Кріотерапія
Наука рухається вперед гігантськими кроками. Щороку з`являється маса нових способів і методів омолодження тіла, корекції косметичних дефектів і уповільнення старіння. Один з таких інноваційних методів - кріотерапія. Що це за нововведення, і в яких сферах свого життя його можуть застосовувати жінки? А може, і не тільки вони?
Кріотерапія - це стимуляція обмінних процесів, лікування, корекція косметичних дефектів за допомогою холоду. Багато століть тому люди пірнали в ополонці і ходили по снігу босоніж з метою загартування організму. Тоді з наукової точки зору дія холоду на тіло не пояснювали. Сьогодні маніпуляції лікування холодом стали медичною практикою і отримали назву "кріотерапія".
Кріотерапію широко застосовують для лікування і профілактики хвороб, омолодження організму. Лікування холодом ділиться на чотири типи:
- Загальна кріотерапія.
- Локальна кріотерапія.
- Кріомассажа.
- Приватна кріотерапія.
Отже, загальна кріотерапія - це найпопулярніший її вид. Являє собою криосауну (Кріокапсулу або кріокамеру), де розпорошується рідкий азот. Температура в ній - -140-150оС. Робота кріосауни розрахована на охолодження поверхневих шарів шкірного покриву, не завдаючи глибокого обмороження.
Відео: Кріотерапія
Сеанси загальної кріотерапії тривають по 2-3 хвилини і застосовуються під наглядом фахівців. Краще цю процедуру проводити в бавовняному білизна, вовняних шкарпетках, рукавицях, щоб уникнути обмороження кінцівок.
Під час такого сеансу поверхню людської шкіри остигає до 0 ° С, і за рахунок контрасту температур стимулюються процеси обміну. Крім цього, підвищується імунітет і посилюється кровопостачання органів.
Профілактичний курс такої кріотерапії становить 10-15 процедур, а для лікування знадобиться більше сеансів.
Локальна кріотерапія - це використання рідкого азоту на конкретні зони обличчя і тіла. Вона активізує регенерацію шкіри і прискорює загоєння ран, рубців, шрамів, запалень.
Відео: Кріотерапія
Кріомассажа припускають місцеву дію холоду. Виконуються вони дерев`яною паличкою з ватним тампоном, змоченим в рідкому азоті. Спеціаліст впливає тампоном в близькості від шкіри, не торкаючись її при цьому. Так стимулюються обмінні процеси і досягається омолодження шкіри обличчя і тіла.
Приватна кріотерапія передбачає використання холоду в домашніх умовах. Зазвичай це лід і вода.
Відео: II 2 Кріотерапія
Базовими процедурами в приватній кріотерапії служать крижані компреси та обгортання, холодні душі і ванни. Такі маніпуляції знімають набряклість і втому, підвищують тонус шкіри і надають свіжість.
Займаючись приватною кріотерапією будинку, не перестарайтеся. Краще, якщо ці процедури проводяться після консультації з лікарем.
Показання і протипоказання до проведення процедури
Кріотерапія має багато свідчень. До головних відносять: зайва вага і целюліт, старіння шкіри і шкірні захворювання у вигляді дерматитів, псоріазу, екземи, себореї, вугрової висипки. Лікують кріотерапією безпліддя і клімакс, мігрені і больові синдроми, хвороби нервової системи і бронхіальну астму, бронхіти і пневмонії. За допомогою цієї маніпуляції люди відновлюються після травм і операцій, борються з втомою і безсонням, нервовим і фізичним виснаженням.
Протипоказаннями до проведення сеансів кріотерапії служать будь-які хронічні хвороби в стадії загострення, зокрема серцево-судинні. Не можна застосовувати кріотерапію при виражених захворюваннях судин і відкритих ранах, запальних процесах і захворюваннях крові, психічних захворюваннях і клаустрофобії. Також процедури неспроможні при непереносимості холоду.
Треба враховувати, що перед курсом кріотерапії слід проконсультуватися з лікарем, здати аналізи, зробити ЕКГ.
Кріотерапія в косметології
Кріотерапія в косметології дозволяє усунути косметичні дефекти, схуднути, вилікувати хвороби шкіри. Оскільки попереднє охолодження епідермісу і більш глибоких шарів шкіри підсилює ефекти косметичних процедур, то криотерапию можна використовувати і як основний засіб лікування, і як допоміжний при ряді захворювань. Вона підсилює ефект більшості косметичних препаратів за рахунок стимуляції кровообігу.
