Прикорм новонародженого по місяцях
Прикорм новонародженого по місяцях. Вводимо прикорм дитині з 3 місяців - з чого почати і як уникнути кольок, в 4 місяці - перші овочі без діатезу, 5 місяців - прикорм пюре, з півроку до року - перехід до звичайної їжі.
Відео: Прікорм.Кормленіе дитини по місяцях / спільно c Malinka Raj
Ввести прикорм дитині до року - справа відповідальна. Тут ми опишемо схему введення прикорму немовлятам по місяцях. Отже, зауважимо відразу, що якщо мама годує грудьми, то лікарі радять до півроку навіть і не замислюватися про введення додаткових продуктів в раціон малюка. Головне, щоб жінка сама добре харчувалася. Буває, що грудного молока не вистачає або його взагалі немає, в цьому випадку можна починати підгодовувати новонародженого на ранніх термінах.
Прикорм дитини в 1 місяць вводиться вкрай рідко і лише під контролем лікаря. Як правило, це випадки, коли малюк дуже погано додає у вазі. Таким діткам зазвичай рекомендують суміш для прикорму новонароджених. Приблизно так само справи йдуть і з прикорму дитини в 2 місяці. А ось самостійно можна почати вводити прикорм дітей з 3 місяців.
Не важко відшукати на полицях магазинів банки з пюре і соки, призначені для прикорму дитині в 3 або в 3,5 місяця. Виробники в більшості випадків рекомендують яблуко. Але тут варто бути обережною. Новонароджена дитина в 3 місяці часто страждає від кольок і прикорм може погіршити ситуацію. Якщо проблеми з животиком виникають, то краще проконсультуватися для початку з лікарем.
Прикорм немовлят з 3 місяців не варто вводити перед сном, в іншому випадку, ніч може стати безсонної, важко передбачити, як новий продукт сприйме маленький організм. Краще запропонувати дитині на пробу третина чайної ложечки соку з ранку і поспостерігати за реакцією. Якщо не з`явилося алергії і коліків, то дозу можна злегка збільшити і знову поспостерігати. Деякі лікарі радять починати прикорм дітей з 3 місяців з перепелиних жовтків. Але це скоріше варіант для діток, які погано набирають у вазі.
Прикормка дитини в 3 місяці вводиться не стільки, щоб нагодувати немовля, а щоб привчити маленький організм до нової їжі. Малюк на штучному годуванні за один раз повинен з`їдати від 120 до 140 грамів молочної суміші і цього йому повинно бути достатньо. Якщо мама годує грудьми, то дитина зазвичай наїдається, коли висмоктує повністю вміст одних грудей, втім, тут все індивідуально. Прикорм ж дається в самих мінімальних дозах - від 5 до 30 грамів фруктових пюре або соків. Замінювати одне з годувань на прикорм ні в якому разі не можна, шлунок немовляти ще не готовий до такої їжі, це буде для нього стресом і швидше за все обернеться стресом і для його батьків.
Немовля в 4 місяці на грудному вигодовуванні в прикорму ще, як правило, не потребує. Як би матусі не хотілося побалувати його чимось смачненьким, від цього краще утриматися. Ваше молоко містить всі необхідні елементи. Але якщо дитина искусственник, то в 4 місяці прикорм вже можна урізноманітнити овочами. Серед них брокколі і кабачок. Розвиток дитини в 4 місяці вже дозволяє ввести в прикорм навіть рослинне масло, зрозуміло в дуже малих дозах. Кольки до цього віку вже як правило залишаються позаду, травна система зміцніла. Але це не означає, що прийшов час годувати малюка «зі столу». Прикорм дитини в 4 і навіть в 4,5 місяця не сильно відрізняється від прикорму в 3 місяці. Хіба що зростають його обсяги. Малюк росте, йому потрібно більше їжі (приблизно 200 мл молока за одне годування).
Перший прикорм дитини в 4 місяці можна почати з саморобного пюре. Мама може відварити овочі, перетерти на дрібній тертці або продавити через сито, а потім додати трохи рослинного масла. Почати слід з зовсім невеликої кількості їжі. Протягом доби поспостерігайте - чи не з`явився діатез, якщо все в порядку, то можна збільшити дозу. В інтернеті багато зведених схем по прикорму новонароджених по місяцях, нижче приведена, на мій погляд, одна з найбільш розумних. Таблиця показує, що прикорм дитини в 4 місяці може включати в себе і незбиране молоко, але з ним варто бути акуратніше, багато малюків погано переносять лактозу.
Дитині 5 місяців - прикорм стає повноцінним прийомом їжі. Поки що не можна м`ясо і рибу, але можна спробувати додати в раціон картопляне пюре. Травна система малюка ще не так сильна, як у дорослого, але вона вже поборола коліки, значно зміцніла. Малюк спокійно п`є соки, їсть фруктове пюре. Так що коли дитині 5 місяців прикорм можна вводити більш сміливо. З тієї ж таблиці в прикорм дитини в 5 місяців вводяться молочні каші (саморобні або покупні). Найкраще для першого разу підходить гречана, в неї вже можна додати пару грамів вершкового масла. Багато мам побоюються годувати малюка покупними продуктами, справжнім порятунком стане блендер. Перетерті їм відварені овочі та фрукти по консистенції не відрізнятимуться від покупних.
