Як забути колишнього чоловіка?
Сьогодні Кошечка.ру розповість тобі, як забути колишнього чоловіка.
Ми не будемо вести тут розмову про помсту. Про це ти можеш прочитати в нашій статті «як провчити чоловіка». Наша мета - повідомити тобі, як максимально швидко відновитися після розлучення, привести життя в норму і почати знову отримувати від неї задоволення. Якщо ти усвідомила, що переживання і страждання не приведуть ні до чого хорошого, але що робити, поки не знаєш, значить, ця стаття спеціально для тебе.
Боротьба з горем
Розставання з близькою людиною - це складний, переломний, кризовий момент. Психологи давно з`ясували, як швидко забути колишнього чоловіка. Вони виділили три стадії боротьби з синдромом горя.
Перша фаза - ревізія. Як не дивно, саме на ній відбувається повне занурення в горі. Ти не повинна стримувати емоції, плач, згадуй перше побачення, приємні моменти, не забувай і про образи, які завдав тобі колишній чоловік. Ця фаза необхідна для емоційної розрядки. Але деякі дами затримуються на ній надовго.
Друга фаза - утилізація. Це час для боротьби зі спогадами і речами, належали саме чоловікові. Прибери спільні фотографії з поля зору, саме прибери, а не рви або пали. Це зараз ти зла і пригнічена, але пізніше можеш і пошкодувати про це. Чи не стеж за сторінкою колишнього в соціальних мережах, не питай про нього у спільних знайомих. Не думай про те, що було б, якби ... Не тіш себе марними надіями, відпусти.
нарешті, третя стадія - поділ. Це той чарівний момент, коли ти можеш абсолютно спокійно, без образ і жалі згадувати минуле.
Як, ти все ще не забула свого колишнього чоловіка ?! Ko6e4ka.ru приготувала для тебе кілька найдієвіших рад.
Час активних дій
По-перше, переглянь своє ставлення до життя. Думки позитивно, думай про хороше. Розставання - не покарання, а можливість круто змінити своє життя. Перестань жаліти себе, нарешті. Успіх і щастя не люблять слабаків.
Зачепило? Чудово. Як ти збираєшся забути колишнього чоловіка, весь час думаючи про нього? Виповзає зі своєї зони комфорту, наповни життя яскравими фарбами. Відвідай виставку, театр, майстер-клас, сходи в кафе з подругами.
Зміни в усьому. Зміни зачіску, зміни імідж, перекл обридлі шпалери, зроби перестановку в квартирі. Намагайся наповнити кожен свій день сенсом.
Заведи блог в інтернеті або щоденник. Описовий свої почуття, думки. Дуже корисна штука для того, щоб потім подивитися, як за певний період часу змінилися твої погляди і уявлення.
хобі. Згадай, що ти захоплювалася раніше. Тепер у тебе є час розвинути свої таланти. Запишись на курси, отримай нові корисні знання.
Подорожі. Свобода відкриває безмежні можливості, які не можна упускати. Швидше бери відпустку і вирушай у подорож, тільки не в поодинці. Вид щасливих парочок швидше за все викличе у тебе тугу і заздрість і, в кінцевому рахунку, зіпсує відпочинок. Візьми з собою подругу, яка не дозволить тобі сумувати і піддаватися депресії.
Відео: ЯК ПОСЛАБИТИ І ЗАБУТИ. ВІДНОСИНИ
Щоб забути колишнього чоловіка, відмінно буде поїхати відпочити!
Відео: Як забути чоловіка. Ефективний спосіб забути колишнього чоловіка. Як забути чоловіка назавжди
займися собою. По-перше, ніщо так не допомагає впоратися з душевним болем, як біль фізичний. По-друге, прекрасна спортивна форма піднімає самооцінку. Радимо тобі зайнятися йогою. Вона допоможе тобі стати спокійніше, знайти гармонію з собою і навколишнім світом.
Відео: 3 ради як забути колишнього
Знайомся з цікавими людьми. Що, як і нові знайомства, допоможуть тобі швидко забути колишнього чоловіка. Прекрасна фігура, широкий кругозір - ти мрія багатьох чоловіків. Однак не починай нові відносини заради помсти або самоствердження. Не забувай, як багато сил ти витратила на те, щоб забути про гіркоту розлучення. Спробуй краще пізнати свого нового коханого. Якщо відчуваєш, що його інтереси і цінності не збігаються з твоїми, краще відпусти, поки не пізно.
Допомога фахівця. Все одно вважаєш, що сама не можеш впоратися з розривом? Звернись за допомогою до психотерапевта. Йому точно відомо, як швидко забути колишнього чоловіка. Швидше за все, він дасть тобі аналогічні нашим поради, проте авторитетну думку завжди цінується вище, тому воно більш дієво.
Відео: Як ЗАБУТИ колишнього чоловіка?
Мила читачка, ми дуже сподіваємося, що тепер, дізнавшись, як забути колишнього чоловіка, ти більше не будеш лити сльози в подушку, скаржитися на долю і вважати себе нікому не потрібною. Навпаки, твоє життя наповниться змістом і буде приносити тільки радість.
