Домашні маски проти целюліту з кавою, медом, гірчицею
Термін целюліт відомий з 19 століття, але не зважав хворобою, з якою потрібно боротися. У 1973 році Ніколь Ронсар, власниця косметичного салону, яка прагнула залучити клієнтів до свого закладу, статей в журналі Vogue дала початок широкої кампанії проти целюліту.
Звідки ж він береться? Про природу целюліту і як з ним боротися в домашніх умови ми розповімо в цьому матеріалі.
Що таке целюліт?
Гиноидном липодистрофия або целюліт - зміни в підшкірній жировій тканині, що ведуть до порушення циркуляції крові і лімфи.
Через застій рідини в жировому шарі, жир накопичується нерівномірно. Зовні це виглядає як нерівності і горбки на шкірі.
Виділяють 4 стадії розвитку целюліту:
- 1-я стадія. На цій стадії целюліт зовсім непомітний, але циркуляція крові і лімфи погіршується, з`являється набряклість.
- 2-я стадія. При стисненні шкіра втрачає рівний вид. Тоді з`являється легка «апельсинова кірка». Блідість і зниження еластичності шкіри характерні для цієї стадії.
- 3-тя стадія. Шкіра набуває горбки і ямки, помітні без стиснення.
- 4-я стадія. Апельсинова шкірка стає більш явною, з`являється біль при натисканні на уражені ділянки шкіри.
Перший і другий етап розвитку целюліту не є причиною для хвилювання - це, можна сказати, маленький косметичний недолік. Але целюліт на третій і четвертій стадії може завдати серйозної шкоди вашому організму, не кажучи вже про зовнішній вигляд.
Від чого з`являється целюліт?
Ця проблема найчастіше турбує жінок в періоди гормональних перебудов організму, таких як період статевого дозрівання, вагітність, клімакс. А також при порушенні роботи судин і лімфооток в слідстві:
- Неправильне харчування (Підвищує вироблення підшкірного жиру).
- куріння (Закупорює капіляри), вживання алкоголю (перешкоджає виходу води з організму).
- Сидячий образ життя (Погіршує кровопостачання і уповільнює всі процеси в організмі).
- Занадто тісного одягу (Погіршує кровопостачання).
Як боротися з целюлітом?
Боротися з цією фізичною особливістю жінок потрібно комплексно. Регулярно займатися спортом, сісти на дієту, позбавиться від шкідливих звичок, робити масаж, приймати контрастний душ, щодня пити дуже багато води і відвідувати сауну для очищення організму.
Також регулярно застосовувати маски і обгортання для зон уражених целюлітом. Вони повинні проводитися в наступних напрямках:
- прискорити кровообіг в області зон целюліту. Коли прискорюється кровообіг - клітки отримує більше кисню, оздоровлюються, жир не утворюється, спалюється. Структура жирових тканин вирівнюється, тому «апельсинова кірка» зникає. Для цих цілей застосовують разогревающие маски і обгортання c гірчицею, медом, імбиром або перцем. Для жиро спалювання дуже добре підходять всі цитрусові ефірні масла, такі як лимон, апельсин і грейпфрут .
- Прискорити відтік лімфи для виведення «застояної» води в зонах целюліту. Дуже добре виводить зайву воду і набряки - кофеїн, який міститься в молотом кави, тому скраби та обгортання з кавою так популярні. Кофеїн, також можна замінити на екстракт гуарани. Також, сильний дренуючих ефект мають ефірні масла всіх хвойних: сосни, кипариса, ялівцю
- зміцнити судини для подальшого нормального функціонування жирових клітин і судин. допоможуть: екстракти хвоща, каштана кінського, плюща і сафлори японської, також всі крему з вітаміном С і Е.
Маска від целюліту з гірчицею
Для приготування гірчичною маски ні в якому разі не підійде готова харчова продукція. Потрібен гірчичний порошок, який можна купити в будь-якій аптеці.
Як ця маска працює?
- Гірчиця має властивість впливати на кровоносну систему, прискорювати циркуляцію крові. Це робить її одним з найдоступніших і ефективних засобів від целюліту.
