Правила прикорму дітей до року
Коли слід починати прикорм дітей на грудному вигодовуванні, що таке таблиця прикорму дітей до року, а також правила прикорму немовлят для здоров`я малюка.
В даному інформаційному і пізнавальному матеріалі мова піде про особливості годування маленьких дітей, віком від кількох днів до одного року. У цій статті будуть розкриті такі актуальні теми, як правила прикорму немовлят, його особливості, переваги і недоліки, а також буде розглянута таблиця прикорму дітей до року. Адже додавати пюре і різні суміші слід лише за спеціальною схемою, а не бажанням молодої матусі. Крім того, кожен читач дізнається, який буває прикорм дітей на грудному вигодовуванні і коли його слід вводити.
Безумовно, кожному з батьків у першу чергу хочеться, щоб його малюк отримував тільки найкраще. І в цьому немає нічого дивного. Коли дитинка перебуває в утробі, жінка намагається їсти свіжі фрукти і овочі, обмежує споживання шкідливих продуктів. Так, наприклад, на час вагітності багато відмовляють від випічки, смаженого, спиртного і сильно гострого.
Коли ж він з`являється на світ, мама і тато годують дитинку тільки тим, що не зможе завдати шкоди його здоров`ю, а також буде сприяти нормальному і правильному розвитку. Потрібно сказати, що особлива увага приділяється прикорму. Як стверджують фахівці, правила прикорму немовлят грають не останню роль в їх подальшому розвитку. Справа в тому, що завдяки ним маленьке чадо починає максимально посилено розвиватися.
Коли потрібно починати вводити прикорм
Серед матусь побутує думка, що прикорм дітей на грудному вигодовуванні слід починати лише тільки після появи першого зубка. Однак у одних діток, це може статися на другому або третьому місяці життя, або навіть в рік. Але, ні в якому разі не рекомендується чекати так довго! Будь-яке зволікання може призвести до розвитку різних захворювань. А у деяких навіть можуть з`явитися ознаки рахіту.
Якщо ж у молодої матусі досить молочка, щоб нагодувати дитину, в будь-якому випадку прикорм необхідно починати з 4-х або навіть 5-ти місяців.
Звичайно, зробити самостійно (без допомоги мами і бабусі) перший прикорм немовляти буде страшно. Але перш ніж до цього приступати рекомендується вивчити більш детально основні існуючі правила.
Отже:
- якщо малюк захворів, хникає або погано себе почуває, тоді відкладіть введення прикорму на інший день;
- прикорм дітей на грудному вигодовуванні слід починати з дуже маленьких порцій;
- постарайтеся не робити меню занадто різноманітним, тобто не давайте в один день відразу кілька різних видів їжі.
Може так статися, після прикорму у вашої дитини почнуть проявлятися в слабкій формі перші ознаки діатезу. Якщо ви подібне помітите, тоді виключіть або значно знизьте кількість дається продукту. Через пару днів або навіть тижнів, введіть його знову.
А вирушаючи з дитиною в подорож, будьте готові до того, що в результаті нових і незвичних для нього кліматичних умов, загальний стан дитя може погіршитися. В такому випадку не рекомендується продовжувати давати прикорм новонародженим дітям. Краще на час відпустки обмежити його. Зокрема мова йде про перший прикорму новонародженого.
Звертаємо вашу увагу на те, що термін і меню введення прикорму для кожної дитини різний. В першу чергу це буде залежати від способу вигодовування. Так, малюків перебувають на природному вигодовуванні, підгодовувати слід починати з каші. Якщо ви помічали нечасто і досить слабку алергічну реакцію, тоді готуйте кашки на воді. В даному випадку молоко не бажано.
Спробувавши дати прикорм немовляті, можете поступово почати вводити соки. Ні в якому разі не дозволяється дати фарбовані і червоні соки. Все повинно бути виключно натуральним. Не варто купувати такі речі в магазинах. Краще придбайте яблучка і приготуйте сік своєму малюкові самостійно. Що стосується доз, то вони зовсім мізерні. Починати слід з кількох столових ложок. Поступово порції потрібно збільшувати. А ось сік в перший прикорм немовляти давати не слід. Краще нехай це буде каша.
