Чи шкідливий кави для вагітної жінки?
Безліч досліджень довели, що вживання кави погано впливає на організм жінки і на формування органів дитини.
Короткий зміст:
Кофеїн несе для майбутнього малюка загрози:
- зростає кількість серцевих скорочень і дихання. Так, доведено, що навіть після однієї чашки кави, у дитини збільшується пульс, а деякі жінки помічали, що плід починається активніше ворушитися;
- напій потрапляє до плоду по плаценті;
- будь-яке, нехай навіть невелика кількість кофеїну впливає на розвиток скелета і нервової системи дитини;
- при вживанні в день більше 200 грамів кави, ризик передчасних рід або втрати дитини зростає в 2 рази;
- напій має сечогінний ефект, а це суттєво зменшує проток крові до плаценти.
Для майбутньої матері кофеїн несе загрози:
- зростає артеріальний тиск, що становить небезпеку для гіпертоніків і жінок, які входять в категорію ризику по виникненню гестозу вагітних;
- збільшується кислотність шлунка, тому жінкам в положенні, особливо тим, які страждають на гастрит, виразку і підвищеною кислотністю пити каву заборонено;
- зростає кількість позовів до сечовипускання;
- якщо вживати в день більше 5-6 чашок кави, іншими словами регулярно пити варений або будь-який інший кави, то кофестол, який міститься в напої, буде сприяти відкладенню холестерини на стінках судин. Обережність необхідно проявляти жінкам у віці від 35 років.
І так, припустимо жінкам в положенні пити натуральну каву?
Слід зазначити, що до сих пір лікарі не можуть однозначно відповісти на таке питання, але орієнтуючись на поширену думку, слід зазначити, що вагітній жінці краще відмовитися від вживання кави, адже він входить до переліку заборонених продуктів для жінок в положенні. Але все-таки якщо чашечка вабить напою так і стоїть перед очима, то можна зробити собі каву, але слабкий і обов`язково з молоком.
Відео: Чи можна пити каву під час вагітності. Чи можна пити каву вагітним
Під час вагітності пити каву дозволяється, але далеко не всім жінкам. Іноді дозволяється випити одне чашечку слабкого кави тим, хто страждає низьким тиском або тим, хто насилу встає давши з ліжка і звик зустрічати щоранку саме з вживання цього напою.
Тут існують певні правила:
- вживати такий напій натщесерце категорично забороняється, тому обов`язково потрібно почати день з корисного сніданку;
- напій не повинен містити надмірну кількість кофеїну або і зовсім повинен бути без кофеїну (можна гранульований, адже в такому напої міститься невелика кількість кофеїну);
- якщо є бажання випити кави, то слід обов`язково додати в нього молоко.
Якщо вибір припав на каву, то, як вже було зазначено вище, потрібно обов`язково пити його з вершками або молоком. Вживання молока особливо важливо для організму жінки в положенні, адже кава, як власне і чай вимиває з організму кальцій, а протягом 9 місяців жінки і так втрачають велику кількість кальцію, оскільки він використовується для формування скелета малюка.
Слід зазначити, що в організм вагітної жінки кальцій повинен надходити з їжею і тому жінці потрібно їсти більше молочних продуктів, сиру, риби та інших продуктів. Якщо жінка не буде вживати в їжу продукти містять кальцій, то кальцій буде витрачатися на формування кісток дитини з її організму, а це загрожує для неї захворюваннями.
Крім того вживання кави вимиває з організму залізо, що також не може позитивно позначитися на здоров`ї організму і тому жінці також потрібно їсти продукти, в яких міститься велика кількість заліза.
До речі, багато лікарів рекомендують жінкам в положенні пити спеціальний комплекс вітамінів, який збагатить організм всіма необхідними вітамінами і мінералами.
Чи дозволено пити напій на ранніх термінах?
Чим менше термін вагітності, тим більше ризик негативного впливу кави на організм майбутньої матусі, особливо на першому місяці. В першому триместрі плід ще не захищений плацентою і тому до дитинці безпосередньо надходять все речовини організму матері.
Як відомо, перший триместр є найнебезпечнішим, адже саме на цьому терміні у дитинки закладаються всі органи і тому майбутній мамі слід бути особливо обережною і стежити за раціоном харчування. Таким чином, на ранніх термінах від вживання кави слід відмовитися.
Відео: МОЖНА пити справжній КАВА при і під час вагітності. Вагітній. Чи шкідливо на ранніх термінах
Зелена кава: а чи заборонено пити його?
Відмінністю зеленої кави від звичайного є те, що він не обсмажується і тому в його складі переважає меншу кількість кофеїну. Слід зазначити, що категоричної відповіді на таке питання також немає, адже фахівці не проводили спеціальні дослідження стосовно виявлення шкоди напою для організму вагітної жінки, оскільки вони все ж рекомендуються жінкам в положенні відмовитися від вживання такого напою.
А як щодо розчинної кави?
Розчинна кава представлений у величезному асортименті і в великому різноманітність смаків, Так в супермаркетах продаються пакетики три в одному з карамеллю, молоком, лісовими горіхами, міцні, м`які і інші. Слід зазначити, що таке заварний кави на відміну від інших містить, куди менша кількість кофеїну, але, все-таки, незважаючи на це лікарі також рекомендують відмовитися від його вживання. У складі розчинної кави міститися добавки та барвники, які можуть зробити шкідливий вплив на організм жінки.
Деякі нюанси вживання кави:
- перед тим як випити чашечку кави, краще всього проконсультуватися з лікарем, що веде вагітність, адже він куди краще знає особливості організму своєї пацієнтки.
- вагітній жінці забороняється пити каву на ніч і в великій кількості.
- від напою, що бадьорить потрібно відмовитися жінкам, які страждають високим артеріальним тиском, оскільки найкраще його пити при низькому тиску.
- пити такий смачний напій категорично заборонено жінкам, які страждають токсикозом, частими головними болями і блювотою.
Важливо! Найкраще замінити каву, на корисні напої, наприклад, цикорій або капучино.
Вживання кави може негативно позначитися на здоров`ї майбутньої матусі і її малюка, тому найкраще відмовитися від вживання такого звичного і смачного напою, а якщо зробити це не під силу, то вживати не більше однієї чашки напою в день.
