Який засіб допоможе від запаху ніг
Як вибрати засіб від запаху ніг? Це питання хвилює багатьох людей з такою проблемою. Існує велика кількість причин появи запаху від ніг. Потрібно розібратися, в чому причина, і робити певні заходи для того, щоб від нього позбутися.
Звідки береться запах від ніг?
Всім відомо зі шкільного предмета біології про те, що кожне ссавець має залози, які беруть безпосередню участь в терморегуляції тіла. Ці залози називаються потовими. У кожної людини є приблизно 2 мільйони потових залоз. Вони мають дуже нерівномірне розташування по тілу. Основна частина потових залоз розташовується в долонях і на підошвах ніг.
Сам піт не має неприємного запаху. Його надає життєдіяльність бактерій, які пристосовані до вологому і теплому середовищі існування. Якщо у людини дуже сильно і часто потіють ноги, то для оточуючих запах, що йде з його взуття, може стати досить неприємним.
усунення запаху
Для того, щоб не пахли ноги, можна просто позбавити бактерії можливості харчуватися. Ноги слід не просто мити, а мити ретельно. При митті ніг ввечері слід використовувати мило з антибактеріальною дією, мочалку, спеціально призначений камінь або щітку для того, щоб все омертвілі частинки шкіри можна було прибрати. Головною їжею бактерій є сухі частинки шкіри. Тому слід ретельно позбавлятися від них, не даючи бактеріям шансу на розмноження.
Слід повністю насухо витирати ноги. Після ретельного миття ніг їх слід якомога краще витерти насухо. Для розмноження різного виду бактерій вистачить навіть простої води, яка залишається на ногах після прийняття ванни. Для того щоб прискорити процес сушіння ніг і не розтирати їх протягом 10 хвилин рушником, можна включити фен на найменшу потужність і просто їх висушити.
Можна зробити дезінфекцію ніг, використовуючи антисептичний засіб для рук. Якщо засіб відмінно виконує своє призначення на руках, на ногах його так само можна мазати від запаху. Такий засіб дасть можливість вбити мікробів на ступнях і не дати рости бактеріям.
Можна купити спеціальний дезодорант для того, щоб прибрати запах ніг. Якщо ж це буде спрей, то краще за все розприскати його по всій ступні перед тим, як одягати шкарпетки і черевики. Спрей має ряд переваг, т. К. Його завжди можна взяти з собою, і він має приємний запах. А якщо ж дезодорант твердий, то краще за все буде втерти його в ноги, як звичайний крем для ніг.
Також рекомендується підсушувати взуття, використовуючи спеціальний порошок - тальк. Дитяча присипка, тальк або ж кукурудзяний крохмаль прекрасно підсушують шкіру і внутрішню частину взуття. Порошок позбавляє від вологості, тим самим запобігаючи появі і розвиток бактерій.
Медицина в допомогу
Якщо ж нічого з звичайних способів не допомагає, варто звернутися до медицини. Коли вам не до душі лікування народними засобами, то абсолютно в будь-якій аптеці є спеціалізований крем для ніг або мазь, яка потрібна для налагодження потовиділення. Коло такого роду засобів дуже широкий, так само, як і ціни на них.
Є такі засоби, які слід мазати щодня, а є, які використовуються курсом. Одні з них застосовуються суто проти неприємного запаху ніг, а інші чудово підійдуть і для інших частин тіла. Як правило, мазь від запаху ніг наноситься вечорами тільки на чисту і суху шкіру.
Коли крему і мазі не допомагають, можна почати лікування медикаментозно. Однак перш ніж застосовувати будь-які внутрішні чи зовнішні ліки, слід сходити на консультацію до терапевта або ортопеда.
Якщо буде виявлено серйозна інфекція, то лікар виписує вам потрібні ліки, яке може бути у вигляді антибіотиків.
Якщо ж ви пройшли курс лікування і вже встигли спробувати засіб проти запаху ніг, а вони все ще пахнуть, то можна звернутися до електрофорезу.
Лікувати цю хворобу вам допоможе фахівець фізіотерапевтичного кабінету, застосовуючи спеціальний апарат. Він впливає на ваші ноги, застосовуючи слабкий електричний струм. Дія потових залоз пригнічується під дією струму. Виділення поту стає значно нижче після циклу даних процедур, а ефект від них збережеться протягом 4-6 тижнів.
Ще для того щоб ноги не смерділи, можна робити масаж. Він покращує кровообіг, тим самим приводячи в норму виділення поту на стопах. Для масажу необхідно використовувати ароматичне масло. Найкраще використовувати лавандова, т. К. Воно бореться безпосередньо з бактеріями, при цьому виділяючи дуже приємний аромат.
Гімнастика для боротьби з потовиділенням
Для того, щоб боротьба з пітливістю була ефективною, слід покращувати кровообіг. Найчастіше проблеми, пов`язані з циркуляцією крові, є головною і основною причиною появи неприємного запаху. Для того щоб цей процес нормалізувався, слід робити такі вправи протягом місяця:
- Ходити босоніж на зовнішній стороні стоп, потім переходити на носочки, потім розгортати стопи шкарпетками всередину.
- Робити обертання стопами і по годинникової стрілки і проти неї.
- Пальцями ніг потрібно катати маленький м`ячик.
- Рекомендується ходити, присівши, тримаючись при цьому за пальці ніг.
- По черзі на кожній нозі робити присідання.
- Слід сісти на підлогу по-турецьки, спертися зовнішньою стороною стопи об підлогу. Руки впираються в коліна, і потрібно намагатися притиснути їх до підлоги. При цьому спина рівна, а голова не схиляється.
Будь-яке вправу рекомендується повторювати по 10 разів. Після гімнастики слід обробити ноги касторовою олією, лосьйоном і тальком.
