Суха шкіра
Проблема сухості шкірного покриву тіла і рук зустрічається досить часто. Суха шкіра проявляє себе відчуттям стягування, лущенням, мелкопористой структурою, тьмяним відтінком і легко виникають роздратуванням. Якщо в юності наш шкірний покрив показує себе з кращого боку (персикові щоки, тонкі пори, відсутність жирного блиску), то з віком його стан різко погіршується і веде до передчасної появи зморшок і в`янення. Суху шкіру цілком можна визначити самостійно: якщо при натисканні на неї пальцями сліди довго не зникають, то вона є сухий, і їй необхідна косметична допомога.
Відео: СУХА ШКІРА? Мої СЕКРЕТИ ДОГЛЯДУ за сухою і чутливою шкірою
Основним фактором нормального функціонування шкіри і її гарного зовнішнього вигляду є достатній рівень зволоження. Волога забезпечує еластичність і пружність, живлення клітин. Ступінь зволоження, як правило, підтримується двома механізмами регуляції, які забезпечують влагообмен з навколишнім середовищем: стан рогового шару епідермісу і кількість шкірного сала. Рогові клітини епідермісу формують ліпідний прошарок, яка захищає наші покриви від втрати вологи. Крім того, ця система перешкоджає проникненню сторонніх агентів, що викликають гіперчутливість. Несформована ліпідна плівка відкриває шлях до випаровування вологи, тим самим знижуючи захисний бар`єр шкіри, роблячи її вразливою для проникнення токсинів, алергенів і хвороботворних мікробів. Це означає, що суха шкіра схильна до не тільки передчасного старіння, а й виникненню запальних процесів і імунних реакцій.
Причини сухості шкіри
Основною причиною сухості є порушення функції сальних залоз. Шкірний жир, який виробляється сальними залозами, є прекрасним захисним шаром, що запобігає втраті вологи, до того ж він надає епідермісу пружність. Порушення роботи цієї функції згубно для шкіри, адже вона дуже швидко втрачає вологу, в результаті чого проявляється сухість, а з нею і відшаровуються лусочки і зморшки.
Безпосередньо відбиватися на шкірних покривах може і стан Вашого здоров`я. Дана проблема може виникнути через порушення роботи шлунково-кишкового тракту, різних захворювань нервової системи і порушення в роботі залоз внутрішньої секреції.
Ще однією розповсюдженою причиною сухості шкіри можна назвати брак вітамінів. Нашим шкірних покривів, як і всьому організму, необхідні різноманітні вітаміни, а особливою важливі вітаміни А, С, Е. Недостатня кількість цих вітамінів в організмі може привести до такої неприємності, як суха шкіра. Згубно діє на глибокі її шари і тривале перебування на сонці. Ультрафіолет руйнує важливі структури частин шарів шкіри, які відповідають за підтримку води в її клітинах.
Як відомо, суха шкіра характеризується наявністю ороговілих лусочок, які багато жінок намагаються прибрати за допомогою процедур пілінгу. Але в результаті вони отримають протилежний ефект: епідерміс стане ще більш сухим, а іноді на ньому з`являються різні роздратування. Справа в тому, що пілінг знищує і без того слабкий захисний жировий шар, роблячи його ще більш тонким і позбавляючи шкіру природного захисту. Також необхідно відзначити, що часті вмивання з милом, гаряча або хлорована вода сприяють змиванню природної жирової плівки з шкірних покривів, що і призводить до виникнення симптомів сухості.
Догляд за сухою шкірою
Суха шкіра є дуже ніжною, тому про неї необхідно піклуватися, навіть іноді балувати. Однак не варто перевантажувати її засобами для догляду або занадто часто напихати новими препаратами. Ретельно підібрана програма, послідовно проводиться кожен день, допоможе сухій шкірі найкраще.
Увечері рекомендується очищати шкіру м`яким молочком, яке містить заспокійливі і поживні речовини (також можна використовувати очисні креми або масла, які підходять для сухої чутливої шкіри). Косметичне молочко розчиняється у воді, тому його можна змивати теплою водою з-під крана. Якщо ж вода дуже жорстка, то після миття бажано змочити ватний тампон туалетною водою (без спирту) і обережно протерти шкіру, в іншому випадку залишки солей будуть сушити її. Після цього рекомендується нанести нічний крем, багатий жирами і зволожуючими речовинами. Якщо ж шкіра в дуже поганому стані, то під нічний крем слід накласти чисто зволожуючий засіб, наприклад, гідрогель.