Також в якості прикорму можуть виступати різні каші, пюре, приготовані не тільки з фруктів, а й овочів, м`ясо, риба, а також кисломолочні продукти.
Пам`ятайте, що прикорм немовлят краще починати не раніше 3-х або 4-х місяців. В іншому випадку батьки ризикують викликати у дитини серйозні збої у функціонуванні системи травлення. В результаті у дитини може з`явитися харчова алергія, або він просто не зможе переносити ті чи інші продукти харчування.
Вчені довели, що дозрівання малюка для прийому «дорослої» їжі настає не раніше чотирьох місяців. Так тільки з 3,5 місяців підшлункова залоза потихеньку починає виробляти ферменти трохи в більшій кількості. Також відбувається формування кишкової мікрофлори і розвиток всіх необхідних рефлексів, які надають допомогу в споживанні їжі. Але найважливіше - діти починають в такому віці проявляти інтерес до нової їжі. Потрібно сказати, що більшість вченим даний період називають «вікном». Пов`язано це з тим, що саме в ці часові відрізки організм малюка «відкритий» для нової їжі. Але й не варто з цим затягувати. Не відкладайте введення прикорму немовляті надовго. Якщо ви почнете це робити пізніше 6 місяців, тоді в вашої дитини може виникнути проблема з психікою.
Тому якщо ви будете робити прикорм дітей на грудному вигодовуванні вчасно, тоді ваша дитина зможе отримати всі необхідні поживні речовини в потрібний час.
Потрібно сказати, що відкласти терміни введення пюре або соку, можна в результаті деяких станів. Наприклад, якщо у вашого чадо виявлена важка форма дисбактеріозу. Харчова алергія також може бути однією з основних проблем відтермінування введення прикорму. Коли ж він пройде курс лікування, нововведення стануть можливі.
В принципі, коли давати прикорм немовляті матуся може помітити сама. Адже дитя саме це покаже. Це може статися тоді, коли:
- малюк буде важити в кілька разів більше, ніж при народженні;
- дитина перестане випльовувати рефлекторно будь-який вид густий їжі;
- коли він побачить нову і незнайому для нього їжу, почне приходити в захват і збудження;
- дочечка або синок спостерігатимуть з інтересом за приготуванням їжі;
- сидячи на колінах у мами, малюк буде намагатися дотягнутися до її тарілки і спробувати, що ж там.
А тепер слід поговорити більш детально про те, як буде виглядати, і відбуватися перший прикорм новонародженого. Якщо це у вас перша дитина, тоді рекомендується, щоб під рукою завжди була таблиця прикорму дітей до року. Там можна знайти багато корисного і цікавого.
Отже, починати введення прикорму бажано з пюре з овочів або фруктів, каш, які не містять у своєму складі цукор і сіль. Обов`язково вивчайте уважно склад, що купується прикорму. Там повинні містити лише фрукти і овочі одного виду. В іншому випадку їх не можна буде віднести до однокомпонентним. Пропонувати нову їжу слід вранці, перед тим, як почнете годувати грудьми. Таким чином, ви зможете відстежити реакцію на впроваджений компонент. Бути може, вам доведеться відкласти додавання в раціон малюка той чи інший продукт на невизначений час.
Пам`ятайте, що повинна бути послідовність прикорму дітей до року. Не зайвим буде, якщо ви складете графік прикорму дітей до року або спеціальну схему, в якій будете відзначати, коли і в який час що давали і як малюк відреагував на введення новою не знайомої їжі.
Пам`ятайте, що коли почнете прикорм немовляти, порції повинні бути дуже маленькими. Починати слід буквально з кількох чайних ложок. Поступово можна порції збільшувати. Але тільки в тому, випадку, якщо дитина нормально переносить вводяться компоненти. Саме тому і повинна складатися схема прикорму немовлят. Адже збитися і заплутатися буде не складно. А заглянувши в харчовий щоденник, ви відразу зрозумієте, чому сьогодні побалувати свій скарб. Давайте прикорм виключно в теплому вигляді. Ні в якому разі не годуйте занадто холодним, або дуже гарячим. Інакше малюк буде «боятися» цього продукту, і почне відмовлятися від його вживання.
