Домашній догляд за шкірою обличчя
Грамотний і систематичний догляд за обличчям дозволяє жінці виглядати молодше, бути впевненою в собі і, що гріха таїти, подобатися чоловікам. Багато пані не упускають можливості доглядати за своїм обличчям в домашніх умовах, використовуючи сезонні можливості. Кубики льоду на відварі петрушки, маски з ягід, настої свіжої липи і сік чистотілу служать представницям слабкої статі відмінними помічниками в "затримки" віку. До того ж це і економія сімейного бюджету, і економія часу на салонні процедури. Ну чим масочку з ягід гірше зволоження шкіри у косметолога? Отже, давайте розберемося в тонкощах і можливостях домашнього догляду за шкірою.
Як доглядати за різними типами шкіри?
Для бездоганного вигляду в будь-який час доби ваша шкіра повинна отримувати достатню увагу і регулярну турботу. Однак, перш за все, потрібно дізнатися, який у неї тип шкірного покриву. Адже саме від цього і залежить правильність підбору засобів по догляду за обличчям. Те, що ідеально підходить для жирної шкіри, сухий протипоказано. Отже, визначимося з вашим типом.
Існує три основних типи шкіри:
- Суха. Вона завжди створює відчуття стягування, її пори звужені. Їй характерні лущення. На такій шкірі швидше і частіше з`являються зморшки, особливо при неправильному догляді.
- Жирна. Їй характерні розширені пори, блиск і властивість блищати. Вона частіше інших типів шкіри запалюється, на ній з`являються вугри та прищі. Але косметологи кажуть, що головною перевагою такої шкіри є повільне старіння.
- Нормальна - це ідеальний шкірний покрив, який не володіє ні жирністю, ні сухістю.
Слід зазначити, що в чистому вигляді всі три типи шкіри зустрічаються рідко. Зазвичай при нормальному типі Т-подібна зона має жирність або при сухій шкірі ця зона якраз і не суха, а нормальна. Словом, найчастіше зустрічається саме комбінований тип.
Дуже часто вищевказаним типам шкіри характерні певні проблеми, тому існує й інша класифікація:
Відео: Домашній догляд за шкірою обличчя від Саніі Ільясова
- Чутлива шкіра моментально реагує на подразнення або зміни температури почервонінням.
- Увядающая характеризується великою кількістю зморшок і в`ялістю.
- Проблемною характерно регулярна поява вугрів, прищів.
- Куперозная - це шкіра з яскраво вираженою сіточкою капілярів.
З огляду на свій тип шкіри і її особливості, потрібно підбирати домашні засоби по догляду за нею. І, звичайно ж, дотримуватися певних прищепила і «вимоги» шкіри.
Етапи домашнього догляду за шкірою обличчя
У чому ж полягають ці вимоги? Все дуже просто.
Так як ми з вами їмо тричі на день, так і шкіра повинна отримувати все їй необхідне для здоров`я і доглянутого вигляду:
- Очищення. Це скраби та пілінги, які для сухої шкіри слід робити один раз на тиждень, а для жирної - двічі.
- Харчування полягає в щоденному використанні денного і нічного крему, масок 1-2 рази в тиждень.
- Зволоження - це умивання двічі в день (при необхідності і частіше). А ще зволоження полягає у вживанні достатньої кількості рідини щодня. Це необхідно для тургору і еластичності тканин.
Гімнастика для обличчя
Якщо говорити про роль гімнастики для особи, то її можна порівняти з допомогою в схудненні фізичних вправ. Гімнастика в поєднанні із засобами по догляду за шкірою допомагає підтримувати м`язи обличчя в тонусі, уникнути в`ялості шкіри і в`янення. Щоденне проведення гімнастики для обличчя допомагає підкоригувати овал обличчя, прибрати дрібні, що починаються зморшки і головну проблему жінок - друге підборіддя. До речі, виконувати вправи для обличчя можна і на роботі, коли вас ніхто не бачить, і займаючись господарськими справами на кухні, і сидячи перед телевізором. Головне - робити їх щодня!
Відео: Щоденний домашній догляд за шкірою обличчя, шиї і лінією декольте
Отже, надійти щоки і через 5-10 секунд сдуйте їх. Виконайте цю вправу до відчуття легкої втоми в щоках.
А тепер «поганяйте» повітря в щоках, як футбольний м`яч з боку в бік. Ще один варіант вправи - переміщення повітря із зони над верхньою губою в зону під нижню губу.
Наступна вправа полягає в масажі мовою внутрішньої поверхні рота за годинниковою стрілкою, а потім проти неї.
Уникнути носогубних складок допоможе «здування» пилинок. Уявіть собі, що це потрібно зробити, округлятимете губи трубочкою і дуйте. Спочатку робіть це часто, напругою і розслабленням щік, а потім набирайте в рот повітря побільше і робіть одне довге видихання.
Відео: Догляд за шкірою обличчя в домашніх умовах
М`язам очей допоможуть «підглядання». Дивіться вгору, вниз, вправо, вліво, при цьому рухаючи тільки очним яблуком, а не головою. Зміцнить м`язи очей сильне зажмуріваніе і широке відкриття очей. Корисно буде після цього швидко моргнути протягом 10-15 секунд.
Просто? Чи не так? Значить, читати далі можете, переганяючи повітря з щоки в щоку.
