Яким патологій піддається литковий м`яз
Литковий м`яз належить до категорії двоголових. Латинська назва - Musculus gastrocnemius. Її анатомічна будова - два елементи: медійна (серединна) головка і латеральна (бічна) головка. Обидві ці складові частини мають м`ясистим і потужним тілом, але медійна головка більш сильно розвинена. Місце розташування обох головок - симетрично один до одного на поверхні гомілки ззаду. Початкова точка прикріплення знаходиться на різній висоті. Медійна головка кріпиться трохи вище, у медіального виростка стегнової кістки в зоні підколінної поверхні.
Початковий відділ латеральної головки знаходиться у латерального виростка в нижчій точці. З`єднання двох окремих елементів в цілісну структуру здійснюється в точці на середині гомілки. Загальна сухожильная зв`язка спускається вниз і об`єднується з іншим пучком сухожильних волокон, переходячи разом в ахіллове сухожилля. Початкові відділи глав формують, анатомічно відзначають нижню межу підколінної ямки.
Під головками пролягає камбаловидная м`яз, разом з литкового вона прикріплюється нижніми сухожильних волокнами до п`яткової бугра. Між главами пропущений і виходить під шкіру медіальний шкірний нерв ікри, продовженням якого є литкових нерв. На Виростків розташовуються подсухожільная сумки медіальної і латеральної головки.
Анатомічні та функціональні особливості
Будова волокон, сухожильная система, місце розташування органу обумовлюють його найважливіші завдання в життєдіяльності людини. Завдяки цьому апарату тіло тримає баланс ваги, людина може стояти, ходити, приймати стійкі пози при різних рухах, підніматися на носки, робити присідання. Литкові м`язи мають здатність сильного розтягування і подальшого скорочення.
Будь-яка дія гомілковостопного суглоба, коли у людини випрямлені ноги, робить саме литковий м`язова система гомілки. Якщо ноги зігнуті в колінних суглобах, рухові функції виконує камбаловидная м`яз. За участю Musculus gastrocnemius протікають такі дії, як підйом п`яти, згинання стопи, гомілки, підтягування стегна і гомілки ззаду при фіксованій стопі.
Інша відмінна риса цього органу - здатність ефективного нарощування маси при створенні умов для цього. Якщо початкову форму литок задають генетичні закони, то поліпшити її, підсилити щільність волокон, розвинути м`язовий апарат можна шляхом регулярних вправ. Саме розвинена форма литок робить ноги сильними, витривалими, естетично привабливими.
Вправи для розвитку і зростання маси литок повинен підбирати фахівець з лікувальної фізкультури або тренер секції. Необхідна сувора дозування навантаження, щоб уникнути перенапруження. Людям з судинними патологіями потрібно дотримуватися особливої обережності і тренуватися виключно за індивідуальними програмами.
Участь в м`язової координації
Залежно від ставлення до виконуваного руху м`язи виступають як антагоністи або синергисти. Антагоністи забезпечують протівовесние рефлекси, відповідають за повернення в початкове положення. М`язи, які працюють в одній направляючої проекції, - синергісти. Вони скорочуються однаково при виконанні різних навантажень.
Антагоністи беруть участь в згинанні і розгинанні суглобів. Якщо в однієї м`язової групи йде процес активного напруги при фізичній роботі або спортивно-тренувальних навантаженнях, інші антагоністи перебувають в стані повної розслабленості чи незначного напруги. Розташування протистоять пар влаштовано так, що антагоністи знаходяться в одному відділі організму. Тому кровопостачання і живлення необхідними елементами для зростання і розвитку відбувається ідентично для них.
Функції однієї і тієї ж м`язи можуть змінюватися в залежності від характеру рухів. Сідничний і чотириглавий стегнова - синергісти, але вони можуть виступати і як антагоністи. У розвиваючих тренуваннях більше беруть участь антагоністи.
Литковий м`яз еластична і має високий тонусом, тому активно бере участь в м`язової координації.
Робота литкового м`яза
Коли скорочуються передні м`язи, прилеглі до тазостегновому суглобі, згин зачіпає і стегно, і колінний суглоб. У многосуставних задніх відділів не вистачає довжини волокон для повної амплітуди, тому за рахунок розслаблення литкового м`яза гомілковостопний суглоб розгинається. У зворотній схемі тазостегновий суглоб розгинається, колінний суглоб пасивно розгинається, а гомілковостопний згинається рефлекторно завдяки підвищенню тонусу литкового м`яза.
Поширені захворювання і ураження
М`язова система гомілки являє собою анатомічно складний апарат, який відповідає за велику кількість опорно-рухових завдань. У його структурі знаходяться життєво важливі кровоносні судини, литкових нерв, сплетіння сухожиль і зв`язок. Тому литковий м`яз вразлива, а ураження можуть нести наслідки для всього організму. Причини патології можуть бути травматичними, інфекційними, невротичними або фізіологічними.