особи
Найчастіше кріотерапія в косметології використовується як криомассаж особи. Це вид апаратного масажу, коли з прийомами традиційного масажу використовується дія холоду. Показаннями для його здійснення є акне і роздратування шкіри, набряки і свербіння, порушення кровообігу і в`ялість шкіри. Криомассаж роблять рідким азотом, але без контакту зі шкірою. Робота фахівця проводиться аплікатором, який рухається по масажних лініях або по проблемній зоні особи (лоб, гусячі лапки) Криомассаж особи підсушує і знімає запалення, нормалізує функції сальних залоз і усуває свербіння, видаляє почервоніння і набряки, активізує імунні механізми. Такий масаж обличчя відлущує епідерміс і таким чином омолоджує шкіру обличчя. Протипоказанням для проведення кріомассажа особи є епілепсія і мігрені.
видалення родимок
Багато дам страждає від того, що на обличчі і видних частинах тіла у них є родимки і бородавки. Видалити їх можна за допомогою процедур кріотерапії. Це абсолютно безболісна процедура, заснована на припікання таких утворень рідким азотом. Метод абсолютно простий і ефективний. Його перевага полягає в тому, що після такого припікання зовсім не залишається слідів, рубців і плям. Процедура також безпечна, відсутній контакт з кров`ю, виключається інфікування вірусами.
Кріотерапія в гінекології
Кріотерапія - це і великий "плюс" для жінок в області вирішення гінекологічних проблем. Дуже часто до цього методу вдаються при хворобах шийки матки. Показаннями до застосування в гінекології є такі захворювання: ерозія шийки матки та псевдоерозія, кісти і хронічний цервіцит, кондиломи і папіломи в інтимних зонах, ураження слизової шийки матки і дисплазії, виворіт каналу шийки матки.
Кріотерапія шийки матки, якщо її порівнювати з іншими процедурами, є менш травматичною. Це маніпуляція з мінімальним ризиком ускладнень. Кріотерапія не змінює еластичність шийки. Вона може застосовуватися і для родили жінок, оскільки виключає появу рубців на шийці матки. Важливо, що при операції немає потреби в додатковому знеболенні, оскільки швидке охолодження притуплює відчуття болю. При відтаванні зони впливу з`являється тільки легке поколювання або печіння. Як і інші методи лікування, кріотерапія в гінекології має протипоказання. Це запальні захворювання статевої системи і інфекції, які передаються статевим шляхом, виражені рубці на шийці матки, пухлини яєчників і міоми, ендометріоз. У сфері гінекології рішення про застосування кріотерапії завжди приймається спільно лікарем і пацієнткою. На консультації обов`язковий збір анамнезу, огляд статевих органів, мазок з піхви. Тільки маючи на руках результати дослідження, можна приймати рішення про оптимальний лікуванні шийки матки. Без обстеження і попередньої консультації лікування кріотерапією в гінекології не застосовується.
Кріотерапія в домашніх умовах
Омолодження холодом жінки успішно застосовували ще в 18-му столітті. Навіть імператриця Катерина ІІ завдяки цьому методу виглядала набагато молодшою за свій вік. Тому і користувалася успіхом у представників сильної статі.
Сьогодні жінки самі освоїли метод кріотерапії і успішно застосовують його для догляду за обличчям, продовження молодості і боротьби зі зморшками.
Попросту кажучи, ці процедури зводяться до протирання льодом особи. Така маніпуляція використовується жінками як ранкове умивання, а також з метою відбілювання шкіри. Все залежить від складу льоду, який заморожується в спеціальних формочках в холодильнику. Жінки знають особливості своєї шкіри і застосовують для заморожування ті відвари, які їм найбільше підходять. Так, для профілактики зморшок і збереження тургору шкіри використовується настій зеленого чаю, для відбілювання - настої петрушки і ромашки, вода з лимоном. Для жирної і проблемної шкіри (з прищами і акне) підійдуть відвари череди і чистотілу. Деякі дами просто заливають у формочки мінеральну воду. Для додання шкірі відтінку засмаги можна застосовувати настої чорного чаю.
Кріотерапія будинку виконується кубиком льоду, яким жінка водить по шкірних лініях, масажуючи особа. Відразу після цього воно червоніє, але через 15-20 хвилин це проходить - і шкіра набуває свіжості. Цю процедуру добре застосовувати як ранкове умивання для в`ялої і старіючої шкіри. Скористайтеся підготовленим кубиком льоду, застосовуйте криотерапию не тільки для зони особи, а й для шиї, декольте. Деякі жінки використовують такі кубики і для боротьби з целюлітом після сеансів масажу. Така нескладна і доступна всім процедура надає омолоджуючу дію на шкіру, усуваючи зморшки і темні кола під очима, посилюючи кровообіг і прискорюючи обмінні процеси. Вона, як ранкова кава, допомагає прокинутися вранці і відчути заряд бадьорості.