- Гірчиця відома як потужне зігріваючий засіб - Її широко використовують як у народній, так і в традиційній медицині.
ВАЖЛИВО! Це засіб протипоказано тим, у кого є ранки і садна на шкірі, хворим на туберкульоз. Якщо у вас хвороби серцево-судинної системи, гірчицю використовувати не можна.
Маска з гірчицею і медом
- 3 столові ложки гірчичного порошку розвести 2 ст. ложками води.
- Розмішати і додати 3 ст. ложки рідкого меду і 3 ст. ложки майонезу / кефіру / сметани / вершків - їх можна замінити на будь-який живильний або антицелюлітний крем.
- Отриману суміш потрібно розмішати до однорідної маси.
Маска з гірчицею і оливковою олією
- 3 столові ложки гірчичного порошку розведіть 2 ст. ложками води.
- Додайте 1 ст. ложку оливкової олії і 5 крапель лимонного, грейпфрутового або апельсинового масла.
- Додайте 3 ст. ложки кефіру / йогурту / сметани і т.п.
- Перемішайте до однорідної маси.
Маска з гірчицею і імбиром
- 3 столові ложки гірчиці і одну чайну ложку імбирного порошку розведіть 3 ст. ложками води.
- Додайте 2 ст. ложки оливкової олії і 5 крапель розмаринового або лимонного.
- Розмішайте до однорідної маси.
застосування:
Суміш масажними рухами нанесіть на стегна і ті ділянки, що схильні до целюліту і замотайте харчовою плівкою. Одягніть теплі штани або зігрійтеся під ковдрою. Маска повинна палити, але не дуже сильно. Через 30 хвилин змийте теплою водою. Шкіра придбає яскраво-червоний колір - потік крові посилився.
Маска від целюліту з медом
Мед - один з найбагатших на корисні речовинами продуктів, який можна використовувати вдома в боротьбі з целюлітом.
Як ця маска працює?
- Мед упорядковує водний баланс шкіри , живить шкіру вітамінами і мінералами і витягує токсини.
- медовий масаж покращує кровообіг і призводить шкіру в тонус, що надає шкірі природний ніжний колір.
- мед містить фенольні сполуки, які підвищують еластичність капілярів, знижують ризик атеросклерозу і знімають запалення.
ВАЖЛИВО! Кошти з меду не підходять тим, хто у кого цукровий діабет, алергія на бджіл і мед. Тим, у кого є дрібні подряпини, синці і садна, варто тимчасово відмовитися від використання цього засобу. Маски, що покращують кровообіг, не варто використовувати тим, у кого варикозне розширення вен.
Маски з меду з ефірними маслами
- 5 столових ложок рідкого меду змішуємо з 5 краплями лимонного, грейпфрутового, ялицевої або апельсинового масла.
Маска з меду з молоком
- 3 столових ложки меду змішуємо з 2 ст. ложками молока.
- Додаємо 1 чайну ложку червоного перцю.
Маска з меду з косметичною глиною
- Розчиніть 2 столові ложки глини і 1 ст. ложку червоного перцю з 2 ст. ложками води, щоб вийшла густа паста.
- Отриману масу змішайте з 3 ст. ложками рідкого меду.
- Розмішайте до однорідної маси.
застосування:
Приготовану маску масажними рухами наносимо на шкіру - чим довше ви робите масаж, тим краще. Маска повинна покривати стегна з усіх боків, плюс ті ділянки шкіри, які у вас схильні до целюліту. Після масажу обмотуєте харчовою плівкою намазані медом ділянки шкіри і одягаєте теплі штанці.
Краще сховатися під ковдру і захопити з собою чашку гарячого зеленого чаю - він прискорить потовиділення і посилить дію маски. Через 30-50 хвилин зніміть маску серветкою і прийміть контрастний душ - він не тільки змиває маску, але ще і є відмінним засобом від целюліту - від нього посилюється кровообіг.
Маска від целюліту з кавою
Домашні антицелюлітні маски з кави є одними з найефективніших. Вони також діють як скраби - дрібні частинки мелених зерен знімають мертві клітини з поверхні шкіри, очищаючи пори.