Коли дитині виповниться 7-8 місяців, тоді можете спробувати напоїти його з поільнічка або маленькою кухлики.
Якщо ж на один з компонентів прикорму є алергія, тоді здійсните його заміну на аналог. Наприклад, яблучне пюре відмінно можна замінити грушевим.
Отже, існуюча і розроблена таблиця прикорму дітей до року вченими, показує, що годувати малюка новим продуктом слід протягом 8-9 днів. Але не більше десяти. Після цього можете дати йому новий компонент. Саме за цей час дитина зможе звикнути до продукту. А що стосується матусі, то вона зрозуміє, яка у її дитя реакція на нього.
Якщо малюкові блюдо не подобатися, спробуйте запропонувати його через тиждень. Проявляйте терпіння. Не забувайте, що пропонувати той чи інший компонент слід по 10-20 разів. Якщо немовля відмовляється від прикорму, не переживайте. Згодом він змінити своє рішення. Чи не кожну дитину легко вмовити, спробувати щось нове. Тому, в тому, що немовля не їсть прикорм, немає нічого страшного.
При годуванні використовувати слід виключно гнучку пластикову маленьку ложечку. Справа в тому, що металева може поранити ясна.
Згодом, ви можете скласти для себе графік годування. Так ваша таблиця прикорму дітей до року, буде заснована на перевагах вашої дитини.
Звертаємо вашу увагу на те, що введення прикорму не бажано поєднувати з будь-якими змінами. Наприклад, сюди можна віднести переїзд або подорож. У цей період годуєте дитину грудьми. Також не рекомендується давати новий продукт, коли малюкові зробили щеплення.
Постарайтеся садити дитину з усіма членами сім`ї за один стіл. Не забувайте перед прийомом їжі вимити ручки, як собі, так і вашому чуду. Таким чином, ви зможете поступово привчити його до дотримання правил особистої гігієни. Обов`язково виділіть своєї крихті чашку, ложку і тарілочку. Нехай це буде її особистим столовим набором. Не завадить і маленьке чистеньке рушник.
Пам`ятайте, що початкова форма прикорму дітей до року повинна бути гомогенною. Тобто, перш ніж годувати дитину, обов`язково подрібніть сильно інгредієнти. Бажано, щоб вони вийшли злегка рідкими. Поступово прикорм дітей до 1 року робиться густішим. Коли малюкові виповниться 8 місяців, тоді можете давати їжу з маленькими м`якими шматочками. Однак, коли новонародженому можна давати прикорм такого плану, вирішувати вам. Адже ви самостійно будете бачити, як розвивається малюк, що він хоче, а від чого постійно відмовляється. Тому все це індивідуально. Наприклад, є спеціальне меню прикорму немовлят на штучному вигодовуванні, яке трохи відрізняється від меню малюка, якого годують природним шляхом. На жаль, а можливо і на щастя, чіткого графіка і плану введення прикорму дітям до року не існує.
Потрібно сказати, що лікар вам обов`язково підкаже, коли вводити прикорм немовляті, які основні норми прикорму дітей до року, а також порадить молодій матусі, який прикорм краще для новонароджених. Самостійно приймати рішення з даного приводу на початковому етапі все ж таки не рекомендується.
А тепер найцікавіше і найважливіше: які продукти слід вводити спочатку. У загальноприйнятої таблиці прикорму новонародженого вказано, що при годуванні грудьми починати слід з введення однозерновой каші. Сюди можна віднести такі крупи, як гречану, рисову, кукурудзяну, ячну і манну. Пояснюється таке початкове введення продукту тим, що приблизно в 6 місяців в грудному молоці вже не досить заліза і цинку. А ці елементи надають істотну роль на розумовий і фізичний розвиток малюка. Тому кращий прикорм для новонароджених на даному етапі - це каша, приготована на воді. При бажанні можна розвести її будь-якої дитячої сумішшю або молоком.
