх очищенню і виведенню скупчень речовин, шкідливих для організму.

Протипоказання до вживання черешні

Однак, при всіх численних достоїнствах і цілющі якості, слід пам`ятати і про протипоказання для людей, які страждають рядом захворювань. Так, категорично протипоказано вживання черешні людям, що страждають спайкової хворобою кишечника, в іншому випадку можуть виникнути серйозні ускладнення.

Слід пам`ятати про правила правильного вживання ягід - це сприяє кращому засвоєнню її корисних якостей:

1. Черешню бажано їсти не раніше ніж через 40 хвилин (або через 1 годину) після їжі - вживання її до їжі або відразу після прийому їжі небажано.
2. Не можна вживати більше 0,3 кг ягід в день. Намагайтеся комбінувати черешню з іншими фруктами і ягодами - черешня має здатність виводити не тільки шкідливі речовини, але і мінерали, корисні для організму. Особливо це стосується вагітних жінок, яким не рекомендується переїдання будь-яких ягід і фруктів, щоб не завдати шкоди майбутній дитині.

На закінчення

Різноманітні цілющі властивості черешні, незважаючи на деякі протипоказання, здатні робити благотворний вплив на організм людини в будь-якому віці. Використовуйте цей безцінний дар природи і будьте здорові!