Користь і шкода зеленого редьки
Редька дуже корисна для здоров`я людини. Хімічний склад зеленої редьки майже не відрізняється від складу чорного коренеплоду, який популярний в Росії, але її смак м`якше, в ньому відчуваються нотки дайкона і редиски. У народі іноді цей вид редьки називають маргеланской. Перед її вживанням потрібно знати в чому користь і шкоду зеленої редьки, і як її правильно приймати для здоров`я і краси.
Корисні властивості зеленого редьки
У коренеплоду красивого зеленого кольору привабливий зовнішній вигляд і багато корисних властивостей.
- У ньому сконцентровано пристойна доза вітаміну А, тому він представляє велику користь для людей з вадами зору.
- Редька стимулює роботу шлунково-кишкового тракту, тому її рекомендується вживати при зниженому апетиті.
- У хімічному складі продукту можна знайти багато корисних мінералів, мікроелементів і вітамінів, його рекомендується їсти для підтримки міцної імунної системи, а також при гіпертонічних захворюваннях.
- Редька корисна при збоях в роботі нервової системи: стомленість, часті стреси і депресивної стан, так як вона багата вітамінами групи В і нікотинової кислотою.
- Коренеплід стане корисним продуктом для людей з низьким рівнем гемоглобіну в крові, він містить пристойну дозу заліза.
- Калій надає прекрасне вплив на стан зубів і кісток.
- Редька корисна при зараженні інфекційними захворюваннями і запальними процесами, вона сприяє лікуванню бронхіту, коклюшу і запалення легенів.
- При проблемах зі стільцем редька є головним помічником.
- Її без побоювань можна їсти діабетикам, коренеплід нормалізує рівень глюкози в крові.
- Включення в раціон зеленого овоча з грядки сприяє нормалізації холестерину, а також очищення організму від шлаків, токсинів і шкідливих солей.
- Цей коренеплід корисний при порушенні балансу мікрофлори кишечника.
- Маска для волосся з соком рідкісні зміцнює і живить коріння волосся, зупиняючи надмірне випадання.
- Кашку застосовують для лікування подагри і при суглобових болях.
Як ви бачите, про користь і шкоду зеленої редьки можна говорити дуже довго, хоча протипоказань у цього цілющого коренеплоду не так багато. Не дарма прихильники народної медицини практикують велику кількість рецептів з використанням цього чудесного овоча.
Народне лікування редькою
Зверніть увагу на той факт, що коренеплоди повинні вживатися тільки в свіжому вигляді, при тепловій обробці багато корисних властивостей губляться.
- Якщо вас замучив сильний кашель, приготуйте сироп з редьки і меду. Зріжте у коренеплоду верхівку і акуратно виріжте з нього м`якоть, в отвір залийте мед до краю і накрийте верхівкою. Наполягайте мед протягом 24 годин, вживайте вийшла сироп по чайної ложечки три рази в день.
- При підвищеному рівні цукру в крові зробіть ефективну настоянку. Натріть півтора кілограма редьки на тертці і залийте її склянкою горілки, отриману масу необхідно прибрати в прохолодне темне місце на 40 днів. По закінченню зазначеного часу зцідіть настойку і пийте по столовій ложці 4 рази на день.
- При перших симптомах простудного захворювання натріть коренеплід на тертці і приберіть кашку на 30 хвилин в щільно закривається ємність. Через півгодини можна приступати до процедури інгаляції: кілька разів на день буквально по 2-3 хвилини робіть глибокі вдихи над цією ємністю.
- при сильних ударах і опіках натріть овоч на тертці і прикладіть кашку до ушкодженого місця.
- Якщо вам необхідно якомога швидше позбутися від гематом, змішайте кашку з медом в пропорції 2: 1 і накладіть на пошкоджене місце.
- М`якоть редьки є прекрасним сечогінним засобом, необхідно з`їсти кілька ложок в натертому вигляді.
- при відсутності життєвих сил і занепаді настрою рекомендується випивати по 100 мл свіжого редечного соку, запиваючи його склянкою чистої води.
- Говорячи про користь і шкоду зеленої редьки необхідно зауважити, що вона є прекрасним протизапальним овочем, тому її сік використовують при стоматиті та інших захворюваннях порожнини рота, їм просто полощуть ротову порожнину пару раз в день.
- Вона прекрасно зміцнюють імунну систему, тому в період холодів з нею можна готувати різні вітамінні салатики. Наприклад, дуже смачним і корисним є салат з натертої редьки і моркви, заправлений нежирною сметаною або рослинним маслом. Це справжня вітамінна бомба для нашого організму, особливо взимку!
- при болях в суглобах змішайте 3 столові ложки редечного соку, 2 столові ложки меду і столову ложку горілки і додайте сюди дрібку солі. Натирайте хворі суглоби цим складом після лазні або гарячої ванни.
Протипоказання до застосування і шкоду зеленої редьки
Незважаючи на значну кількість переваг, даний натуральний продукт має ряд протипоказань, про які необхідно знати всім, хто збирається використовувати рецепти народної медицини для проведення лікування в домашніх умовах.
- Від редьки рекомендується відмовитися при гастритах і виразці шлунка, а також при проблемах з тонким кишечником.
- Також цей коренеплід краще не вживати при проблемах з роботою серця і нирок, функціонуванням підшлункової залози.
- При індивідуальній непереносимості деяких компонентів овоча від його вживання також рекомендується себе утриматися.
- Якщо ви перебуваєте на стадії післяопераційної реабілітації після хірургічного втручання в будь-який орган шлунково-кишкового тракту вам також строго заборонено вживати редьку навіть в лікувальних цілях.
При перерахованих вище протипоказання заборонено вживати навіть мінімальну кількість зеленої редьки, це може завдати чималої шкоди Вашому здоров`ю.
Лікарі про користь зеленої редьки
Ми розповіли вам багато інформації про те, яка користь і шкода зеленого редьки. Вживання продукту в дозволених обсягах ніколи не завдасть вам шкоди, а лише заповнить ваш організм корисними поживними речовинами і вітамінами, які необхідні нашому організму для нормального функціонування.
