Ефективність масажера для ніг
Навантаження на ноги при сучасному ритмі життя величезна, а масажер для ніг - реальний спосіб допомогти при болю, тяжкості в ногах і для профілактики варикозу. До того ж, маючи такий корисний апарат для масажу, процедуру можна проводити вдома, не витрачаючи час на похід в спеціалізований салон.
Більшість городян не замислюється про те, яке навантаження щодня лягати на ноги. Задумайтесь на хвилину, які величезні відстані ми долаємо кожен день, додайте до цього не завжди зручне взуття і високі підбори. ручний масаж ніг, гарячі ванни і відпочинок, безумовно допоможуть. Але краще і практичніше придбати якісний масажер для ніг.
види масажерів
Апаратний масаж може бути оснащений різними за методом впливу пристроями. Вибір в кожному конкретному випадку залежить від того, який саме масаж необхідний:
- розслабляючий;
- рефлекторний;
- тонізуючий;
- компресійний
Крім того, апарат для масажу ніг слід вибирати з урахуванням області впливу:
- для стоп;
- масажер для суглобів;
- апарат для повного масажу ніг.
Усі пропоновані моделі поділяються на кілька видів:
- механічні;
- гідромасажери;
- електромасажери;
- вібромасажери.
Масажери для ніг допоможуть позбутися від безлічі проблем зі здоров`ям:
- попередження варикозу;
- допомога при набряках різної етимології;
- розслаблення;
- купірування больового синдрому
Гарного ефекту легко добитися, проводячи сеанси масажу двічі на тиждень. Зроблені будинку, такі процедури ні в чому не поступаються професійному масажу і повертають ногам легкість. Якісні масажери для ніг компактні, прості і зручні. Їх можна порекомендувати не тільки тим, хто вважає за краще високі підбори, багато рухається або займається спортом.
Масажери будуть корисні і для реабілітації після травм, при малорухливому способі життя, при наявності надлишкової ваги.
електричні масажери
Такі прилади останнім часом особливо популярні. Вони зручні, так як мають різні види насадок і режимів роботи і з однаковим успіхом використовуються для стоп, колін і розслаблення втомлених м`язів. Електричний масажер для ніг особливо підійде, як додаткове лікувальний засіб при захворюваннях опорно-рухової системи.
Електромассажер може впливати відразу на обидві ноги, розслабляючи і усуваючи втома.
Поверхня стоп дуже чутлива, а електричний рефлекторний масажер для ніг успішно гармонізує процеси в організмі і, крім того, дуже добре і ефективно допомагає при плоскостопості. Інфрачервоний масажер для ніг (з ефектом прогрівання) успішно бореться з проблемою артрозу.
гідромасаж
Не у кого не викликає сумніву той факт, що вода лікує, вимиваючи негатив і прекрасно розслабляє. Масажна ванночка забезпечить відмінне розслаблення і забезпечить профілактику деяких захворювань:
- Вібромасажер для ніг - прекрасний автоматизований агрегат для всієї родини і рідних. Забезпечить повне розслаблення, може використовуватися, як рефлекторний масажер для ніг і позитивно вплине на весь опорно-руховий апарат і нервову системи в цілому.
- Використовується в побуті механічний недорогий і ефективний масажер для стоп, в комплект поставки якого повинна входити шліфує насадка.
Масажери застосовуються і в системі лікування захворювань суглобів. Масаж в цьому випадку може поєднуватися з процедурами, що підсилюють його вплив:
- додавання морської солі або фітоотваров, покращує загальний стан шкіри;
- додавання суміші соди і солі, очищає шкіру;
- послідовне чергування холодної та гарячої води підсилює рефлекторне вплив і тонізує;
- ароматерапія спільно з гідромасажною ванною підсилює заспокійливий вплив.
механічні масажери
Цей вид найбільш поширений, так як має ряд певних переваг:
- компактність;
- відсутність необхідності зарядки або підключення в мережу;
- різноманітність використовуваних матеріалів;
- абсолютна безпека;
- низька ціна.
При використанні механічного масажера, область застосування і контроль інтенсивності впливу регулює користувач. Це може бути:
- Роликовий масажер, який в більшості випадків виконаний з дерева, може бути різної форми і з різною кількістю рухомих частин округлої або багатокутної форми. Такий дерев`яний масажер зручний тим, що користуватися ним можна не тільки вдома, а й на робочому місці або в дальній поїздці. Важливо і те, що протипоказання до його застосування відсутні.