Відео: СУХА ШКІРА? 9 ПОМИЛОК ДОГЛЯДУ!
Вранці необхідно освіжити суху шкіру теплою водою, також ще можна використовувати туалетну воду для обличчя. Потім рекомендується нанести денний крем, легкий по консистенції, але багатий маслами і зволожуючими речовинами. Пам`ятайте, що денний крем також повинен містити світлофільтри, які будуть захищати дерму від світлового старіння.
Ще слід дотримуватися деяких рекомендацій по догляду за сухою шкірою.
Відео: Дуже суха шкіра! Порятунок!
Перш за все, шкіра потребує регулярного очищення, зволоження і живлення, тому потрібно регулярно робити масаж і фізичні вправи. Щоб стимулювати кровообіг в капілярах, щоранку рекомендується робити зарядку, досить буде і 15 хвилин. Дуже корисно приймати контрастний душ, змінюючи при цьому температуру води, це також дозволить і боротися з целюлітом. Після душу бажано добре розтерти тіло махровим рушником, це додасть бадьорості. Один раз в тиждень слід приймати повноцінну ванну, вона сприяє правильному кровообігу, заспокоює нервову систему і сприяє повному очищенню шкірного покриву. Однак ванну необхідно приймати не довше 20 хвилин. Після гарячої ванни бажано робити холодне обливання, що дозволить тримати шкіру в тонусі. Влітку ж необхідно регулярно користуватися сонцезахисним кремом.
Маски для сухої шкіри
Суха шкіра доставляє нам безліч проблем: вона лущиться, на неї погано лягає декоративна косметика, а через підвищену схильність до алергічних реакцій досить складно підібрати засоби для догляду. Власниці такого типу шкіри повинні знати, що систематичний догляд за нею передбачає використання поживних і зволожуючих засобів.
Маски для з зволожуючим ефектом можна наносити в будь-який час року. Однак наносити їх потрібно не частіше двох разів за 7-10 днів, адже це може призвести до зайвої жирності окремих ділянок особи. Косметологи не рекомендують застосовувати для сухої шкіри важкі зволожуючі засоби, так як в цьому випадку вона втрачає здатність самостійно зволожувати, а це провокує раннє старіння.
Необхідно змішати дві столові ложки олії (краще оливкової), два свіжих яєчних жовтки і половину столової ложки меду, потім все це підігріти на водяній бані і трохи остудити. Готову маску слід накладати на обличчя шарами з інтервалом не менше п`яти хвилин, потім підтримати ще приблизно 20 хвилин і змити. Для вмивання найкраще використовувати відвар з липи. Для ще одного рецепта потрібно змішати настій бузини з кашкою з вівсяних пластівців і молока в співвідношенні 1: 2 і в теплому вигляді рівномірно нанести на шкіру. Спочатку маску необхідно змивати водою кімнатної температури, після - прохолодною.
Відео: Анна Ізмайлова Суха шкіра: як змусити її сяяти
Також можна чайну ложку вівсяних пластівців змішати з жовтком, потім додати в суміш столову ложку масла (можна використовувати будь-яку рослинну або ароматичне). Маску слід наносити м`якими масажними рухами, тримати на обличчі не менше 15 хвилин, після чого змити.
Маски для сухої шкіри з живильним ефектом найкраще використовувати в холодну пору року, коли зайве зволоження здатне спровокувати почервоніння шкіри і швидке її охолодження. Живильні маски бажано робити на ніч, оскільки вони досить важкі і вбираються набагато гірше зволожуючих масок.
Дуже ефективна молочна маска. Для її приготування потрібно змішати молоко, вершки, сметану і досить жирний сир. Маску тримати на обличчі не менше 15 хвилин, після чого обов`язково змити. Для ще одного рецепта необхідно змішати сметану з подрібненою петрушкою в пропорції 1: 1. Склад тримати на обличчі приблизно 15-20 хвилин. Завдяки вмісту зелені петрушки, дана маска має легкий відбілюючий ефект.
Пам`ятайте, що суха шкіра вимагає дбайливого систематичного зволоження і живлення, так як дуже чутлива до дії факторів навколишнього середовища. Маски домашнього приготування допоможуть підтримати суху шкіру в тонусі і привабливому вигляді.