Серйозні патологічні зміни відбуваються при:
- перемежающейся хромоте-
- внутрішньом`язових болях-
- варикозному розширенні вен-
- гострому тромбофлебіті поверхневих вен-
- ішіасе-
- прогресуючої м`язової дистрофії Беккера-
- вираженою м`язовою слабості-
- пошкодженнях магістральних вен-
- фіброміалгіі-
- міопатіі-
- остеоміеліте-
- розтягуванні або розриві м`язів.
Захворювання литкового зони розпізнають і лікують травматології, флебологи, Ангіохірург, ревматологи. Оскільки один і той же симптом може вказувати на різні захворювання, потрібне комплексне обстеження і порівняльний аналіз.
Симптоматика поразок різного походження
Першими тривожними сигналами захворювань слід вважати печіння, раптово виникає спазм, ниючі болі по ночах, набряк, холодні ноги навіть в жарку погоду. Все це - вагомі причини для звернення до лікаря.
| симптоми | Сигнал розвитку недуги |
| Холодні ноги. | Можуть бути ознакою атеросклерозу судин. |
| Тупий біль ночами. | Кажуть про варикозному розширенні вен. |
| Спазм. | Ознака кисневого голодування, зневоднення, інтоксикації. |
| Набряки. | З`являються при розтягуванні, порушення кровопостачання, зазвичай посилюючись до вечора. Ночами набряк супроводжується больовий пульсацією. Причини набряклості можуть бути пов`язані з хворобами внутрішніх органів, серця або нирок. |
| відчуття тяжкості | Виникає в нижніх кінцівках, коли в венах застоюється кров, через що порушуються нервові закінчення. |
| Біль віддає в ікри, в хребті немає дискомфорту. | При остеохондрозі міжхребцевих дисків, запальному процесі сідничного нерва, Від цього з`являється безсоння ночами. |
Невралгічні причини можуть спровокувати пріступообразние больові спалаху. Вони здатні тривати як 2-3 секунди, так і 10-15 хвилин. Таке трапляється при запаленні периферичних нервів.
При міозиті промацування ікри виявляє вузлики, на шкірі спостерігається почервоніння. М`язова тканина ущільнена, надмірно напружена. Якщо хвороба має інфекційні посттравматичні ускладнення, з`являються симптоми гнійного миозита. У хворого розвивається набряк, починається періодичний озноб, підвищується температура. міозит паразитарного походження викликають:
- тріхінелла-
- цістерк-
- токсоплазма.
Спазм в ікрі може виникнути на тлі сильних фізичних перевантажень. Поширені причини нездужання спортсменів - різка зміна режиму тренувань, інтенсивні заняття без підготовки після тривалої перерви. Такого різкого переходу робити не можна. Спазм може свідчити також про гормональний дисбаланс або авітамінозі. Особливу небезпеку становить собою спазм через різке і неконтрольованого скорочення м`язових волокон з подальшою травмою хряща або розривом сухожилля.
Симптомами паразитарного ураження є одночасні болю в литкового м`яза, грудей, в жувальній апараті і мовою. При фибромиалгии, якої страждають більше жінки, ніж чоловіки, можлива поява травм, ревматичних проявів, безсоння, психічних порушень. Біль локалізована в литках, грудей, потилиці, шиї, плечових суглобах.
Атеросклероз дає ущільнення стінок судин, через що з`являються стискають болі, що посилюються при ходьбі швидким кроком.
Як діяти при нездужанні
При появі патологічних симптомів в задній частині гомілки не слід їх ігнорувати. Але робити будь-які серйозні процедури самостійно, без з`ясування точного діагнозу, теж не потрібно. Можна тільки спробувати полегшити гострий біль або зняти набряклість суглоба.
Якщо з`являється набряк, треба робити стягують пов`язки, накладати бандаж, тримати ноги в піднесеному стані. Можна зменшити набряк охолоджуючими компресами. Масаж литок сприяє поліпшенню кровообігу, допомагає зменшити набряк. Частково зняти набряк допомагає прийом сечогінних засобів, трав`яних зборів.
Прогресивна медицина радить знімати набряк безпечним методом кінезіотейпірованія. Якщо набряк супроводжується внутрішніми болями, маніпуляції треба проводити вкрай обережно. Якщо часто виникає набряк або повторюється спазм (миоклония), слід терміново звертатися до лікаря і встановлювати його причини.
Мікророзриви, розтягування, травми легкої та середньої тяжкості лікуються спокоєм, холодними компресами, болезаспокійливими. Розриви сухожиль, волокон вимагають хірургічного відновлення методом зшивання, післяопераційної терапії, часто носіння спеціального взуття, використання милиць. Чим раніше проведено оперативне лікування, тим вище ймовірність успішного результату. Затримка часу призводить до труднощів зшивання. Відновленню заважає розірване і стислий стан волокон, які при порушенні кровопостачання набувають локальні некрози. Час відновлення м`язових тканин коротше, ніж термін загоєння сухожиль, за рахунок більш інтенсивного кровообігу.
Пам`ятайте, що самолікування може серйозно нашкодити здоров`ю. Мазі для зовнішнього застосування, медикаменти, прогрівання застосовуються тільки за призначенням лікаря. Несвоєчасне звернення до медиків загрожує різними ускладненнями, придбанням довічної інвалідності.
