Корисні властивості зеленого чаю і способи його застосування

Відео: Мамине здоров`я: корисні властивості зеленого чаю [супермама]

Вітаємо вас, дорогі читачі і читачки. Сьогодні ми підготували для вас публікацію про зелений чай і його корисні властивості. Однак, крім усього цього, ми також розповімо вам, як потрібно правильно застосовувати зелений чай, щоб зберегти шкіру красивою, молодою і здоровою. Отже, почнемо ми говорити про корисні властивості зеленого чаю.

Цей чудовий напій добре бадьорить, піднімає тонус і додає сил, а також знешкоджує і виводить з організму шкідливі речовини і токсини. Випиваючи кілька чашок зеленого чаю в день, ми забезпечуємо собі профілактику онкологічних захворювань.

У зеленому чаї містяться вітаміни (В1, В2, C, РР, К, E), мікроелементи (калій, фтор, йод) і органічні кислоти, які покращують травлення. Також варто відзначити, що цей напій знімає втому, стрес, напруга, благотворно впливає на нервову систему, розширює судини, покращує кровообіг і знижує рівень поганого холестерину (ЛПНЩ). А антиоксиданти, які містяться в зеленому чаї, зміцнюють імунітет, покращують пам`ять і сповільнюють процес старіння шкіри.

Увага: щоб в напої збереглися всі корисні властивості його потрібно правильно приготувати. Читайте про те, як правильно заварювати зелений чай на нашому сайті.

Як же цей напій може зберегти нашу шкіру молодою і красивою? - Запитаєте ви. Всім відомо, що вільні радикали це високореакційні частки, що відбирають у здорових молекул і клітин електрони. Частинки множаться в геометричній прогресії і втягують в ланцюгову реакцію окислення тисячі молекул і клітин. Саме від цього вони гинуть, і наша шкіра старіє швидше.

Краща зброя проти цих «убивць клітин» - антиоксиданти. На жаль, наш організм не виробляє потрібну кількість цієї речовини, тому нам необхідно брати його з їжі і напоїв, наприклад, із зеленого чаю, так як він багатий антиоксидантами. Тепер стає зрозуміло, чому цей напій допомагає зміцнити здоров`я і виглядати молодше.

З корисними властивостями зеленого чаю розібралися. Тепер, як ми і обіцяли на самому початку, розглянемо кілька цікавих і корисних способів його застосування.

Способи застосування зеленого чаю

Заспокійливий напій. Це чудове домашнє засіб можна пити або протирати їм шкіру обличчя. Воно добре знімає втому очей, освіжає шкіру і заспокоює її після засмаги. Варто також відзначити, що це засіб часто використовують при незначних шкірних запаленнях. Приготування: 100 г зеленого чаю залийте чистою кип`яченою водою кімнатної температури (0,5 л) і залиште на одну годину. Після закінчення зазначеного часу напій буде готовий. Ми рекомендуємо робити невеликі порції, щоб він завжди був свіжим. Зберігайте напій в холодильнику і пийте тільки охолодженим. Протирайте шкіру обличчя ватним тампоном або простий ганчірочкою, змоченою в приготованому засобі.
Маска для обличчя з зеленого чаю. Ця маска зробить вашу шкіру гладкою і шовковистою. Компоненти для її приготування ви завжди знайдете у себе вдома, так як знадобиться лише заварка зеленого чаю і натуральний майонез. Візьміть невелику ємність і змішайте в ній 1 чайн. л заварки і 3 ст. л майонезу. Рівномірним шаром нанесіть суміш на шкіру обличчя і залиште на двадцять хвилин. Відзначимо, що цю маску на область очей наносити не можна. Через зазначений час змийте засіб теплою приємною для шкіри водою.
Зубна паста від неприємного запаху з рота. Вже давно було доведено, що зелений чай ефективно усуває неприємний запах з рота. Тому, при необхідності можете зробити домашню зубну пасту. Однією чашкою тільки закипілої води залийте 100 г зеленого чаю і почекайте півгодини. Потім додайте 1 чайн. л соди для випічки і ретельно перемішайте за допомогою блендера. Отриману масу застосовуйте як просту зубну пасту.
Спеціальна ванна для шкіри. Якщо ви любите поніжитися в теплій ванні обов`язково візьміть до уваги цей рецепт. Літром окропу залийте 10 г чаю, поставте на вогонь і кип`ятіть протягом десяти хвилин. Після чого вилийте рідину в ванну з теплою водою. Всю користь ви отримаєте протягом п`ятнадцяти хвилин. Після закінчення зазначеного часу ваша шкіра стане ніжною, бархатистою і пружною.

Якщо вам потрібно скинути кілька зайвих кілограмів спробуйте організовувати розвантажувальні дні на зеленому чаї. Вони дозволяють не тільки позбутися від ваги, але і наситити організм вітамінами.