Як позбутися від зморшок на шиї
Часто буває так, що при доглянутому і привабливому обличчі вік жінки видає її шия. А все тому, що дами найчастіше обмежуються турботою про шкіру обличчя, забуваючи або не надаючи значення шиї і зоні декольте. Що ж робити, якщо вона стала занадто контрастно і непривабливо виглядати в порівнянні з особою? Як усунути зморшки в цій галузі?
Причини появи складок і зморшок на шиї
Причинами швидкого старіння шкіри може бути тривале перебування на сонці без УФ-захисту. Надмірна вага теж впливає на шию через нерівномірний розподіл жирового прошарку і утворенням складок. Якщо ж жінка худне, то шкіра тут починає провисати.
Відео: Як прибрати зморшки на шиї: вправи, масаж, косметологія
Природні вікові процеси втрати шкірою колагену - ще одна причина утворення зморшок. Впливає на це і спадковість. Подивіться на шию вашої мами, бабусі, і якщо вони в 50 вже мають велику кількість зморшок в цій області, то таке загрожує і вам. А це означає, що час займатися профілактикою проблеми.
Наявність шкідливих звичок - куріння і часте вживання спиртного, недостатнє питво рідини протягом дня і звичка спати в одній позі призводять до ранньої появи шийних зморшок.
Профілактика зморшок і складок на шиї
Попередити передчасне старіння шкіри на шиї можна, якщо усунути вищевказані фактори. А це означає здоровий спосіб життя і вживання двох літрів рідини в день, правильна постава і контроль над становищем шиї під час роботи за комп`ютером.
Позбавляйтеся від звички спати на високих подушках, читати лежачи і так розмовляти по телефону. Не забувайте застосовувати ваші креми і маски для зони шиї і декольте. Зволожуючі креми дуже потрібні цій зоні, оскільки там шкіра більш суха, до того ж, часто не захищена тональними кремами з УФ-фільтрами.
Здорове харчування теж послужить хорошою профілактикою старіння шийної шкіри. Щоденна гімнастика і курс масажу, маски допоможуть підтримати тургор тканин шиї і м`язів в тонусі.
Намагайтеся уникати стресів, які нерідко призводять до гормональних порушень і раннього старіння.
Існують креми, які містять третиноин, що прискорює обмінні процеси в шкірі. Наносите їх і на ці ділянки шкіри.
Відео: Прибираємо складки на шиї
Гімнастика від складок на шиї
Одним із профілактичних заходів щодо усунення складок на шкірі в цій зоні служить гімнастика. Отже, приготуйтеся виділити кілька хвилин в день для їх виконання. Ось ці вправи:
- Повороти голови по максимуму вправо і вліво. Потрібно повторити їх по 10 раз, а потім ускладнити вправу закиданням голови назад при виконанні поворотів.
- Нахили голови вправо-вліво, вперед-назад.
- Кругові рухи головою по черзі в різні боки.
- Витягування нижньої щелепи вперед з напругою м`язів шиї. У кінцевій точці слід затриматися на пару секунд.
- Розтягування рота в вимові звуку «і». Шия при цьому теж повинна напружуватися.
- Витягування губ трубочкою в вимові звуку «о». У кінцевій точці потрібно затриматися.
- Чергування вимови звуків «і» і «о» з напругою м`язів шиї.
- Закидання голови назад.
Всі вищевказані вправи заберуть лише кілька хвилин в день. До того ж, їх виконувати можна навіть, сидячи за комп`ютером, якщо вас ніхто не бачить. Така гімнастика швидко увійде в звичку, а виконання вправ позитивним чином позначиться і на вашому обличчі, зокрема на усуненні носогубних складок.
Маски від зморшок на шиї
Найефективнішими від зморшок є масляні маски, точніше обгортання. Для процедури вам знадобиться оливкова або масло жожоба, підійде також масло виноградних кісточок або мигдальне. Потрібно злегка підігріти 30-40 грамів масла, змочити ним бавовняну тканину і обернути попередньо очищену шию. Нехай такий компрес-обгортання побуде на ній 20-25 хвилин. Залишки масла просто видаліть серветкою. Робити подібні процедури рекомендується щовечора.
Можна також спробувати маску з медом. Візьміть 3 столові ложки меду, додайте столову ложку оливкової олії, 3 капсули Аевіт, щіпку кориці. Всі компоненти перемішайте і злегка підігрійте, нанесіть на шкіру на 20 хвилин, а потім змийте теплою водою, обполосніть холодною.
Нанесення збитого білка з додаванням соку алое теж послужить хорошим засобом від зморшок на шиї.
Можна також проводити контрастні процедури. Наприклад, з гарячим і холодним настоєм ромашки.
Отже, дбайте про вашу шиї не після 40 років, а вже в 20-25, коли профілактика обходиться набагато дешевше і проводиться без будь-яких додаткових зусиль.
