Як полюбити своє тіло - уроки правильного оголення
Ти здивована, чому мова піде саме про наготі, а не про навіювання, тренінгах і тому таку практику? Все просто, щоб полюбити своє тіло, потрібно в першу чергу навчитися не соромитися його, а нагота - всього лише інструмент, що допомагає в досягненні цієї мети.
Психологи стверджують, що жінки, соромляться свого тіла, підсвідомо позбавляють себе багатьох радостей життя і не можуть в повній мірі оцінити всю її красу і захопливість. Їх невпевненість у власній привабливості і, як наслідок, занижена самооцінка, відбивається на всіх аспектах соціальної діяльності без винятку - інтимні стосунки, сімейне життя, кар`єрі та інших сферах, що мають значення для сучасної жінки.
В умінні не соромитися своєї наготи, немає нічого поганого. Це, звичайно, не означає, що для того, щоб полюбити своє тіло, кожної другої необхідно стати нудистом. Однак багатьом з нас не завадило б гідно сприймати себе, так би мовити «в чому мама народила». Якщо подібна проблема торкнулася і вас, ось що радять фахівці для виховання впевненості в собі і своєї зовнішності, незалежно від ситуації.
Полюби своє тіло в дзеркалі
Відео: лизніть МОЄ ТІЛО Челлендж | LICK MY BODY CHALLENGE PashaNastya
Візьми за правило оголюватися, стоячи перед дзеркалом. Розглядаючи своє тіло з різних ракурсів, з часом ти перестанеш соромитися його і, більш того, почнеш знаходити властиву тільки йому красу вигинів і жіночність. Поряд з удаваними недоліками перед тобою постане фігура, не позбавлена і достоїнств.
Щоб розкріпачитися і позбутися від комплексів, психологи радять відвідувати басейн, сауну або фітнес-клуб, де ти можеш побачити жінок без зайвого одягу і порівняти свою фігуру з безліччю інших. Тоді до тебе прийде розуміння, що ідеальні тіла бувають тільки на журнальному глянці, і ти перестанеш особливо переживати. Викорінити страх і невдоволення власним тілом допоможуть періодичні прогулянки в «негліже» по квартирі, коли вдома більше нікого немає.
Навчися відчувати своє тіло
Щоб полюбити щось по-справжньому, це щось потрібно спершу добре вивчити. Якщо ти хочеш полюбити своє тіло таким, яким його створила природа, зумій відчути його, дізнатися всі його можливості. Для цього можеш почати осягати мистецтво йоги, як роблять багато знаменитих моделі і зірки кіно. Згодом тобі відкриються всі «тілесні» таємниці: наскільки ти гнучка або пластична, сильна або витривала.
Є й менш довгий шлях до пізнання власного тіла, за допомогою дуже простого вправи. У повній тиші і самоті ляж на підлогу спиною вниз, потягнися і зроби ногами і руками кілька довільних рухів. Задіюй кожен м`яз, кожен палець і суглоб. Завдяки цьому ти відчуєш м`язи, навіть ті, які зазвичай не задіяні, встановиш контакт зі своїм тілом і зможеш їм управляти.
Балуй своє тіло
Відео: Різниця між худими і повними людьми
Знаходь час і кошти на те, щоб доглядати за собою. Періодично радуючи себе походом до косметолога або влаштовуючи салон краси на дому, ти полюбиш своє тіло і почуття незадоволеності змінитися відчуттям гордості. Купуй дорогу косметику і не лінуйся використовувати її. При виборі косметичного засобу довіряй лише своїх відчуттів, тільки так ти відчуєш задоволення від нанесення чудодійного крему. Регулярно роби манікюр, педикюр, епіляцію. Якщо дозволяють кошти, проходь курси апаратних косметологічних процедур.
Купуй красиве нижню білизну
Розкішне, дороге і сексуальну білизну повинно бути у кожної жінки, ти - не виняток. Обов`язково поповни свій гардероб парою-трійкою красивих комплектів. Ніщо так не народжує любов до власного тіла, як розкіш мережив або атласу, в яку ти одягнена. Стань перед дзеркалом, розглянемо загальні себе гарненько, дай погляду насолодитися відображенням. Якщо созерцаемое в дзеркалі тобі щиро подобатися, значить, сподобатися і партнеру. Додаткові образ сексуальної спокусниці такими аксесуарами, як пояс, панчохи, туфлі на «шпильці» або підв`язка.
Стриптиз на іспит
Щоб перевірити, наскільки розкуто і впевнено ти відчуваєш себе оголеною, покажи своєму чоловікові або хлопцю стриптиз. Це буде завершальним етапом твого переродження в впевнену, сексуальну, привабливу жінку, позбутися від комплексів. Для цієї мети незайвим буде записатися на стрип-денс або будь-який інший екзотичний танець. Так ти, до всього іншого, навчишся керувати своїм тілом і правильно його підносити.
__________
Зачіска, особливо для жінки, - основна складова іміджу. Ділові, повсякденні, романтичні і світські - для кожної події укладання повинна бути особливою і, природно, оригінальною і неповторною. Чудове рішення укладання, що підходить до будь-якого заходу, ви знайдете тут.