- Голчастий масажер. Це може бути валик або пластини різної величини, або форми. Вони мають широкий спектр дії за рахунок всієї поверхні масажера, покритої безліччю голок. Це універсальний засіб для зняття болю і втоми, так само може використовуватися, як масажер для суглобів, для цього відмінно підходить аплікатор Кузнєцова або Ляпко.
пневмомассажери
Ці апарати працюють за принципом тиску на нижні кінцівки хвилею стисненого повітря і сприяють нормалізації кровообігу. Пневмомассежер для ніг знімає втому, біль і розслабляє зсудомлені м`язи, приводячи їх в «робочий» стан.
Ефективний інноваційний масажер для ніг чобітки, які охоплюють всю ногу від стоп до стегон і може використовуватися:
- як універсальний масажер для колін, нормалізує потік крові і лімфи, зміцнюючи стінки судин;
- для підвищення тонусу всього організму, покращуючи клітинний обмін і стан шкіри;
- як масажер для стегон і активний спосіб боротьби з целюлітом, стимулюючи кровообіг і виводячи з організму зайву рідину;
- для зняття синдрому хронічної втоми в ногах, після довготривалого носіння взуття на високих підборах;
- як засіб релаксації після активних занять спортом і довгих піших прогулянок.
вакуумні масажери
Вакуумний масажер - це творче переосмислення банкового масажу, але без використання банок і травмування шкіри. Апарат має декілька режимів і здатний боротися з целюлітом або іншими недоліками шкіри.
Масажер може бути доповнений різними насадками і аппликаторами: міостимулятори, валиками, роликами і функцією вібромасажу. Це дозволяє активніше діяти на підшкірний жир, видаляючи його. А чергуючи насадки, можна домогтися повного зникнення на шкірі ефекту в`ялою апельсинової кірки. У деяких моделях використовуються ролики, які «схоплюють» шкіру. Такий масаж дуже ефективний при наявності целюліту на стегнах, сідницях і животі.
Найчастіше такі масажери компактні, працюють від мережі, від батарей або акумулятора і бувають двох видів:
- З ефектом вакууму. Втягуючи шкіру і масажуючи її, апарат розщеплює жирові клітини, покращуючи лімфодренаж. Дія приладу направлено на акупунктурні точки.
- Вакуумний масажер з роликами. Вбудовані ролики, захоплюючі шкіру і покращують циркуляцію крові. Такі апарати прискорюють метаболізм і усувають набряклість.
Наявність приладу дозволяє не витрачати час і гроші на салонні процедури і проводити масажні сеанси будинку в зручний час.
Ручний масажер - відмінний супутник в далеких поїздках, він не займе багато місця в багажі і поміститься в сумочці, а ергономічна форма ручки забезпечить додаткову зручність.
Перед сеансом бажано прийняти душ, витертися насухо і нанести на шкіру спеціальний крем або лосьйон.
Інші види масажерів
Серед численних видів оздоровлення можна виділити масажери для ніг у вигляді тапочок.
Таке взуття рекомендована літнім людям і тим, хто в силу обставин проводить велику кількість часу, не виходячи з приміщення. Пружні деталі і тверді елементи стимулюють нервові закінчення, м`яко впливаючи на проблемні зони. Використовуються як профілактичний або додаткове лікувальний засіб при порушеннях кровообігу і хворобах суглобів.
Масажер в вигляді килимка. Зазвичай такий масажер використовується, як імітація природних поверхонь: морської гальки, трави, дрібних камінчиків. Часто використовується для дітей і є лідером в сфері товарів для здоров`я дітей та профілактики плоскостопості. Його переваги - компактність, простота і безпека у використанні.
Протипоказання для застосування масажера
В першу чергу, збираючись зробити покупку масажера, необхідно проконсультуватися з фахівцем. Саме лікуючий лікар порадить, як вибрати масажер для ніг правильно, відповідно до діагнозом, а не керуючись рекламою або модною тенденцією.
Загальні протипоказання для застосування масажу, такі:
- запальні процеси на шкірі різного виду;
- підвищена температура;
- загострення хронічних захворювань;
- гострої серцевої недостатності;
- онкологічних захворюваннях;
- загостренні варикозу.
Перед покупкою масажера звертайте увагу на наступне:
- число доступних функцій, у якісних моделей їх величина не мее 4;
- кількість насадок і аплікаторів, чим їх більше, тим краще;
- переконайтеся, що поблизу є відповідний сервіс-центр виробника;
- невиправдано низька ціна - показник низької якості виробу.
Перед використанням, проконсультуйтеся з лікарем.
