З чим пов`язана біль в грудях після овуляції
Відео: Симптоми овуляції 8 головних ознак
Більшість жінок репродуктивного віку відчувають біль у грудях після овуляції, ступінь інтенсивності якої залежить від індивідуальних особливостей організму. Іноді вона ледве виражена і практично не доставляє ніякого дискомфорту, в інших випадках - істотно погіршує якість життя.
Цей біль супроводжується відчуттями набухання або розпирання молочних залоз, поколювання в них, підвищенням чутливості сосків, які можуть проходити через кілька днів або тільки з настанням менструації. Тому медики на питання, чи може хворіти груди після овуляції у здорової жінки, відповідають ствердно, називаючи це періодичне явище циклічної мастодинії. Її причина полягає в особливостях роботи репродуктивної системи.
Чому болять груди після овуляції?
Якщо жінка не вагітна, то кожен місяць її організм готується до зачаття і виношування дитини. В середині менструального циклу відбувається овуляція, в процесі якої визріла яйцеклітина розриває фолікулярний мішечок, залишає яєчник, виходить в черевну порожнину і відправляється до фаллопієвих труб, де очікується її злиття із сперматозоїдом.
Цей процес супроводжується потужним викидом гормону прогестерону, який провокує розростання залозистої тканини молочних залоз для підготовки до можливої вагітності. Але при цьому навколишнє сполучна тканина в розмірах не змінюється, тому перетискаються нерви і судини, що знаходяться всередині залоз. В результаті груди починають боліти після овуляції, виникає відчуття її набрякання або розпирання.
Відео: болі в молочних залоз у жінок (Що робити при болю. Поради лікаря)
Якщо вагітність не наступає, то протягом декількох діб (від двох до чотирьох) кількість прогестерону в організмі жінки зменшується, розрослися залізисті тканини атрофуються, перестає боліти груди після овуляції, її розміри зменшуються, набряклість спадає.
Однак так відбувається далеко не з усіма представницями прекрасної статі. Не рідкісні ситуації, коли у жінки після овуляції почала боліти груди, а припинила - тільки з початком менструації. Так відбувається тому, що гормональний дисбаланс триває всю другу половину циклу, а в день, коли стан організму нормалізується, болі припиняються, і починається менструація. Це явище пов`язане з індивідуальними особливостями організму і патологією не рахується. Весь розрісся епітелій до кінця циклу повинен самознищитися, інакше може розвинутися фіброзно-кістозна мастопатія.
У разі настання вагітності, молочні залози продовжують збільшуватися, хворобливі відчуття не проходять ще тривалий час.
Крім того, болить груди і низ живота після овуляції під дією не тільки прогестерону, а й інших гормонів. Рівень естрогенів в другій половині циклу повинен різко знижуватися, якщо цього не відбувається, або він знижується недостатньо, то від цього і через тиждень після овуляції болить груди, і довше до нормалізації гормонального фону.
Підвищений пролактин викликає напруженість молочних залоз, больовий синдром в грудях і підвищену чутливість сосків, а також подовження циклу.
Надлишок гормонів щитовидної і підшлункової залоз провокує розростання молочних проток і затримку рідини, через що виникає біль у грудях після овуляції, набряклість.
Якщо сильно болить груди після овуляції, так, що з`являються думки про прийом анальгетиків, то краще звернутися до мамолога або гінеколога. Якщо мамографія, УЗД молочних залоз і аналізи на статеві гормони показують відсутність ознак мастопатії, лікарі зазвичай призначають медикаментозні препарати для нормалізації гормонального фону або просто вітамінотерапію. Іноді допомагає фізіотерапія або фітотерапевтичні засоби.
У більшості ж випадків досить носити зручний підтримуючий бюстгальтер, дотримуватися принципів правильного харчування і здорового способу життя, уникати стресів і переохолоджень молочних залоз. Можна приймати м`які заспокійливі засоби типу настоянок собачої кропиви, півонії, валеріани.
Відео: Чому болить груди після місячних?
Для профілактики циклічної мастодинії або хоча б полегшення її течії, особливо якщо зазвичай після овуляції болить груди, намагайтеся більше відпочивати, гуляти на свіжому повітрі, не нервувати.
Носіть зручне білизна, уникайте протягів і задушливих приміщень, не відвідуйте лазню і сауну, чи не приймайте контрастний душ, остерігайтеся будь-яких теплових процедур, в тому числі відвідування солярію і засмаги під прямими сонячними променями.
Харчуватися слід переважно рослинною їжею, молочними продуктами, нежирними сортами м`яса і риби. Кава, какао і шоколад сприяють розростанню залозистої тканини, тому варто відмовитися від вживання продуктів, що їх містять.
