Масаж для дитини 6 місяців
Педіатри всього світу вважають, що масаж благотворно позначається на емоційному і фізичному здоров`ї маленької дитини, адже він сприяє зниженню рівня гормонів, що викликають стрес, зміцнює імунну систему, підвищує стійкість організму до хвороб, покращує травлення і обмін речовин.
Як нам відомо в перші місяці життя дитина випрямляється з ембріонального стану, розтягуючи свої м`язи, розробляючи суглоби і починаючи координувати свої рухи. Масаж особливо важливий в ці місяці формування тіла, так як під час масування прикладаються певні зусилля, що сприяють розвитку координації рухів і гнучкості м`язової маси, що готує дитину до активного руху.
Є велика кількість видів масажу. І звичайно було б краще якби їх робили фахівці, але масаж потрібен дитині кожен день, тоді він буде більш ефективний, а викликати додому кожен день масажиста не завжди зручно, та й маляті приємно коли його тіла стосується не чужа тітка, а любляча мама . Якщо ваш малюк здоровий і лікарі не призначають вам ніякого спеціального масажу, то ви з легкістю можете самі будинки почати робити масаж.
Для цього вам треба, запросити кілька разів масажиста -фахівця, щоб він вам показав як правильно робити масаж, якщо у вас немає такої можливості, то ви можете подивитися декілька уроків під назвою «масаж дітям 6 місяців відео», таких уроків в інтернеті дуже багато .
Далі потрібно приготувати місце для масажу. Найкраще підійде стіл для сповивання або будь-яка тверда поверхня.
Проводити масаж дітям 6 місяців потрібно в провітреному приміщення, і щоб температура була не нижче + 23 ° С. У приміщенні повинно бути ясно і місце проведення масажу повинно бути в дали від опалювальних приладів.
Дитина повинна бути ситий, але не годуйте дитину прям перед самим масажем, має пройти як мінімум тридцять хвилин. Не варто робити масаж перед самим сном, тому що дитина буде вередувати. Розрахуйте час так щоб після масажу, ви могли пограти з дитиною півгодини, потім поїсти, ну і вже потім спати.
Масаж повинен починатися з простих дотиків, погладжувань, а потім плавно переходити на розминку. Але розминка не повинно бути болючим. Багато діток в цьому віці насолоджуються масажем, але є і такі, які не дуже то люблять масаж, і це теж вважається нормою. У такому випадку фахівці радять дати дитині іграшку, або щоб тато відволікав граючи з дитиною.
Починати масаж для дітей 6 місяців можна з рук:
- погладжування кожної руки, з зовнішній і внутрішньої сторони руки по 5 разів.
- кругові розтирання кожної руки, з зовнішньої і внутрішньої сторони руки по 5 разів.
- погладжування кожної руки, з зовнішньої і внутрішньої сторони руки по 2 рази.
Потім переходимо на схрещування рук в області грудей по 8 разів. Завершення - кругові рухи руками або вправа "бокс" 5 раз.
Переходимо на ніжки
- погладжування кожної ноги по 5 разів.
- кругові розтирання кожної ноги по 5 разів.
- згинання та розгинання, спочатку однієї ноги по 3 рази, потім другий ноги по 3 рази, потім одночасно двох ніг по 3 рази.
- погладжування кожної ноги по 5 разів.
Потім робимо ковзаючі кроки по 7-8 разів. Поворот зі спини на живіт, з різних сторін по 3-4 рази.
Переходимо на спинку
- Погладжування всієї поверхні спини по 5 разів.
- Розтирання - подушечками пальців, тильною поверхнею зігнутих пальців або пиляння, 5 раз по всій поверхні спини.
- Погладжування всієї поверхні спини по 3 рази.
масаж живота
- Погладжування круговий, зустрічне, по косим м`язам живота. Кожен рух 3-4 рази.
- Розтирання і пиляння кінчиками пальців по всій поверхні живота 3-4 рази.
- Пощипування навколопупковій області;
- Погладжування косих м`язів живота, зустрічне і круговий погладжування по 5 разів.
масаж грудей
- Погладжування по 5 разів.
- Вібраційний масаж по 5 разів.
- Погладжування по 3-4 рази.
масаж стоп
- Погладжування стоп по 5 разів.
- Розтирання стопи по 5 разів.
- Биття стопи 4-5 разів.
- Погладжування стопи 3-4 рази.
- Згинання та розгинання стоп по 5 разів.
Вправи для дітей 6 місяців
Поворот зі спини на живіт. До цього віку багато дітей вже самі повертаються без допомоги дорослих. Можна зацікавити дитину, поклавши яскраву іграшку з того боку на яку будете повертатися, і тримаючи дитину за ноги, допомагати йому повернутися до іграшки. Спочатку поверніться на лівий бік, ну а потім і на праву.
Пиляння виконується ліктьовим краєм однієї кисті або обох. При роботі двома руками кисті ставляться долонями один до одного. Робіть як би пилящие руху в протилежних напрямках, рухаючись по всій спині.
Ну і в самому кінці можете зробити ще кілька вправ з дитиною.
повзання: обхопивши ноги дитини в нижній частині гомілки, згинайте і розгинайте їх у вигляді плавальних рухів жаби. Після кількох таких пасивних рухів притримайте ноги малюка в положенні згинання з розведеними стегнами і дайте йому можливість самостійно
відштовхнутися. В результаті дитина пересувається вперед. Потім знову зігніть ноги, стимулюючи цим, а також показом іграшки нове відштовхування і самостійне повзання.
Наступні вправу «ходьба»: підтримуйте дитину під пахвами в вертикальному положенні спиною до себе. Ця вправа є більш пізнім варіантом рефлекторної «ходьби». Кроковий рефлекс зазвичай згасає до 4-місячного віку, але тим не менше при опорі стопами об тверду поверхню малюк «підтанцьовує» на місці. Слідкуйте за тим, щоб дитина не ставав навшпиньки, виховуйте правильну опорну реакцію.
Ну і після масажу, новонародженого 6 місяців, краще тепліше одягнути і через пів години нагодувати. Тоді дитина втомившись від всіх вправ, засне у вас богатирським сном. Здоров`я вам і удачі!
