Як стати впевненою в собі
Відео: Як стати впевненою в собі)
«Як стати впевненою в собі?» - Цим питанням задаються багато дівчат і жінок. Їх бажання стати такою цілком зрозуміло. Хода, що летить, спокійна і впевнена. Постава пряма і горда. Рухи вивірені і відточені. Голова піднята високо. На таких дівчат все обертаються, задивляються, нехай навіть мимоволі. Так вони добре виглядають!
Відео: Як стати впевненим у собі. Основний компонент впевненості
Навіть нехай вони не завжди красуні в звичному сенсі цього слова, але просто сяють упевненістю, що прослизає в кожному русі. Це сяйво притягує, манить до себе, причому не тільки чоловічу увагу. Жіноча половина прагне бути такими ж, як ці впевнені дівчата, домагаються їх дружби, намагаються в усьому бути на них схожими, захоплюються і заздрять: «Як би мені стати такою!». Чоловіки щосили завойовують їх увагу та можливість познайомитися: «От би і мені таку!»
Як стати впевненою в собі дівчиною: три важливих моменти
Для початку почніть з роботи над собою, своїм характером, звичками. Припустимо, ви за характером людина, схильна до сором`язливості і м`якості. Не варто засмучуватися! Адже впевненість в собі чудово поєднується і з цими якостями, виходить дуже чарівна і приємна дівчина. Адже впевненість без таких рис характеру робить жінку стервом, розважливою і холодною. Ставлення оточуючих до вас цілком може бути доброзичливим і привітним, а впевненість є саме тією незримою силою, якої потребують усі жінки.
Відео: Як Стати Впевненим у Собі і Почати Жити На Повну
Однак власну оцінку ви повинні вміти ставити об`єктивно і прагнути весь час до її підвищення. Також пам`ятайте: повага до себе - ось той крок, з якого почнеться повагу оточуючих. Дівчина, яка впевнена в собі, ніколи не скаже: «Нікому я не можу бути потрібна, на мене ніхто ніколи не зверне уваги!» І нехай зараз ви про себе не дуже високої думки, настійно радимо вам забути про це, з цього почнеться ваш шлях створення впевненості в собі. Завжди говорите собі: «Я гідна найкращого! І не тому, що я якась особлива, а тому, що я - це я! ».
- Чи не знижувати власну планку
Ваша власна планка повинна бути завжди високо піднята, а ті стандарти, які ви встановлюєте для себе, повинні бути також високими. Ніколи не розслабляйтеся і не знижуйте їх. Звичайно, любити себе потрібно при будь-яких обставинах, але, погодьтеся, наскільки це робити приємніше і простіше, коли насправді є за що любити. По можливості намагайтеся бути в усьому кращою - на роботі, в навчальному закладі, при цьому прагнете одночасно завжди виглядати на «відмінно». Якщо у вас продумана кожна деталь гардеробу, кожна родзинка, складова ваш імідж, тоді ви з повною упевненістю можете сказати: «Я виглядаю надзвичайно!»
Кожен день дуже уважно розглядайте в дзеркалі своє відображення.
Згадайте, може бути, є якийсь дуже гарний і дорогий аксесуар, який вам давно хотілося мати? Купіть його швидше! Давно відомо, що обновка, навіть найменша, у вигляді шарфика або панчіх, самим чудовим чином піднімає настрій. Наприклад, купивши нові туфлі, у яких високий каблук-шпилька, ви відразу відчуєте себе набагато красивіше і бажанішим, ніж, припустимо, в туфлях на плоскій підошві або платформі. Єдине, чого слід остерігатися - перебору в прагненні виглядати сексуально і привабливо, адже якщо ви явно бачите, що відчуваєте себе набагато зручніше в туфельках, скажімо, на кілька сантиметрів нижче, краще не ризикувати і купити саме такі туфлі.
