Схуднення за допомогою активованого вугілля
Відео: схуднути за допомогою активованого вугілля
зміст:- Схуднення за допомогою активованого вугілля: основний принцип
- метод перший
- метод другий
- Переваги схуднення за допомогою активованого вугілля
- Схуднення за допомогою активованого вугілля: відгуки
Проблема зайвої ваги існує, здається, стільки ж, скільки існує людство, однак, незважаючи на таку довгу історію, універсальний засіб, яке допомогло б легко, швидко і безболісно скинути зайву «вантаж», так і не знайдено. Зате кількість придуманих дієт і інших методів схуднення абсолютно безмежно. Серед них особливу популярність останнім часом отримало схуднення за допомогою активованого вугілля. В основі методу - особливі властивості цих таблеток, які допомагають очистити організм від шкідливих речовин. Однак так чи ефективний і безпечний цей метод?
Схуднення за допомогою активованого вугілля: основний принцип
Активоване вугілля - відоме кожному засіб, що використовується в разі отруєння організму. Створений з натуральної деревини за допомогою спеціальної обробки, вугілля втягує в себе шкідливі речовини і токсини, що потрапили в шлунково-кишковий тракт, і саме це його властивість лежить в основі системи схуднення. Існує кілька найбільш поширених методик схуднення за допомогою активованого вугілля.
Назад до змістуметод перший
Багато хто стикався з проблемою «вечірнього апетиту». Приходячи з роботи так складно втриматися і не наїстися чогось смачненького! Або навіть перекусити бутербродом пізно вночі ... Однак варто враховувати, що уві сні метаболізм людини максимально знижений, тому погано переварена їжа не встигає перероблятися і залишається в нашій травній системі, отруюючи організм.
Згідно з першою методикою рекомендується випивати активоване вугілля за годину до сніданку, натщесерце. Це допомагає очистити організм від отруйних його продуктів і підготуватися до нормальному травленню. Отже, апетит вранці посилюється, допомагаючи правильно розподілити кількість їжі протягом дня, і зменшити навантаження на вечір.
Кількість випитих таблеток слід поступово збільшувати, починаючи з двох-трьох і закінчуючи кількістю, рівним вашому вазі, розділеному на десять (наприклад, якщо ваша вага сімдесят три кілограми, межею стануть сім таблеток).
Деякі прихильники першого способу схуднення за допомогою активованого вугілля рекомендують його варіації. В одному випадку пропонується починати дієту відразу з фінального кількості таблеток (в наведеному прикладі - з семи). А в другому, навпаки, радять не збільшувати кількість прийнятих таблеток, зупинившись на двох-трьох. Це, на думку знавців, допоможе знизити негативні наслідки від даного методу.
метод другий
Цей метод трохи інтенсивніше з точки зору кількості таблеток. Суть його полягає в тому ж, що і у першого методу, проте рекомендується приймати вугілля не тільки перед сніданком, але перед кожним прийомом їжі: тричі в день по три таблетки, приводячи загальна кількість до дев`яти-десяти. Відповідно до теорії, це допомагає їжі засвоюватися швидше і повноцінніше, не даючи утворюватися жирових відкладень.
Однак потрібно пам`ятати, що, незважаючи на безсумнівну корисність активованого вугілля, у нього, як і у будь-яких інших таблеток, є свої протипоказання до застосування. До найбільш важливим з них відносяться:
- виразка шлунка або кишечника;
- язвений коліт;
- кровотечі в шлунково-кишковому тракті;
- порушення роботи кишечника.
Останнє протипоказання є одним з найбільш істотних. Дійсно, не можна забувати про те, що прийом активованого вугілля регулярно і у великій кількості може викликати такі порушення, як запор або пронос. Найгірше, що можна зробити в разі виникнення подібних ускладнень, це прийняти проносне: тривалий розлад кишечника при цьому забезпечено.
Назад до змістуПереваги схуднення за допомогою активованого вугілля
Одним з очевидних переваг є простота методу: схуднення за допомогою вугільних таблеток може супроводжуватися обмеженнями в їжі, дієтами і фізичним навантаженням, а може обійтися і без додаткових заходів. А це означає, що все, що вам потрібно для схуднення - це не забувати під час приймати таблетки.
Не менш приваблива і безумовна дешевизна і доступність методу: активоване вугілля можна купити в будь-якій аптеці, і коштує він дуже недорого. І що вже тут говорити, вугілля дійсно добре очищає організм.
Відео: схуднути за допомогою активованого вугілля
Назад до змістуСхуднення за допомогою активованого вугілля: відгуки
Незважаючи на те, що метод став популярний порівняно недавно, думки тих, хто його вже випробував, розділилися на кардинально протилежні. Так, прихильники способу стверджують, що очищення організму за допомогою активованого вугілля допомагає скинути приблизно три-чотири кілограми на місяць, абсолютно не докладаючи зусиль.
Додатковим бонусом є те, що прийом вугільних таблеток допомагає позбутися від зашлакованості організму і захворювань, нею викликаних. В їх число входять, наприклад, похмільний синдром, алергії, харчові отруєння і так далі. Противники ж оперують такими твердженнями:
- тривале вживання вугілля в значних кількостях шкідливо для організму, так як він порушує роботу шлунково-кишкового тракту;
- активоване вугілля перешкоджає засвоєнню деяких мінералів і вітамінів, а тому його бажано приймати в поєднанні з вітамінним комплексом;
- адсорбуючи шкідливі речовини, вугілля «захоплює» і компоненти, необхідні для нормальної життєдіяльності: білки, жири і вуглеводи. При цьому результат, оплачений цими втратами, може бути досить незначним і короткочасним.
В цілому, не дивлячись на те, що активоване вугілля є досить ефективним засобом при короткочасних порушеннях травлення, його користь для схуднення поки залишається під питанням. Єдиної думки про результати подібної «вугільної» дієти немає, а тому схуднення за допомогою активованого вугілля на кшталт експерименту над власним організмом. Тому даний метод є швидше народним засобом, ніж дійсно науково обґрунтованої методики, здатної творити чудеса при позбавленні від зайвої ваги. До того ж результат багато в чому буде залежати від особливостей організму і причин появи надлишкових кіло: ймовірно саме цим пояснюється діаметрально протилежні думки тих, хто цей метод вже випробував.
Назад до змісту
