Як стати самодостатньою і навчитися бути щасливою

Відео: ЯК СТАТИ самодостатньої жінки? | Міла Волинчук

Сьогодні на сайті Кошечка.ру ми будемо шукати шляхи до того, як стати самодостатньою. Адже насправді не буває слабких жінок - бувають невпевнені в собі або ті, які звалили на себе непідйомний тягар відповідальності. Давай дізнаємося, як успішно вийти з подібної кризи.

Самодостатність і життєва гармонія

Чому жінки прагнуть бути самодостатніми? Багато хто відповість: щоб домагатися свого завжди і всюди, адже, незважаючи на те, що розум і краса - сильні наші козирі, вони не приносять користі, якщо грунт постійно тікає з-під ніг.

Стати самодостатньою жінкою - це означає, навчитися керувати своїми внутрішніми силами. Тільки так ти зможеш не тільки боротися проти своїх недоліків, але і вміти змусити їх працювати на тебе!

Коли людина стає самодостатнім, він позбувається відчуття заздрості й ненависті. Яскраві і успішні особистості самі стають об`єктами заздрості і обговорень.

Як стати самодостатньою людиною? Необхідно відчути абсолютний достаток всією душею. Знайти час зупиниться, подумати, полюбити себе і проявити повагу і належну увагу до себе. Заповнити свої «чорні діри» там, де ти відчуваєш порожнечу.

Це не дуже складно - варто лише сильно побажати. У реальності ти потрібна всім «остільки-оскільки». Єдина людина, яка знає тебе краще за всіх і здатний до кінця своїх днів любити, поважати, цінувати тебе і приймати такою, яка ти є - це ти сама! А як тільки ти стаєш по-справжньому самодостатня, інші починають тягнутися до тебе, немов кнопки до магніту.

Стати самодостатньою - значить бути щасливою незалежно від обставин!

Відео: Вероніка Степанова "Як стати незалежним і знайти своє покликання ?!"

Подолання емоційної залежності

Перше, з чого варто почати і що подолати тим, хто хоче знати, як стати щасливою і самодостатньою жінкою емоційна залежність від партнера, друга і т.д. Для цього ko6e4ka.ru рекомендує ознайомитися з рекомендаціями психолога і дотримуватися їх:

Відео: Як стати самодостатнім, твердим, жорстким? Як добитися уваги, ласки, ніжності?

Помічай моменти, коли тебе підтримують і люблять, навіть якщо це маленькі знаки уваги.
Коли ти отримуєш від оточення підтримку і любов, переводи увагу на своє тіло. Запам`ятай це приємне відчуття і звертайся до нього, коли потрібно, без залучення інших.
Вчися того, що люди не завжди можуть бути з тобою поруч, постійно висловлювати любов. Кожен має особистий ритм відчуження і близькості, спокою і активності, усамітнення та спілкування. Йдучи іноді з тісних контактів, вони не обов`язково перестають менше тебе любити і поганими не стають. Можна про це сумувати або шкодувати, проте руйнуватися через це зовсім не обов`язково.
Уяви, що ти втратила партнера або друга. Напевно, це буде нестерпно боляче, страшно, гірко і важко. Спробуй через це пройти. Нехай нелегко, проте, це досвід, твоє життя. Згадай період, поки ця людина ще не увійшов в твоє життя. Ти жила без нього, і життя йшло своєю чергою.
Згадай найпрекрасніше у відносинах, відчуй всім тілом і побудь в такому стані. Потім подумай, яким способом ти можеш отримати його в життя.

Залежність є спробою існувати завдяки чужим ресурсів, тому найкращими ліками від неї буде власна життя.

Як стати самодостатньою? Головні правила

Якщо ти не відчуваєш емоційної залежно або вже успішно позбулася від неї - молодець! Але довго спочивати на лаврах не варто, тобі доведеться ще багато кропіткої роботи над собою. Існує кілька важливих правил на шляху до того, щоб стати самодостатньою особистістю.
ніяких авторитетів. Не думай, що хтось краще (сильніше, розумніше) тебе. Кожен знаходиться на своєму етапі шляху. Якщо хтось сьогодні досяг більше ніж ти, значить, на цей момент їм просто пройдено більше на кілька щаблів.
втрать гордість. Не думай, що ти краще когось (сильніше, достойніше). Буває, що людина допомагає іншому, щоб відчувати силу і вплив. Але гордість - вада, який заважає завжди досягати свого. Вона здатна распугнуть твоїх благодійників і точно не підкаже тобі, як стати по-справжньому самодостатньою людиною. Покажи людям, як вони значущі для тебе - навчися правильно просити. Просити правильно заважає відчуття своєї нікчемності? Все залежить від твого сприйняття ситуації. Не думай: «Це не робота - це моя особиста», міркуй інакше: «Нічого особистого - це лише робота».
убий минуле. Думаючи, що ти маєш жахливе минуле, ти дозволяєш йому з`їдати тебе зсередини, створюючи в тобі ті зяючі дірки, крізь які витікає твоя самодостатність. Якщо минуле негативний - направ енергію на майбутнє.
Перестань себе жаліти. Всі нещасні по-своєму, а ти - особливо ... Терміново припиняй! Нещасна ніколи не буде самодостатньою, хоча б тому, що тоді її ніхто вже не пошкодує. Ті, хто відмовляються жаліти себе, відкривають в собі прихований резерв.
Не бреши собі. У порятунок брехня ще буває доречна, однак собі брехати не варто ніколи. На власному прикладі можу сказати: поки я не стала займатися творчістю, то переконувала себе, що це для тих, хто має в своєму розпорядженні часом і вітром в голові. Тепер я припинила самообман і розкриваю свій творчий потенціал, так як зрозуміла: для того, щоб стати самодостатньою і успішною особистістю потрібно перестати брехати собі і займатися тим, у чому твоє покликання і до чого лежить душа.