Встановивши для себе вимоги досить високі, і докладаючи всіх зусиль, щоб їм відповідати, ви можете не сумніватися, що всі навколишні вас люди почнуть ставитися до вас з такою ж повагою, адже ви - нова - заслуговуєте, щоб чинили вам самим благородним чином. Без сумніву, ніхто не застрахований від проблем, помилок і неприємностей. Вам необхідно навчитися впізнавати брехня, нещирість і не дозволяти нікому, навіть найкращим друзям і близьким родичам користуватися тим, що ви до них добре ставитеся. Тільки перериваючи будь-яким спробам використовувати вас в своїх інтересах, можна змусити навколишніх поважати себе. При цьому ви можете не сумніватися, що подібні рішучі дії змушують людей надовго це запам`ятати, і більше вони не будуть намагатися так з вами надходити.
- бути активною
Ви не можете бути досить ініціативної в роботі, в навчанні? Чи не можете відстояти свою думку, висловити його так, щоб змусити навколишніх прислухатися до вас? А може бути, ті активні дівчата, які завжди є лідерами в колективі і не приховують своїх талантів під час виступу на публіці, викликають у вас заздрість?
Всі свої побоювання і страхи потрібно зібрати воєдино і закинути подалі. Як? Є дуже хороший психологічний прийом: взяти чистий аркуш паперу, записати всі свої переживання і побоювання, можна звичайним списком, потім взяти цей лист ... і спалити його. Під час цього своєрідного ритуалу уявіть, що разом з папером згоряють і всі ваші страхи: страх, що вас можуть не зрозуміти, не почути, злічити вас смішний, незручної і так далі.
Потренуйтеся у виступі перед колективом, перед публікою. Найкраще це робити перед дзеркалом, на самоті. Вдивіться в себе уважніше, в те, як ви вимовляєте слова, робите ті чи інші жести. Подобаєтеся ви собі? Якщо відповідь «так», тоді, швидше за все, ви сподобаєтеся і іншим.
А придбане вміння спілкуватися, вміти висловити свою думку моментально приверне до вас увагу колективу, і особливо це буде помітно, якщо до цього ви віддавали свою перевагу скромному сидіння в куточку. І потім, то, як ви тепер вмієте говорити, висловлюватися, покаже вас в найвигіднішому світлі, як особистість, яка вміє думати по-своєму і є яскравою індивідуальністю.
Не бійтеся помилитися, нехай це не підірве ту впевненість, яка стала у вас з`являтися. Так, на помилках можна вчитися, ця істина - не просто красиві слова. Будь-яку помилку сприймайте як новий урок, вельми корисний, нехай ваші губи не покидає посмішка, і сміливо йдіть далі, вперед.
Відео: Як підняти самооцінку? Як стати впевненою в собі?
- Чи не сумніватися в своїх силах
Адже спочатку впевненість є у кожного, але все цю впевненість приймають як належне, не використовують її в повній мірі. Багатьом зручніше прикинутися невдахою, як би безглуздо це не виглядало з боку. Саме так вони намагаються зняти з себе зайву відповідальність: «Що з мене взяти?». Може, ця життєва позиція комусь і зручна, але тільки не вам, на вашому шляху становлення власної впевненості. Постійно нагадуйте собі: «Я зможу, я впораюся! Вірю в себе, вірю в свій успіх! »
Навіть у самих самостійних, впевнених і незалежних жінок є сумніви. У житті кожного бувають моменти, коли абсолютно втрачається віра в себе і в свої сили. Ваше завдання - не допустити такі моменти в своєму житті, нехай навіть і ненадовго. Зміцнює віру в себе те, що ви вмієте робити краще за всіх (або вважаєте, що ця так), наприклад, голосно заспівайте улюблену пісню. Чи не правда, у вас виходить всіх? Побачите, як ця маленька перемога підбадьорить вас і поверне вам упевненість.
І останнє - не міняються дуже різко, не варто радикально, в один момент змінювати все своє життя, звичний її уклад. Характер, що склався роками, переробити дуже важко, і робити це треба поступово, крок за кроком. Ті стандарти, які ви для себе встановили, вводите в свій світ органічно, щоб оточуючі звикли до вас новою. Тоді і ви самі з часом звикнете до нового образу, іміджу. Перші зміни додадуть вам і першу впевненість - і тут ваше перетворення відбудеться само собою.
