Бальзам при болях в м`язах, рецепт
Восени складно повертатися до регулярних тренувань у спортзалі, особливо якщо і раніше вони були не дуже регулярними! І як часто буває, після інтенсивних вправ в залі або групі перші дні сильно болять м`язи, які звикли лінуватися. Чи не найприємніші відчуття, нам допоможе бальзам при болях в м`язах.
Відео: Народна медицина, трави
Склад бальзаму побудований на властивостях ефірного масла орегано, яке за ніч заспокоює і знімає м`язову втому після тренувань у спортзалі.
Це ефірне масло є хітом продажів на iHerb, багато хто купує його для внутрішнього застосування: орегано ефективно при застуді як рослинний антибіотик. Воно також допомагає усунути молочницю і проблеми з кишечником.
Для приготування бальзаму покладіть в скляну баночку 50 мл олії какао і 50 мл кокосового масла. Розплавте суміш на водяній бані, зніміть з вогню і додайте 35 крапель ефірного масла орегано. Можна ще поліпшити рецепт цього бальзаму, додавши 10 крапель ефірного масла м`яти, воно знімає напругу і надає смачний аромат.
Перемішати суміш і охолодити, після цього бальзам стане вершкової текстури. Не варто зберігати бальзам в холодильнику, інакше він застигне і стане твердим як камінь, а ось на столику біля ліжка йому саме місце. При нанесенні на втомлені м`язи бальзам миттєво тане на шкірі і добре всмоктується.
Відео: Камбоджійський бальзам жовтий. При болях в суглобах
- 50 мл масла какао (Беремо 2 таких стіки)
- 50 мл кокосового масла
- 35 крапель ефірного масла орегано
- 10 крапель ефірної олії перцевої м`яти (за бажанням)
На iHerb є ось така суміш масел Natural Factors, Peppermint + Oregano Oil Complex, 60 Enteric Coated Softgels, в ній вже і масло орегано і масло м`яти в одній капсулі, плюс ці ж масла в капсулах, можна вживати їх всередину, як рослинного антибіотика.
Відео: Сильно болять ноги що робити! Біль в ногах! Набряки ніг лікування | 6 | # Отекіног # больвногах #edblack
Бальзам при болях в м`язах можна використовувати не тільки при втоми м`язів після тренувань, а й якщо ви цілий день бігали по магазинах і до вечора зрадницьки починають нити ноги. Рецепт в цьому випадку один - легкий масаж з бальзамом і хороший відпочинок з книгою перед сном))
матраци Вегас, засинайте з радістю і прокидайтеся з хорошим настроєм! ))
