Відмова від куріння, навіть не повний, знижує ймовірність серйозних захворювань
Відео: Препарати для схуднення. Короткий огляд препаратів для схуднення. [Галина Гроссманн]
зміст:Відео: Висока сердечне тиск: причини і лікування
21 листопада Численні дослідження показують переваги повної відмови від куріння, в тому числі збільшення тривалості життя і поліпшення її якості, зниження ймовірності розвитку захворювань, Однак медичні працівники визнають, що відмова від сигарет може бути важким і неприємним, і мати лише невеликий відсоток успіху.
Кожен день лікарі зустрічаються з пацієнтами, що не бажають відмовитися від шкідливої звички або не мають для цього достатньо сили волі, за твердженням Вікі Майерс, наукового співробітника Тель-Авівського університету медицини. Для вирішення цієї проблеми Майерс і її колеги-дослідники Ярів Гербер, доктор, і професор Урі Голдборт розглянули показники тривалості життя курців, які зменшили споживання сигарет, замість відмови від куріння повністю. Дані вчених охоплюють надзвичайно тривалий період, більш ніж в 40 років.
Люди, повністю відмовилися від куріння, скоротили вірогідність ранньої смерті на 22%, в той час як ті, хто відмовився частково - всього лише на 15%. Дослідження було опубліковане в журналі Epidemiology.
Назад до змістуВідмова від куріння продовжує життя
Для вивчення впливу змін в інтенсивності куріння протягом тривалого часу, дослідники звернулися за допомогою до іншого експерименту, проведеного для вивчення ішемії серця. За результатами зіставлення баз даних, були відібрані групи добровольців.
Під час інтерв`ю, учасники були розділені за категоріями, що показує інтенсивність споживання тютюну: палять, що викурюють 1-10 сигарет і 11-20 сигарет в день, і більш 21. Майерс каже, що їх дослідження як жодне інше демонструє всю вигоду відмови від куріння і показує, що скоротити споживання сигарет, безумовно, краще, ніж нічого не робити взагалі.
Назад до змістуНіколи не пізно
Одним з найважливіших уроків, який можна зробити з результатів дослідження, на думку Майерс, є те, що розлучитися з курінням ніколи не пізно. Учасники експерименту, яким було в середньому п`ятдесят років, змогли в повній мірі оцінити всі переваги повної відмови від куріння. Хоча скорочення щоденної норми тютюну є спірним питанням, фахівці вважають, що потрібно скористатися будь-яким шансом для поліпшення свого здоров`я.
Назад до змісту
