Як позбутися від зубного нальоту: народні методи і поради
Відео: Зубний камінь прибираємо самі. Як знизити утворення зубного каменю
Зубний наліт, що утворився в результаті відкладення залишків їжі, може зіпсувати навіть саму гарну посмішку і з часом привести до утворення зубного каменю. Сьогодні ми поговоримо про те, як за допомогою домашніх методів прибрати зубний наліт і запобігти його появі в подальшому.
Як видалити зубний наліт
- У зубний порошок додають соду і чистять отриманим складом зуби. Метод простий і ефективний, проте він трохи застарів. Зверніть увагу на наступний спосіб, можливо, він сподобається вам більше.
- Гарненько змішують харчову соду (1 чайн. Л) з перекисом водню (0,5 чайн. Л). Приготовану пасту наносять на місця скупчення нальоту ватним тампоном, після чого чекають 1-2 хвилини і змивають теплою водою. Звичайно, процедура досить ефективна, але зловживати їй не можна (не частіше одного разу на тиждень), так як перекис истончает емаль.
- За допомогою активованого вугілля можна також вирішити дану проблему. Одну таблетку активованого вугілля дрібно подрібнюють, потім умочують в ньому вологу зубну щітку і чистять зуби протягом 2-4 хвилин. Після цього ретельно прополіскують рот і чистять зуби вже простий пастою.
- Змішують корінь лопуха і шкірку квасолі (1: 1), одну столову ложку цього збору заливають тільки закипілої водою (склянка) і настоюють протягом 8-10 годин. Приймають приготований настій 3 рази на день. Це засіб добре допомагає усунути м`які відкладення, які з часом з`являються на наших зубах.
- Для приготування такого настою нам знадобляться такі трави: ромашка, деревій і календула (1: 1: 1). Цей трав`яний збір заливається окропом, настоюється, а потім використовується для полоскання рота.
- Перекис водню (3%) можна використовувати в чистому вигляді. Просто змочують цим засобом ватний диск або шматочок вати і прикладають на 1 хвилину до місця скупчення нальоту. Після цього зуби чистять щіткою з жорсткою щетиною.
- Прибрати наліт можна за допомогою жувальної гумки без цукру, яку необхідно жувати не більше 10-15 хвилин.
Це все відомі нам народні методи, що дозволяють позбутися від зубного нальоту. Якщо ж вони вам не підходять, спробуйте скористатися відбілюючим зубним порошком або спеціальною пастою, яку вам порадить стоматолог. А взагалі ми рекомендуємо почитати статтю про те, як зберегти зуби до старості. У ній вказані рекомендації, про які багато людей навіть не знають.
Як запобігти появі зубного нальоту
Краще запобігти проблемі, ніж потім боротися з нею. Пропонуємо ознайомитися з нашими рекомендаціями, які допоможуть вам це зробити:
- по-перше, намагайтеся менше курити, а краще взагалі киньте цю шкідливу прівичку-
- після вживання кави ретельно чистите свої зуби, щоб не утворився наліт-
- після кожного прийому їжі очищайте зуби флоссом (ниткою) -
- їжте сирі продукти, які допомагають позбутися від нальоту (яблука, морква, редис, лимон, редька) -
- для чистки зубів використовуйте фторвмісні пасти-
- регулярно користуйтеся ополасківателямі-
- один раз на тиждень використовуйте відбілюючі зубну пасту.
На закінчення
Ознайомившись з нашими рекомендаціями, ви зможете легко позбутися від зубного нальоту і запобігти його появі в подальшому. Дбайте про своїх зубах і зачаровувати оточуючих вас людей своєю посмішкою.
Дякую за увагу!