При вагітності і після пологів болить тазостегновий суглоб: це нормально?
Що робити, якщо болить тазостегновий суглоб при вагітності? Відповідь на це питання хвилює багатьох жінок. Вагітність - період, коли багато хронічних захворювань починають прогресувати, і нерідко проблеми з суглобам можуть сигналізувати про наявність захворювань в організмі.
Як локалізувати біль в тазостегновому суглобі при вагітності? Яка причина подібного больового синдрому? Які рекомендації можна позначити? Відповіді на ці та інші питання, можна прочитати нижче.
Коротко про проблему
У період вагітності відбувається загострення багатьох проблем в жіночому організмі, суглоби - НЕ ісключеніе.Наібольшая навантаження припадає на тазостегновий суглоб, оскільки він є головною опорою при будь-яких рухах. Болі виникають в тому випадку, коли навантаження і тиск на суглоб починають прискорено зростати.
Фахівці поділяють представлені болю в такий спосіб:
- Механічна. Вона з`являється після надмірних навантажень на суглоб і може самостійно проходити після тривалого відпочинку.
- Стартова. Прояв відбувається на початку будь-якого руху. Наприклад, встаючи з ліжка або з стільця, пацієнтка почуває дискомфорт. Для того щоб знизити його, досить просто зменшити активність.
- Нічна. Характер таких болів спостерігається в нічний час і може зникати днем.
Основні причини, які викликають біль в суглобі:
- Гормональний дисбаланс. Причина больових відчуттів полягає в тому, що гормони надають розслаблюючу дію не тільки на м`язовий, але і на зв`язковий апарат вагітної жінки. Відбувається розслаблення тазостегнового суглоба, а робиться це для того, щоб дитина могла безперешкодно покинути лоно матері. Жінки нерідко скаржаться на характер таких болів, але найчастіше неприємні відчуття припиняються відразу після пологів.
- Зростання матки. Зростання плоду викликає зміни в материнському організмі. Починається посилений ріст матки, навантаження на суглоб пропорційно збільшуються. Збільшення навантажень може відбуватися і через багатоплідної або багатоводної вагітності. Зв`язковий апарат починає хворіти, але після народження дитини проблема зникає.
- Прогресивна навантаження на ноги. Активізацію больового синдрому можуть спровокувати підйоми по сходах або ж довгі піші прогулянки. У цей період, треба мінімізувати прохідні відстані.
- Загострення захворювань. Пацієнтка повинна заздалегідь готуватися до того, що в період вагітності починають прогресувати хронічні захворювання суглобів. Травмовані кістки і їх хронічні прояви можуть посилюватися в період вагітності, тому в цей час рекомендують проводити профілактику.
- Недолік кальцію. Дефіцит окремих вітамінів і мікроелементів може викликати болі в тазовій області.
- Відображена біль. Нерідко больовий синдром може виникнути через причин, які не пов`язані з болючим місцем. Наприклад, проблеми з хребтом можуть передавати больові відчуття в тазостегнову область.
Всі наявні патології повинні бути детально розглянуті лікарем, який зможе визначити поточну клінічну картину і на її підставі призначити ефективну схему лікування.
Діагностування болів ускладнене тим, що больові відчуття можуть виникати в колінному суглобі і саме лікування починається з коліна, а не з стегна.
профілактика
Лікарі виділяють комплекс заходів, які повинні дотримуватися. Якщо болить тазостегновий суглоб при вагітності, то не можна піднімати тяжкості.
У період вагітності рекомендується мінімальне фізичне навантаження, яка буде підтримувати загальний тонус організму. Елементарна навантаження може знизити ризик появи подібних болів. Поставу треба тримати рівно. Особливу увагу треба звернути на одяг і взуття.
Протягом всієї вагітності доцільно приймати полівітамінні комплекси. Прописаний бандаж дозволить знизити навантаження на суглоби.
Перш ніж намагатися лікувати проблему, треба зрозуміти причину і на підставі отриманих даних здійснювати конкретні кроки. У більшості випадків болі проходять після пологів.
При появі проблеми краще відразу звернутися за допомогою до лікаря. Якщо халатно ставитися до своїх суглобам, то стан може погіршитися. Лікар зможе визначити проблемну зону і почати локально на неї впливати. При цьому ризик для плоду буде мінімальний. Організм повинен бути готовий до навантажень, оскільки під час вагітності витрачається багато внутрішніх ресурсів.