Через кілька місяців можна нагодувати дитину пшеничного або вівсяної кашею. Пам`ятайте, що коли починають прикорм новонароджених розпорядок дня малюка і обстановка повинні бути незмінними.
Якщо ж ваш малюк страждає надмірною вагою і схильний до частих запорів, тоді краще годувати його на перших парах овочевим пюре. Прикорм дітей першого року життя з подібними проблемами в організмі слід починати з одного інгредієнта. Бажано, щоб ці продукти містили ніжну клітковину. Сюди можна віднести брокколі і гарбуз. Через кілька тижнів приступите до введення моркви, картоплі та кабачків. У вас обов`язково повинна бути прикорму немовлят таблиця. Не зайвим буде складання календаря прикорму дітей до року. Так вам буде значно простіше. Адже слідуючи схемою прикорму дітей до року, ви нічого не втратите з поля зору.
А ось прикорм дитини до року, меню якого буде складатися з сиру, риби, м`яса і яєчного жовтка, слід починати вводити місяців в 8-9. Ці продукти багаті тваринним білком і поруч вітамінів.
Якщо малюк не страждає надмірною вагою, тоді на перших порах йому можна давати пюре з гарбуза або кабачка. У тому випадку, якщо ці продукти не викликали негативної реакції, тоді через деякий час їх можна з`єднати. Або розбавити іншими овочами. А ось прикорм соками грудних дітей слід починати в 7-8 месяцев.Еслі ви не знаєте, коли починати прикорм немовляти іншими продуктами, то можете поцікавитися у мами, бабусі або лікаря.
Харчування дітей до року прикорму з фруктів, рекомендується починати після того, як ви спробували дати овочеве пюре. Давати фруктове пюре потрібно з маленької ложечки. Для початку вистачить навіть половинки. Але обсяг порції буде залежати від віку малюка. Половинку чайної ложки дають дітям у віці чотирьох місяців. Поступово збільшувати обсяг слід до 50 мл.
Якщо вам ще досить складно зорієнтуватися з кількістю і об`ємом, а також розпорядком, тоді обов`язково тримайте перед очима «Прикорм немовляти - таблиця». Подібну інформацію ви з легкістю зможете відшукати в інтернеті. Для цього достатньо ввести в пошукову систему: »Введення прикорму немовлятам - схема» або «Особливості прикорму немовлят - таблиця комаровский».
Згідно, розробленої таблиці прикорму немовлят комаровский, вводити нові продукти слід в різні відрізки часу. Наприклад, гомогенізований їжу дозволяється давати малюкові з 3 до 5 місяців. Що стосується пюреобразних страв, то їх дають з 6 місяців до 9. А ось крупно подрібнене пюре (яке містить маленькі шматочки їжі) пропонують малюкові з 9 місяців до одного рочки.
Ви можете нагодувати дитину пюре не тільки домашнім, а й промисловим. Але останнім не рекомендується зловживати. Краще їх давати безпосередньо в зимовий час.
Якщо ви будете готувати пюре самостійно, тоді дотримуйтеся деяких правил. По-перше, готувати овочі необхідно на пару. При бажанні можете відварити їх. Спочатку добре промийте продукти і кладіть в уже киплячу воду. Що стосується додавання, то цього не слід робити. Так як малюки ще не мають звички до вживання солоної їжі. Ні в якому разі не робіть насильно прикорм немовлят, Комаровський це дуже не рекомендує. Для смаку не зайвим буде додавання грудного молока.
Ось вам приклад прикорму дітей до року по Комаровському з моркви. Візьміть половинку моркви, половину Капусточка кольоровий і трішки цибулі. Всі овочі відваріть. Вийміть моркву і капусту і подрібніть їх. У готову кашку додайте кілька грам вершкового масла. Саме за таким принципом і слід готувати овочеві пюре.
Вищеописані правила прикорму дітей до року допоможуть вам розібратися в принципах годування малюків. Будьте уважні і у вас все вийде.
