Чому пітніють ноги і як з цим боротися?
Чому пітніють ноги? До якого лікаря звернутися? Серед безлічі недуг зустрічаються такі, які за великим рахунком офіційною медициною захворюваннями не визнаються, тобто не мають конкретної методики з лікування. До цієї категорії відноситься таке явище, як гіпергідроз у дорослих і дітей. І справедливо, що захворюванням цей симптом можна вважати тільки з`ясувавши, що підвищена пітливість ніг пов`язана не тільки з підвищеною фізичною активністю.
На наших стопах розташована значна кількість потових залоз, тому те, що вони іноді стають вологими, не є патологією. А ось коли ноги сильно потіють і погано пахнуть, пора вживати заходів. По-перше, треба взяти до уваги, що пахнути ноги будуть, коли розкладається секрет потових залоз і відмирають частинки шкірних покривів. Тому тут головним рішенням буде дотримання ретельної гігіени.В разі якщо профілактичні заходи не дають відчутних результатів і пітниця на ногах не проходить, необхідно звернутися до лікаря (дерматолога, ендокринолога), так як потіти і пахнути ноги можуть внаслідок деяких захворювань.
Причини, що сприяють прояву гіпергідрозу
Причини надмірної пітливості:
- Неякісна, не "дихаюча» взуття. Синтетичні шкарпетки.
- Недостатність гігієнічних процедур з ногами.
- Порушення обміну речовин, наприклад при вагітності.
- Стрес.
- Онкологія.
- Інфекційні захворювання.
- Дерматити, мікози, екзема (хоча вони найчастіше є вже наслідком підвищеної пітливості ніг).
Можлива і спадкова схильність до того, що потіють і пахнуть ноги. Сильно потіють ноги у значної частини населення, до 25%. У дорослих чоловіків це проявляється в більшій мірі. Що не дивує, адже вони часто відчувають великі фізичні навантаження і більш схильні до емоційних стресів.
Сучасна медицина з`ясувала, що в сновидіннях чоловіків частіше присутні кошмари, після яких, як то кажуть, «прокидаєшся вночі в холодному поту». У жінок іноді теж виникає питання - чому потіють ноги? Найчастіше цей симптом може виникнути в післяпологовому періоді. Виношування плоду і пологи - великий стрес для організму і значне навантаження на ендокринну систему. Існує теорія в гінекології, що природне зниження естрогенів після пологів сприймається гіпотоламуса як порушення температурного балансу і компенсується підвищеним потовиділенням, зокрема, потіють п`яти, ступні ніг. Тривати це може від 2 тижнів до 2 місяців. Якщо ж ноги потіють і пахнуть довше, варто звернутися до лікаря. Але ні в якому разі не треба нервувати, щоб не погіршити стрес.
Якщо пітніють ступні ніг, теплі дезінфікуючі ванночки, збалансоване харчування, хороший сон і прогулянки швидко повернуть організм в нормальний стан.
Ноги можуть сильно потіти і у дитини. Це може бути нормальною реакцією організму на підвищену фізичну активність, що не дає приводів для занепокоєння. Але в деяких випадках це може бути проявом захворювань ЦНС, вегетосудинної дистонії, ожиріння, нестачі вітаміну Д, тому якщо потіють і смердять ноги у дитини, необхідно звернутися до фахівця.
лікування патології
Лікування гіпергідрозу, що не ускладненого грибковим ураженням або екземою, цілком можливо в домашніх умовах. Для початку варто з`ясувати: а чи є проблема? Спробуйте провести нескладний тест. Ваші ніжки не втомилися від інтенсивного навантаження, що не перегрілися. Нанесіть на ділянку ніг, який вважаєте проблемним, крохмаль і слідом змастіть йодом. Якщо ця область посиніла - вологість присутня. І від цього наступна проблема - запах. Найлегше почати користуватися антиперспірантами. У своєму складі вони містять речовини, які взаємодіючи з виділеннями залоз, блокують виділення поту. Є спиртові засоби (спирт сам по собі є дезинфікуючим компонентом) «Одабан», «Драй-Драй».
Непоганий ефект дають теплі ванночки з делаксіном 5 г на 7-10 л води, настоєм дубової кори. З мазей добре себе зарекомендували паста Лассара, Теймурова, мазь «Непотофф», «Непотін 911». Стійкий, тривалий ефект до 9 місяців дають ін`єкції Ботокса, але процедура досить дорога.
Найчастіше в традиційній медицині використовується такий метод, як іонофорез (вплив іонів на шкіру в водному середовищі, процедура сприяє тому, що потовиділення значно скорочується). Для нормалізації обміну речовин рекомендується приймати Апілак (бджолине молочко). В особливо важких випадках лікар може запропонувати хірургічне втручання - лапороскопіческой поперекову симпатектомія. В області посніци блокується робота ганглій, що передають сигнали про вироблення поту в ЦНС.
Але перш ніж зупинитися на такому серйозному вирішенні, варто спробувати народні способи вирішення проблеми. В основному це дезінфікуючі ванночки: з корою дуба, верби, листям волоського горіха, берези, травою календули, ромашки, м`яти, шалфея- його можна вживати і всередину у вигляді чаю. Можна протирати шкіру стоп розчинами яблучного оцту, соди, їдальнею, а краще морської, солі. У випадках екстреної необхідності позбутися неприємного запаху допоможе міцний розчин марганцівки. Для підтримки сухості слід скористатися тальком або дитячою присипкою.
Необхідно пам`ятати, що всі процедури треба проводити тільки з чистою шкірою.
профілактичні заходи
Звичайно, це перш за все ретельна гігієна. Ноги необхідно мити не менше двох разів на день і стільки ж міняти шкарпетки. Міняти бажано і взуття. Щоб позбутися неприємного запаху саме від взуття, частіше її мийте і спробуйте покласти в неї чайний лист, він кілька освіжить її. Після водних процедур необхідно чистим рушником насухо обтерти стопи, не забуваючи про ділянки між пальцями. По можливості намагайтеся частіше ходити босоніж, нехай ноги дихають, і уникайте тісного взуття.