Прикорм немовляти в 5 місяців можна урізноманітнити і сиром. Але краще брати призначений спеціально для дітей. Коли дитині 5 місяців, прикорм починає для нього ставати настільки ж необхідним, як і молочна суміш. Але тут мова йде виключно про штучному вигодовуванні. Тієї ж думки дотримується, наприклад, доктор Комаровський: прикорм дитини в 5 місяців він рекомендує тільки при відсутності грудного вигодовування.
Схему прикорму немовляти по місяцях зазвичай починають з півроку. І тут вже багато що можна. Фрукти, овочі, каші. Але не можна забувати, що малюк раніше їв тільки мамине молочко і всі продукти пробує вперше і ризик алергічних реакцій ще дуже великий. Тому вводити прикорм дитини в 6 місяців той же Комаровський радить поступово. Не давайте маляті в один день відразу кілька нових продуктів. Наприклад сьогодні - фруктове пюре, завтра - кашка. Слідкуйте за реакцією. Якщо з`являються підозрілі червоні цятки або прищики, то краще поки утриматися від того продукту, на який з`явилася реакція.
Для матусь ж, не годують грудьми, прикорм дитини в 6 місяців не сильно відрізняється від того, що було ще місяць тому. Залишаються всі ті ж фруктові та овочеві пюре, каші, сир. Але, мабуть, рецепти страв для прикорму дитини в 6 місяців можна зробити більш складними. Наприклад, до картопляного пюре можна додати морквяне і трохи масла. Смачнішим та ж картопля стане, якщо її відварити з зеленню. Різні види круп тепер можна об`єднувати в одну кашку. Таким чином при збереженні колишніх продуктів меню прикорму дитини в 6 місяців стане більш різноманітним.
Повертаючись до нашої таблиці, зауважимо, що в прикорм дитини з 6 місяців по ній додаються хіба що сухарики і печиво. Мова, зрозуміло, йде про спеціальний дитячий продукт, не варто малюкові давати «Ювілейне». До речі, багато мам в цьому віці діткам починають купувати сушки. Вони досить тверді, і малюки використовують їх не тільки як ласощі, але і як прорізувачі, але тут треба уважно стежити, щоб дитина не відкусив великий шматок і не подавився.
Відео: Прикорм - Школа доктора Комаровського
З 7 місяців в прикорм дитини можна вводити м`ясо і рибу. Хоча перед тим, як зробити це, краще проконсультуватися з лікарем. Зазвичай, якщо дитина добре додає у вазі, введення таких складних продуктів відкладають ще на місяць. У цьому віці раціон малюка вже дуже різноманітний. Вранці його можна погодувати кашею, в полудень - фруктове, а в обід - овочеве пюре, все ще залишаються молочна суміш або мамине молочко.
Одна наша знайома в цьому віці вже давала дитині навіть солоні огірки. Мотивувала вона це тим, що синок вже зовсім дорослий, сам із задоволенням їх облизує, а значить його організм вимагає. Це, звичайно, не зовсім правильно. Дитина, зрозуміло, зацікавлений новою їжею, йому може сподобається смак і можливість щось покусати, але солону їжу малюкові ще їсти рано. Повторимося ще раз: вводити будь-яку нову їжу в раціон дитини слід з максимальною обережністю, його шлунок хоч і зміцнів, але ще налаштований на перетравлювання простих продуктів. Піддавшись бажанням «нагодувати смачненьким» ви можете нашкодити здоров`ю дитини. Ми б взагалі радили не солити їжу дитини до року, але прісна їжа подобається далеко не всім дітям, тому трохи підсолювати саморобні пюре допустимо.
Майже по-дорослому дитина починає харчуватися з 8 місяців. Йому вже багато, зрозуміло, за умови гарної переносимості. Прикорм дитини в 8 місяців вже може включати в себе не тільки звичні пюре і соки, але навіть супи. Не раджу годувати малюка тими ж супчиками, які ви подаєте на стіл, йому краще варити окрему страву. Почніть з курячого бульйону. Додайте в нього картоплю, моркву, буряк, трохи зелені і пропустіть все це через блендер. Вийде однорідна маса, яку малюки зазвичай із задоволенням їдять. Що стосується м`яса, то будь-яких серйозних обмежень для дітей немає, але все ж варто знати, що м`ясо кролика або птиці перетравиться легше, ніж, наприклад, свинина, так що краще почати саме з цих продуктів. Купити готові пюре з м`яса сьогодні можна майже в будь-якому магазині. Вміст баночок можна додавати як в овочеві пюре, так і в супчики.
Прикорм дитини в 9 місяців по суті стає основним харчуванням. Мамине молочко або молочну суміш йому, звичайно, ще дають, але це вже не головна їжа. Вранці малюк їсть кашу, в обід супчик, на вечерю у нього овочеве пюре. А ось полуденок, наприклад, цілком може замінити і пляшечка з молоком. Дитина ще продовжує просити їсти по ночах і теж отримує молоко або молочну суміш. В цей час в раціон малюка вже повноцінно входить і коров`яче молоко. На ньому, наприклад, можна відварити кашу. Деякі виробники пропонують коров`яче молоко в спеціальних упаковках з маркуванням «для дитячого харчування». Багато діток із задоволенням замінюють на це молочко звичну молочну суміш.
Чим ближче до року, тим більше уваги малюк проявляє до того, що їдять його батьки. Він вже не просто дивиться в тарілки за обіднім столом, а тягне до них ручки і намагається щось схопити. Це цілком природний процес. Дитина вже досить виріс, щоб переварити навіть складені страви, він розуміє, що мама і тато їдять щось смачне, оскільки він відчуває апетитний запах. Але годувати дитину твердою їжею ще рано - він просто не зможе її пережувати. Тому прикорм дитини в 10 місяців ще слід перетирати на дрібній тертці. До слова, багато батьків в цьому віці прагнуть годувати малюка якомога різноманітніше, але не варто з цим поспішати.
Справа в тому, що велика кількість різних продуктів, з`їдених за короткий проміжок часу, може викликати неприємні відчуття в животі і навіть обернутися поносом або навпаки запором. Прийміть за правило не давати малюкові за один день більше двох фруктових пюре або соків. Найкраще, якщо меню дитини буде з кожним днем приблизно однаковим, з включенням лише одного-двох нових продуктів. Приблизно тих же правил слід дотримуватися і під час прикорму дитини в 11 місяців і до року.
Єдина особливість годування малюка в цей період пов`язана з його зростанням. Молока в раціоні стало значно менше, але дитина продовжує активно розвиватися, йому як і раніше необхідна велика кількість кальцію в організмі. Тому в одне з годувань малюкові варто давати сир або кефір. Нехай це стане щоденною традицією. Наприклад, ранок можна почати з сирка, а ввечері на ніч запропонувати дитині трохи кефіру. Як правило діти добре їдять ці продукти, але якщо ваше чадо вередує і відмовляється від такої їжі, то спробуйте додати трохи улюбленого соку або навіть пару розчавлених ягід. Як кажуть бабусі: «Зайва витаминка не зашкодить».
У цьому віці дітки вже активно їдять м`ясо і рибу і батьки іноді захоплюються цими продуктами, забуваючи про користь каш і таких корисних, але не завжди улюблених овочевих пюре, а даремно. Якраз пюрешкі діткам чи не потрібніше в цей період. Ідеальний варіант - додавати м`ясні інгредієнти в саморобний овочеве пюре або супчики. Тим більше, що дітки такі страви зазвичай їдять з великим задоволенням.
І ще з приводу витаминок. У літній період є спокуса годувати малюка всіма свіжими фруктами і овочами, що називається «прямо з грядки». Відмовляти собі в цьому, звичайно, не варто, оскільки клітковина благотворно впливає на організм, що росте, так користі в свіжих фруктах і ягодах дуже багато, але навіть в прикорм дитини в 12 місяців продукти «з грядки» треба вводити обережно. Спочатку краще дайте ложечку соку нового фрукта, а тільки на наступний день - ложечку пюре з нього ж.
І головне, не купуйте фрукти і овочі у сумнівних продавців, до речі, до них відносяться і бабусі з під`їзду. Ви не знаєте, де і як були зібрані ці плоди. Якщо не впевнені в їх безпеці - не беріть. Ідеальний варіант - продукти власного виробництва, це для тих у кого є дача або родичі в селі. Якщо з цим не пощастило, то краще вже вибрати надійний магазин або ринок. Ну і вже про те, що всі продукти для дитини треба мити з особливою ретельністю, думаю, нікому нагадувати не треба.
Відео: ПЕРШИЙ прикорм ДИТИНИ на першому році життя по місяцям. Схема харчування грудних дітей по ВООЗ
І ще одне застереження на останок. Не варто давати навіть однорічним малюкам занадто багато фруктів або ягід за один раз. Навіть якщо вони їх добре їдять і ніякої алергії ніколи не виникало. Відомий випадок з Полуторогодовалий дитиною. Він із задоволенням з`їв за один присід відразу дві мандаринки (справа була під Новий рік). До цього йому давали не більше 4-6 часточок і все проходило дуже успішно. Але не цього разу. Вже через кілька хвилин щічки вкрилися плямами. Справа в тому, що цитрусові взагалі важко переносяться дитячим організмом (по крайней мере, дітьми, які живуть в наших широтах). Щоб алергія не повернулася, батькам порадили кілька місяців не давати взагалі ніяких апельсинів, мандаринів або грейпфрутів.
