Корисні властивості часнику і протипоказання

Всім відомо, що часник вбиває віруси, зміцнює наш імунітет і прекрасно допомагає при простудних захворюваннях, однак варто відзначити, що це далеко не всі його властивості. У сьогоднішній публікації ми розповімо, які вітаміни містяться в часнику, а також, яку користь він може принести нашому організму.

Чим корисний часник

Часник заслужено користується популярністю в народній медицині, оскільки наявності в ньому вітамінів і мікроелементів може позаздрити будь-який інший овоч. Серед них йод, залізо, фосфор, цинк, калій, кальцій, марганець, натрій і ряд інших, необхідних організму людини елементів, а також вітаміни D, B, P і C.

Як уже згадувалося раніше, при простудних захворюваннях овоч з неприємним запахом незамінний: він знижує температуру, вбиває віруси і сприяє швидкому одужанню. Щоб уникнути застуди, часник слід їсти з метою профілактики, це допоможе, особливо в осінньо-зимовий період, підвищити імунітет організму. Крім того, він виводить глисти, сприяє загоєнню ран, допомагає протистояти розмноженню мікробів, грибків, дизентерійних паличок, а також служить сечогінну, жовчогінну, антистресовим і протизапальним засобом.

Часник є альтернативою аспірину. Розріджуючи кров, він перешкоджає утворенню тромбів, а також знижує рівень холестерину, що гальмує розвиток атеросклерозу. Більш того, він нормалізує ритм серця і артеріальний тиск, таким чином зводиться до мінімуму ризик розвитку інсульту та інфаркту.

Успішне застосування знайшов часник і стимулюють центральну нервову систему завдяки вмісту тіаміну (вітаміну В1).

Якщо ви не любите цей овоч через неприємного запаху, який залишається після його вживання, рекомендуємо почитати, як позбутися запаху з рота. У цій публікації ми вказали величезна кількість способів вирішення даної проблеми, а деякі з них спрямовані саме на усунення різкого запаху часнику.

Особливості вживання часнику для жінок

Для жінок рекомендується вживання цієї спеції на всіх життєвих етапах. Перш за все, часник блокує схильність раку грудей і матки. Тому медицина радить включити його в щоденний раціон. Ще одне захворювання, властиве прекрасній статі, - остеоартрит, що руйнує суглоби стегна, колін, іноді і хребта. З`їдаючи кілька часточок часнику, можна якщо не зупинити, то значно уповільнити цей процес.

Здоров`я організму - це дуже важливий фактор для жінок, але краса має першорядне значення. А при вживанні часнику процес старіння сповільнюється. Також цей продукт в свіжому вигляді протистоїть випадання волосся. Більш того, він сприяє їх росту, допомагає зміцнити коріння і зробити локони гущі. Втираючи часник в корені волосся, ви покращуєте циркуляцію крові, а процес відновлення волосся прискорюється.

Не тільки жінкам рекомендується застосування часнику, а й чоловікам продукт допоможе впоратися з багатьма чоловічими проблемами.

Застосування часнику в косметології

Незважаючи на те, що косметологічна промисловість виробляє достатню кількість ефективних препаратів, засоби народної медицини поступово займають їх місце. Допомога часнику реальна. Про його користь для волосся згадано вище, але, крім цього, сік овоча або кашка з нього сприяють загоєнню тріщин рук і ніг, а також зміцненню нігтів.

Для приготування часникового лосьйону досить змішати мед з гліцерином, приблизно по 5 г кожного компонента, додати дві чайні ложки соку часнику і близько 50 мл води. Протирати лосьйоном обличчя перед сном.

Протипоказання часнику

Як і будь-який медикаментозний препарат, застосування часнику вимагає обережності, оскільки може привести до інтоксикації. У складі цієї спеції присутні отруйні речовини, що викликають неуважність і головні болі. Є деякі хвороби, при яких не рекомендується вживати часник:

• шкірні інфекції-
• виразка шлунку-
• геморрой-
• астма-
• гастріт-
• захворювання печінки, нирок, 12-палої кишки.

Якщо вживати часник при наявності цих хвороб, можна серйозно собі нашкодити. Також краще не включати цей продукт в свій раціон вагітним жінкам.

На закінчення

Тепер ви знаєте, що часник має цілу низку корисних якостей і має деякі протипоказання, про які обов`язково потрібно пам`ятати. Бажаємо вам здоров`я і всього найкращого.

Дякую за увагу!