Як ця маска працює?
- Кава - підвищує тонус, пробуджує і підвищує кров`яний тиск, якщо приймати його внутрішньо.
- Кава багатий на кофеїн - Він розщеплює жири, виводить токсини і стимулює обмін речовин.
Ці зерна широко використовують у косметології - для приготування кремів і масок від целюліту.
Для наших цілей підійде кавова гуща, або мелений натуральна кава. Розчинна кава не підходить.
Класична маска з кави
- 2 столових ложки кави розводимо водою так, щоб вийшла густа маса або беремо кавову гущу після заварки. Її повинно бути не менше 2 ст. ложок.
Антицелюлітна маска з кави з червоним перцем
- 2 ст. ложки кавової гущі розводимо 1 ст. ложкою рідкого меду.
- Додаємо 1 чайну ложку меленого червоного перцю.
Маска з кави і гірчиці
- Готуємо гірчичну пасту - 1 чайну ложку порошку розводимо з 1 чайною ложкою води.
- Змішуємо її з 2 ст. ложками кавовій гущі.
- Додаємо туди 1 ст. ложку мигдалевого або оливкового масла.
- Розмішуємо масу з 1 чайною ложкою антицелюлітного крему.
застосування:
Нанесіть суміш масажними рухами на стегна і ті ділянки, що у вас схильні до целюліту. Обмотайте харчовою поліетиленовою плівкою і надіньте штани. Зігрійтеся під ковдрою і почекайте 45 хвилин. Потім змийте під контрастним душем.
Маска від целюліту з глиною
Косметичну глину можна купити в будь-якій аптеці. Є багато видів глин, їх розрізняють за кольором, який в свою чергу залежить від мінерального складу глини. Для антицелюлітної маски підходить більше чорна і зелена глина.
Чому ця маска працює?
- Глина здавна відома своїм дивовижним вона може поглинути обсяг води в 5 разів перевершує її обсяг. Що нам і потрібно при целюліті - позбутися від застою води в клітинах.
- Глина вбирає токсини і шлаки. Вона чудово витягує зайві речовини з-під шкіри.
- глина призводить шкіру в тонус, вбиває бактерії, очищає пори від забруднень і стягує їх.
ВАЖЛИВО! Косметичні процедури з глиною не підходять людям з сухою чутливою шкірою. Тим, у кого на стегнах є сонячні опіки, подряпини, синці і садна, а також прищі, варто тимчасово відмовитися від глиняних масок.
Класична антицелюлітна маска з глини
- Три столові ложки глини розведіть 3 ст. ложками теплої води.
- Зачекайте 2 хвилини, поки вода трохи вбереться.
Маска з глини з гострими спеціями
- Змішайте червоний, чорний, білий мелений перець, мелений імбир, корицю, гірчичний порошок, куркуму так, щоб в сумі вийшло дві столові ложки.
- До отриманої суміші спецій додайте три столові ложки косметичної глини, розмішайте.
- Розведіть водою так, щоб вийшла густа паста. Досить буде 4-5 столових ложок.
- Перемішайте до однорідної маси, щоб не було грудочок.
Маска з глини і ефірних масел
- Три столові ложки глини розведіть 3 ст. ложками теплої води.
- Додайте в масу по кілька крапель рожевого, лимонного, апельсинового, грейпфрутового, пихтового, розмаринового або інших масел.
- Розмішайте і почекайте, поки 2 хвилини, поки глина вбере трохи рідини.
застосування:
Приготовану маску масажними рухами нанесіть на шкіру стегон, а також інші проблемні ділянки шкіри. Оберніть ноги харчовою поліетиленовою плівкою і одягніть зверху теплі штани. Залезьте під теплу ковдру і захопіть з собою чашку гарячого зеленого чаю - він прискорить вихід зайвої води з організму. А з водою йдуть токсини і шлаки. Маску з глини потрібно тримати не менше 45-ти хвилин. Тоді в душі зніміть плівку і змийте глину теплою водою. Відмінним завершенням це процедури може бути контрастний душ.
Більш докладно про техніку приготування маски і обгортання:
