Перший прикорм банан

Важливо відзначити, що банан не повинен бути першим фруктом для прикорму дитини. Це пов`язано з тим, що у банана дуже приємний і солодкий смак, і в наслідку малюк може просто відмовитися від іншої, менш смачної їжі. Все-таки краще починати з кашок, овочевих пюре, а вже потім поступово додавати Пюріровать банан в невеликих кількостях.

Лікарі категорично не рекомендують вводити в перший прикорм банан дітям молодше 6 місяців. У цьому віці краще харчування для малюка - материнське молоко. Якщо дотримуватися всі поради і рекомендації фахівців, і вводити банан в раціон крихітки поступово, то цей фрукт піде тільки на користь. При грамотному підході з цього заморського фрукта можна отримати масу вітамінів і мінералів.

Чому дітям корисно їсти банан?

Банан при грудному вигодовуванні може принести як користь, так і шкоду. Розглянемо його позитивний ефект. Незважаючи на всі обмеження і рекомендації педіатрів, банан є найбільш поширеним фруктом для прикорму. Багато малят пробують цей чудовий продукт у віці до 1 року. Чому ж цей фрукт корисно використовувати в якості раннього прикорму? Справа в тому, що у банана є ряд вагомих переваг і достоїнств:

Відео: Перший прикорм. Корисні поради для мам

• Ніжна, м`яка консистенція, солодкий смак, приємний аромат. Всі ці якості дуже люблять малюки, тим більше, що банан можна їсти не пережовуючи;
• У банані містяться корисні вітаміни і мікроелементи, необхідні грудничку для гармонійного розвитку кісткової і м`язової тканин, правильного функціонування головного мозку, збагачення складу крові і формування інших систем організму, що росте - фтор, магній, залізо, натрій, калій;
• Банан приблизно на 20% складається з крохмалю, який дуже легко і швидко засвоюється травними органами малюка: расщепляясь, дана речовина перетворюється в глюкозу, таку необхідну для росту організму;
• До складу банана входять вітаміни групи В, які сприяють повноцінному розвитку нервової системи, покращують стан шкіри і волосся, нормалізують сон;
• Клітковина, що входить до складу банана, нормалізує роботу травної системи, заряджає енергією;
• Банани підвищують концентрацію уваги, покращують настрій (за рахунок цих властивостей новонароджені починають менше вередувати і плакати, а діти шкільного віку показують кращі результати в навчанні).

Всі ці достоїнства екзотичного жовтого фрукта не повинні залишити сумнівів, що банан корисно давати маленьким дітям у віці від 8-9 місяців.

Зростаючий організм немовляти повинен отримувати всі вітаміни і мінерали, які допомагають йому міцнішати і розвиватися. Банан в цьому плані - незамінний продукт. Але тоді звідки стільки побоювань і застережень? Чи може в перший прикорм банан нашкодити здоров`ю малюка? Чи можна давати банан при грудному вигодовуванні?

Чому маленьким дітям шкідливо їсти банан?

Сміливо вводити банан в меню малюка можна в тому випадку, якщо ви на 100% впевнені, що у нього немає алергії, будь-яких відхилень і патологій у здоров`ї. Молоді мами повинні знати про всі сторони частого вживання банана і враховувати, що екзотичний фрукт має протипоказання. Виявляється, у банана є деякі недоліки, про які повинна пам`ятати кожна мама, перш ніж давати своєму малюкові такий прикорм:

• У малюків до 6 місяців травна система сформована ще не до кінця, тому вона може дати збій при переробці продукту, багатого клітковиною і крохмалем. Наслідком раннього прикорму може стати розлад шлунка (діарея, відрижка, блювота, здуття, метеоризм).
• Алергія на банан зустрічається досить рідко, але все-таки вона може виникнути через вміст активної речовини серотоніну. Щоб не ризикувати здоров`ям дитини, в перший раз дайте зовсім мала кількість фрукта, буквально пару крапель, і простежте за реакцією організму - поява висипань свідчить про те, що у дитини є алергія на даний фрукт.

Банан - продукт калорійний і дуже поживний, тому надмірне його вживання може призвести до небажаного набору ваги малюка.

Не варто боятися цих протипоказань, якщо ви починаєте давати банан малюкові вчасно і поступово, обмежуючи його кількість. Зазвичай дітки дуже добре переносять цей фрукт і з задоволенням ласують ним.

Корисні поради щодо вибору бананів і введенню їх в прикорм

Існує кілька корисних порад і невеликих хитрощів, які допоможуть вашій дитині уникнути будь-яких неприємних наслідків вживання банана.

Коли можна давати дитині банан? Це тільки перше питання, яке задає собі молода мама. Також їй необхідно знати, яка кількість слід давати в перший час, в якому вигляді банан при грудному вигодовуванні краще засвоюється, які плоди безпечні для дітей і багато іншого. Щоб отримати відповіді на всі ці питання, скористайтеся простими рекомендаціями:

• Банани, які ви купуєте для прикорму, повинні бути яскраво-жовтими, стиглими, цільними. Недоспевшіе, зелені фрукти можуть спровокувати розлад травної системи. Також не варто вибирати плоди з чорними плямами. Вони говорять про те, що банан вже перезріло, а це значить, що в ньому міститься велика кількість глюкози (такі банани частіше провокують розвиток алергії).
• Купуйте банани в перевірених, надійних магазинах, де вам можуть надати гарантію якості. Якщо продукт викликає хоч якісь підозри, то краще не купуйте його.
• Ви можете купити бананове пюре в магазині або ж приготувати його своїми руками. Якщо ви даєте банан малюкові в перший раз, то попередньо його помийте, почистіть, поріжте на шматочки і обробіть на паровій бані. Далі банан слід розім`яти виделкою або збити в блендері до стану пюре. Через 2-3 тижні можна починати давати бананове пюре без теплової обробки. Через місяць дитина зможе їсти банан в цілому вигляді. Він буде його облизувати, смоктати, спробує погризти, або почне чухати об нього прорізуються зубки.
• Перша проба банана - найвідповідальніший момент, тому до нього потрібно підготуватися. По-перше, дотримуйтеся дозування і в перший раз дайте зовсім трішки фрукта. Для першого разу достатньо чайної ложки бананового пюре. По-друге, простежте за реакцією малюка і його організму на новий продукт. Якщо раптом з`явився висип або стілець став дуже рідким, то продукт потрібно скасувати. При негативній реакції на фрукт бажано звернутися до лікаря. Можливо, ви зможете повернутися до цього продукту через якийсь час.
• Якщо після першого прийому банана у малюка не виникло негативної реакції, то через тиждень йому вже можна давати по 1 столовій ложці бананового пюре в день. Обсяг буде поступово збільшуватися і до 1 року дитина може без побоювання з`їдати по половині цільного банана в день. У віці від півтора років дітям можна давати вже цілий фрукт. Рекомендована норма для школярів - 2 банана на день. Цей фрукт чудово підходить для дітей, які ведуть активне розумову і фізичну діяльність. Особливо корисно додавати банан в кашу і давати її на сніданок.
• Щоб урізноманітнити раціон малюка, в бананове пюре можна додавати подрібнене печиво, кокосову стружку. Це зробить блюдо ще більш ароматним і смачним. У перший раз, щоб допомогти травній системі малюка впоратися з новим продуктом, лікарі рекомендують зцідити трохи грудного молока і додати його в готову суміш.

Про те, чи підходить банан при грудному вигодовуванні для першого прикорму або все ж краще спочатку давати кашки і овочеві пюрешкі, давно ведуться суперечки. Одні мами не бояться вводити в раціон малюка заморський фрукт і отримують хороший результат, а інші діють згідно із загальними рекомендаціями. Багато що залежить від індивідуальних особливостей малюка. Мама приймає рішення, давати чи не давати банан грудничку і несе відповідальність за малюка.

Якщо у дитини немає алергії, проблем зі здоров`ям, він нормально розвивається і йому вже виповнилося 6 місяців, то чому б не побалувати улюблене чадо смачним заморським плодом? Для багатьох діток банан стає улюбленими ласощами.

Якщо ви вже готові урізноманітнити меню малюка, але боїтеся негативних наслідків, проконсультуйтеся у лікаря. Завжди починайте прикорм з невеликих доз і збільшуйте їх дуже повільно, оцінюючи реакцію малюка. Банан часто використовують в якості прикорму, оскільки він смачний, солодкий, поживний, містить велику кількість вітамінів, а також рідко викликає алергію. Крім того, банани продаються цілий рік в багатьох магазинах і коштують недорого.

Малюкам постарше можна готувати живильне пюре з рису і банана. Для цього вам знадобляться такі інгредієнти: 1 невеликий стиглий банан або половина великого, 2 чайні ложки дитячої рисової каші, 2 столові ложки грудного молока (або суміші). Для початку робимо з банана пюре, потім додаємо рис і розводимо суміш молоком. Все добре перемішуємо і корисне блюдо готове. Якщо малюк любить кашку погустіше, то можна додати більше рису, а якщо він вважає за краще більш рідке пюре, то можна додати ще молока.

">