Морська сіль: користь і шкода
Значення солі для людини дуже складно переоцінити. Це незамінний інгредієнт на кухні, крім того з сіллю рекомендують робити ванночки для ніг і рук. Кухонна сіль міцно увійшла в життя людини, але дієтологи рекомендують відмовлятися від неї на користь іншого продукту - морської солі, яка містить сіль і життєво важливі для людини мінерали. Якщо порівнювати два продукту, більш виграшним варіантом є морська сіль користь і шкода якої повинен знати кожен.
Відео: Сіль кухонна і морська сіль: що краще? Користь? Шкода? Замінити кухонну сіль на морську?
Користь морської солі для здоров`я
Якщо додасте морську сіль в блюдо, ви не тільки підкреслите смак його інгредієнтів і зробите його більш яскравим і насиченим, а й принесете організму чималу користь. Почати слід з того, що в морській солі у великій кількості міститься йод. Він стимулює розумову діяльність людини, сприяє підвищенню концентрації уваги, покращує пам`ять і значно підвищує рівень мозкової активності.
Особливо важливий йод для вагітних жінок і з самого першого дня зачаття, оскільки в разі його дефіциту у дитини можливі прояви кретинізму, карликовість, глухота і інші патології внутрішньоутробного розвитку. Також дефіцит йоду небезпечний можливістю викидня або мертвонародження, вживаючи морську сіль майбутня мама зводить шанси появи таких проблем до мінімуму.
Крім того в морській солі в надлишку містяться калій, кальцій, марганець, залізо і магній. Останній мікроелемент важливий для підтримки здоров`я серця, еластичності і міцності кровоносних судин. З залізом пов`язано утворення еритроцитів, крім того саме він постачає кисень до кожного органу і клітці в організмі людини. Морська сіль корисна і тим, що містить кальцій, але допомагає загоювати ранки, зміцнює кістки, нігті і волосся.
Завдяки вживання морської солі, приготувань за допомогою неї інгаляцій підвищується стійкість до різного роду вірусів і бактерій.
Для краси тіла
Відео: Користь морської солі
Непорівнянна користь морської солі у ванній, якщо додавати її в невеликій кількості в воду, можна забути про таке поняття як целюліт. Продукт робить шкіру еластичною і ніжною, очищаючи її від токсинів. Крім того після складного робочого дня сольова ванна просто знахідка, так як вона розслабляє нервову систему і покращує циркуляцію крові. Також дуже ефективні обгортання і скраби з морською сіллю. А придбати її можна на seacare.com/ru.
Можлива шкода солі
Якщо використовувати сіль в розумних кількостях, вона ніколи не принесе організму шкоди, слід пам`ятати, що в неї входить натрій хлорид, надлишок якого може привести до підвищеного артеріального тиску та інсульту.
Відео: Корисні Властивості Морський Солі
Для приготування їжі потрібна дрібна сіль, для ванн краще вибирати сіру морську сіль. Використовуючи щодня морську сіль, користь і шкоду якої ми розглянули, ви отримаєте здорове і красиве тіло.