Домашні рецепти засобів по догляду шкірою
У домашніх умовах зовсім нескладно приготувати засоби для очищення, живлення і зволоження шкіри. Їх перевага перед магазинними засобами - натуральність, що завжди означає ефективність і доступність. Врахуйте, що маски краще готувати на один раз і відразу використовувати, лосьйони на спирту можуть зберігатися в холодильнику довго. Існують універсальні засоби домашнього догляду, які підходять для будь-якого типу шкіри.
Якщо говорити про зволоження, то в морозилці кожної господині є форма-кубики для заморожування льоду. Ви можете скористатися цією формою для того, щоб заморозити засіб для вмивання шкіри. Це може бути настій ромашки або петрушки (трохи свіжої петрушки або аптечної ромашки заливаєте склянкою окропу і даєте настоятися, проціджують). Такі кубики для вмивання будуть виробляти відбілюючий ефект. При шкірі, що в`яне особи заморожують зелений чай, що володіє тонізуючими властивостями або мінеральну воду з додаванням лимонного соку. Вранці ви просто дістаєте з холодильника два кубика і протираєте дві половинки особи до повного розчинення льоду на шкірі. Вона відразу почервоніє, освіжиться, і це допоможе вам прокинутися.
Очищення - це проведення пілінгів зі скрабом, які дозволяють видалити омертвілі епідерміс з поверхні шкіри, розкрити пори для глибокого проникнення крему, маски, сироватки. Наносити скраби краще на вологу після вмивання шкіру, масажувати одну-дві хвилини, потім залишити складу скрабу на обличчі ще на пару хвилин. Змивають скраби прохолодною водою і відразу наносять живильний засіб.
Ось кілька рецептів скрабів, які ви можете приготувати вдома:
- Візьміть натуральна кава (1 столову ложку), заваріть його окропом так, щоб він лише покрив кави. Теплим складом помасажуйте обличчя і змийте. Свіжість і приємний запах вам гарантовані.
- Візьміть 1 чайну ложку якісного меду і стільки ж солі. Змішайте, нанесіть на своє обличчя, масажуйте, приділяючи увагу Т-подібній зоні, де шкіра вимагає більш активного впливу.
- У кавомолці подрібніть рис. Додайте до нього молоко (при сухій шкірі) або сироватку (при жирній). Розмішайте до стану густої кашки і поскрабіруйте особа.
- Візьміть 1 столову ложку морської солі, додайте стільки ж блакитної глини, розведіть кип`яченою водою до густого стану. Нанесіть на обличчя, помасажуйте і залиште на 2-3 хвилини, потім змийте. Цей скраб краще підійде для жирної або комбінованої шкіри обличчя.
Сьогодні всі косметичні бренди мають в своєму асортименті багато готових масок для різних типів шкіри і усунення конкретних проблем. Але самостійно приготувати такі маски не є проблемою.
Отже, скористайтеся деякими рецептами:
- Маска з рису. Подрібніть в кавомолці 3 столові ложки коричневого рису. До вийшла борошні додайте 1 столову ложку сметани і 1 чайну ложку рідкого меду. Ця маска для сухої шкіри.
- Маска для шкіри навколо очей. Натріть на дрібній тертці невелику картоплину, перемішайте з вівсяним борошном і молоком до густого стану. Нанесіть під очі. Маска освіжає шкіру, усуває набряклість і припухлості.
- Маска з маслом виноградних кісточок. Візьміть свіжий жовток домашнього яйця, додайте 1 чайну ложку масла і трохи соку лимона. Цей склад нанесіть на обличчя.
- Дріжджова маска. Візьміть 1 столову ложку свіжих дріжджів, додайте 1 столову ложку сироватки 1 яєчний білок. Розмішайте. Нанесіть на обличчя.
- Маски з глини. Їх для сухої шкіри можна робити з додаванням жовтка, меду, а для жирної - соку алое, білка.
Пам`ятайте, що наносити маски потрібно так, щоб уникати області навколо очей. Тримати маски на обличчі рекомендується до появи ефекту стягання. А після змивання рекомендується протерти шкіру кубиком льоду з травами.
У домашніх умовах ви можете приготувати і інші засоби по догляду за вашим обличчям:
- Гель для вмивання. Візьміть по одній столовій ложці вівсяних пластівців, трав череди і календули, залийте окропом. Нехай суміш настоїться. Процідіть і введіть до складу 1 чайну ложку оливкової олії і 2 чайних ложки рідкого мила.
- Тонік з огірка. Вимитий, але не очищений огірок поріжте на шматочки, залийте склянкою води і проваріть 5 хвилин. Остудіть, процідіть, протирайте обличчя. Якщо на ньому є веснянки або пігментні плями, то ефект відбілювання вам забезпечений.
- Молочко для очищення. Змішайте по 2 столові ложки аптечної ромашки, листя м`яти перцевої і додайте дрібно порізану шкірку лимона. Залийте все це окропом в кількості 500 г і прокип`ятіть на слабкому вогні хвилин 20. Потім до складу введіть 2 столові ложки гліцерину і стільки ж горілки.
Отже, домашній догляд за вашою шкірою - це зручність та економія, простота і доступність. Регулярне сполучення гімнастики для особи, масок, пілінгів дозволить виглядати значно молодше, відчувати себе впевненіше і завжди чути компліменти на свою адресу.
