Деформаційні зміни і шишки на пальцях ніг: способи лікування
Шишки на пальцях ніг - це свідчення того, що має місце поперечна плоскостопість, внаслідок чого зведення стопи деформується і не виконує свої функції амортизатора при русі. Що стосується безпосередньо самого поперечної плоскостопості, то воно проявляється у вигляді распластанность переднього зводу стопи. Це призводить до патологічної зміни форми і розташування пальців. Причому деформація пальців проявляється не тільки в зміні їх взаємного розташування, а й в освіті кісткових наростів - шишок.
Причини деформації пальців
Причини виникнення шишок на пальці ноги - це, перш за все, поперечна форма плоскостопості, що виникає у людини під впливом цілої низки чинників. У числі причин, що провокують плоскостопість, виступають наступні:
- спадковий фактор;
- травми стопи і гомілки;
- носіння протягом тривалого часу незручною, вузької взуття або взуття на високих підборах;
- «Неправильна» хода (нефізіологіческіе нахили п`ят, викривлення в гомілковостопних суглобах і ін.);
- різні захворювання опорно-рухового апарату;
- вікове плоскостопість;
- гормональна перебудова організму (вагітність, клімакс, пубертатний період і ін.).
Ці причини і призводять до деформації стопи і пальців на нозі. Причому, частіше і більше за все деформується великий палець - він відхиляється назовні, і у його заснування починає рости кісткова шишка (по-науковому - «галлюкс вальгус»). Крім того, змінюється форма і розташування інших пальців - вони «випинаються» наверх, або прогинаються ( «западають») вниз.
Також слід додати, що, крім зростання шишки на великому пальці можлива поява кісткового наросту зверху або біля мізинця.
Особливості деформування пальців
Необхідно сказати, що на початковому етапі розвитку плоскостопості шишки на пальцях ступні ледь помітні. Вони не завдають болю і не деформують взуття. У міру розвитку плоскостопості розмір шишки збільшується - пальці і стопа змінюються, деформується і взуття. Крім того, людина починає відчувати болі в ногах, особливо при тривалій ходьбі, при підйомі і переміщенні тягарів і т.п.
У разі розвитку плоскостопості будь-якої форми необхідно звернутися до лікаря для своєчасної терапії деформацій стопи та інших патологій опорно-рухового апарату.
Лікування шишок на пальцях ніг
Як позбутися від шишок на пальцях ніг? Існує ряд способів, як прибрати шишки на ногах. Звичайно ж, найлегше боротися з деформацією, коли шишка на нозі біля пальця тільки-тільки з`явилася. Для цього необхідно звернутися до лікаря-ортопеда для консультації. Саме лікар-ортопед може порекомендувати необхідне лікування і коригуючі засоби, що забезпечують випрямлена положення пальців ноги і перешкоджають росту кісткових шишок.
Як правило, на початкових стадіях появи кісточки на суглобі великого пальця ноги або на мізинці допоможуть наступні допоміжні засоби:
- тампони і вкладиші з різних матеріалів (вкладаються між пальцями ніг, під ту чи іншу частину стоп і т.п.);
- силіконові напальчники;
- індивідуальні супінатори для взуття;
- спеціальна гімнастика для ніг для постійного зміцнення м`язів стопи;
- носіння каблуків фізіологічної довжини (4-6 см) в будь-якому взутті (в т.ч. і в домашніх тапочках);
- носіння зручного взуття, виготовленої з натуральних матеріалів і має не дуже тонку підошву (тому що тонка підошва не амортизує);
- правильне харчування (достатня кількість кальцію і фосфору в раціоні).
Крім того, на початковому етапі росту кісткових шишок на пальці ноги можна проводити лікування наступними травами:
- Живокіст польова. Взяти 20 г трави і заварити 1 л. окропу. Застосовувати всередину не більше трьох склянок на день. Також цей настій можна використовувати у вигляді примочок на шишки.
- Живокіст лікарський. Зовнішньо застосовують мазь від шишок - подрібнений і стовчений свіжий корінь живокосту змішують у співвідношенні 1: 1 зі свіжим несолоним свинячим салом. Крім того, зовнішньо можна використовувати пасту зі свіжих потовчених коренів живокосту. Цією пастою обкладають деформовану стопу - між пальцями ніг, на шишки і т.п. Вживають напар живокосту на молоці - 40 г трави на 1 л. гарячого молока, в якому корінь живокосту парять в духовці протягом 7-8 годин. Крім того, можна приймати по 1 чайній ложці тричі на день стовчений корінь живокосту, змішаний з 1-2 частинами меду.
Крім напарів і мазей з трав доцільно використовувати компреси з медичної жовчю - цим засобом слід просочити складену в декілька шарів марлю і накласти такий компрес між пальцями ніг і на розпарену в воді з сіллю шишку. Для посилення і продовження ефекту палець слід обернути поліетиленом. Цей компрес, як правило, робиться на ніч протягом 20-30 днів.
Слід зазначити, що всі, перераховані вище засоби і методи хороші і дієві тільки на самому початку патологічного процесу.
При прогресуванні деформації пальців на ступнях лікарі-ортопеди, найчастіше, рекомендують такі терапевтичні заходи:
- масаж;
- лікувальну гімнастику;
- фізичні вправи у воді;
- постійне носіння ортопедичних устілок, взуття тощо
При значних же ступенях деформації пальців і при сильних болях консервативне лікування малоефективне. У цих випадках показано оперативне лікування, яке забезпечує усунення всіх компонентів поперечної плоскостопості і видалення шишок.
Профілактика шишок на пальцях ніг
При появі перших ознак деформації стопи, тобто при стаптиваніі взуття в будь-яку сторону і при візуальному відхиленні стопи або гомілки при ходьбі, слід звернутися до лікаря-ортопеда для корекції неправильної ходи і постановки стопи. У цьому випадку не варто займатися самолікуванням і вірити рекламним гаслам, що обіцяє позбудься швидко і назавжди від шишок на ногах. Оскільки лікування деформованих внаслідок плоскостопості пальців на ступні починається саме з першопричини - з усунення чинників, що викликали плоскостопість. Тут необхідний комплексний підхід і консультація лікаря-ортопеда.
На початкових стадіях деформації і просто для профілактики можна і потрібно самостійно зміцнювати м`язи стопи для попередження розвитку плоскостопості. У цьому допоможе проста гімнастика. Відмінний ефект дає ходіння босими ногами по нерівних поверхнях - по траві, землі, гальці, піску. Крім того, особливі відчуття і велику користь приносить ходіння по свіжоскошеної лузі. Перебуваючи у відпустці на морі, не варто забувати ходити по коліно воді хоча б протягом 20 хвилин.
Слід зазначити, що прекрасний профілактичний ефект дають такі прості вправи:
- згрібати ступнями пісок;
- захоплювати і перекладати пальцями ніг дрібні предмети - палички, камінчики, шишки і т.п .;
- провести великим пальцем лівої ноги по гомілці правої, потім погладити праву ногу стопою і ступень лівої ноги-повторити вправу на правій нозі.
Ці нехитрі руху дозволяють поліпшити кровообіг в ногах, попередити розвиток плоскостопості і поява деформації пальців ніг, які досить складно лікувати на запущених стадіях.
