Якщо гудуть ноги то які причини
Кожен з нас хоча б раз у житті в кінці робочого дня скаржився на те, що гудуть ноги, причини при цьому можуть найрізноманітнішими - від простого втоми до серйозних судинних порушень. Це прояв отримало назву синдром важких ніг і вимагає обов`язкової діагностики.
Причини виникнення
Чому гудуть ноги нижче колін, пояснюється простою анатомією. Через прямоходіння у людини більшу кількість крові зосереджується саме в нижніх ділянках ніг. Тому ознаки застою починаються звідти.
За статистикою жіноча стать в 3 рази частіше страждає від відчуття тяжкості в ногах, ніж чоловічий. Це пояснюється великими вертикальними навантаженнями і тим, що при вагітності вага в середньому збільшується на 10 кг, при цьому обмежується можливість фізичного навантаження. Виділяють кілька основних захворювань і факторів ризику, які супроводжуються вагою в ногах. До факторів ризику відносяться:
- тривале перебування на ногах, особливо без можливості змінити положення;
- незручне взуття, високий каблук;
- зайва вага;
- сидячий і малорухливий спосіб життя;
- спадкова схильність до захворювань судин кінцівок;
- тривалий прийом гормональних контрацептивів;
- захворювання органів малого таза, що супроводжуються застоєм крові в судинах.
Диференціальна діагностика
При будь-якому регулярно повторюється почутті дискомфорту в ногах необхідно звернутися до флеболога або судинного хірурга. Насамперед призначається дуплексное або триплексное дослідження судин ніг. Це різновид ультразвукового методу діагностики, яка дозволяє не тільки виміряти швидкість кровотоку у великих артеріях і венах, але і розглянути стан стінок судин.
Обов`язково проводиться дослідження на предмет плоскостопості. Для цього використовується метод плантографії. В основі його лежить детальне вивчення відбитка стопи для виявлення порушень ресорної (амортизуючої) функції. Якщо ці 2 методи не дали результату, тоді вдаються до МРТ сканування м`яких тканин ніг і рентгенографії з введенням контрасту.
Основні захворювання, які необхідно виключити відносяться до різних груп патологій.
- Атеросклероз. Це порушення кровообігу в судинах ніг, викликане звуженням їх просвіту. виявляється болем в литкових м`язах, відчуттям оніміння в ногах, особливо при підйомі на сходи. Часто хворобливі відчуття виникають раптово, ночами. Стопи залишаються постійно холодними, незважаючи на навколишнє температуру в приміщенні. Це дуже серйозний розлад, яке вимагає максимально швидкого і якісного лікування. Атеросклероз судин кінцівок сам по собі не пройде і може швидко прогресувати, вражаючи артерії та вени інших ділянок тіла. У підсумку, це може стати причиною інсульту.
- Ендоартеріїт. Це запальний процес в судинах ніг, який проявляється різким болем вже через кілька кроків. В результаті, людина змушена сісти і почекати якийсь час. Це приносить полегшення, але недовго. Як і при будь-якому запальному процесі необхідна термінова консультація фахівця, можливо навіть виклик бригади швидкої допомоги.
- Тромбофлебіт. Це гострий стан, при якому відбувається закупорка просвіту вени кров`яним згустком (тромбом). Супроводжується гострою раптової болем в області гомілки. До ноги буває неможливо доторкнутися. Все це супроводжується підйомом температури до 38 градусів.
- Остеопороз. Досить поширена патологія у людей після 40 років. Розвивається внаслідок нестачі кальцію в організмі. супроводжується судомами литкових м`язів і їх болем. Вимагає обов`язкового системного лікування, так як дуже швидко прогресує і призводить до крихкості кісток.
- Артроз або артрит. Запальне зміна в суглобах. Людина, що страждає на цю недугу, не може не тільки довго ходити, але навіть стояти. Він постійно скаржиться на те, що у нього крутить ноги, ломить суглоби. При огляді виявляється, що шкіра навколо суглоба змінена. Вона червоного кольору, набрякла, болюча при дотику. Характерним симптом є метеозалежність. Біль посилюється при різких змінах погодних умов і ночами. Діагноз підтверджується за допомогою аналізу крові та рентгенологічного дослідження суглобів.
- Варикоз. Характерну патологія, що виявляється збільшенням і деформацією венозних судин. На початкових стадіях може турбувати почуття бігають мурашок по ногах. При прогресуванні починаються набряки, важкість у ногах, яка слабшає в горизонтальному положенні. У легких випадках варикозну хворобу можна вилікувати спеціальною гімнастикою і компресійним трикотажем. У запущених ситуаціях показано хірургічне лікування.
- Цукровий діабет. Захворювання, що розвивається через нестачу інсуліну, одним з проявів якого є так звана діабетична стопа. Пов`язано це з порушенням кровообігу у відносно дрібних судинах. Це дуже небезпечний стан, який часто закінчується ампутацією стопи, а можливо і всієї ноги.
- Плоскостопість. Одна з найпростіших і найпоширеніших причин тяжкості в ногах. Виникає ця патологія через зміну форми стопи. Відбувається її сплощення. Навантаження на м`язи і судини ніг зростає в кілька разів, від чого і виникає хворобливе відчуття. Проявляється це набряками в області кісточок, вагою в ногах.
Тому якщо регулярно відвідує відчуття, що гудуть і ниють ноги, причини необхідно з`ясувати.
профілактика недуги
Щоб уникнути цієї неприємної патології потрібно намагатися вести активний спосіб життя, не дозволяти крові в ногах застоюватися, але в той же час і не перевантажувати їх.
Слід змінювати положення кожні 10-15 хвилин і не сидіти довго в позі нога на ногу. Стежити за своєю вагою, щоб нормалізувати навантаження на кінцівки.
