Причини і лікування набряків ніг після кесаревого розтину
Набряк ніг після пологів або кесаревого розтину - нормальне явище. За час вагітності в тілі жінки накопичується багато рідини для нормального розвитку плоду. Після пологів такий обсяг не може зникнути моментально. Тому потрібно якийсь час, щоб рідина пішла з тканин. Після кесаревого розтину набряклість може зберігатися, що є не побічним ефектом, а типовим явищем для загального стану породіллі.
Фактори виникнення набряків
Кесарів розтин - це повноцінна порожнинна операція, яка може мати різні ускладнення. Внаслідок кесаревого розтину, як і при будь-операція, порушується система кровообігу. При цій операції жінка може втратити до літра крові. У деяких випадках навіть необхідно робити переливання крові.
Після кесаревого розтину організм намагається позбутися від зайвої рідини, але цей процес тривалий. Тому в післяпологовий період рідина відходить в саме «безпечне» місце - в нижні кінцівки, які через це набрякають, сильно збільшуються в розмірах і болять. Таке порушення і стає головною причиною, чому після кесаревого розтину з`являється набряк нижніх кінцівок.
Причини, які можуть викликати набряки ніг, такі.
- Захворювання і порушення роботи нирок. Нирки - це парний орган, який переробляє і виводить з організму рідину. Великий обсяг рідини, який проходить через нирки під час вагітності, може порушити їх роботу. Після пологів об`єм рідини в організмі жінки зменшується, а нирки при цьому не можуть відразу підлаштуватися під нові умови. Порушення ниркової функції і можуть привести до набряклості.
- Надмірне навантаження на ноги в зв`язку з доглядом за дитиною. Додатковий вагу і новий спосіб життя є додатковими факторами, які можуть спровокувати набряк.
- Відсутність правильного і збалансованого раціону харчування. У період годування груддю правильне харчування особливо важливо для жінки. А солона, смажена, жирна їжа, газовані напої і кава приведуть до накопичення рідини в організмі.
- Захворювання серцево-судинної системи, венозні порушення також стають причиною набряків. Такі захворювання, як варикоз або тромбофлебіт призводять до того, що кров застоюється в ногах і провокує набряки.
У нормі рідину з організму може йти протягом півроку. Якщо набряки не проходять, особливо якщо набряклість ассиметрична (т. Е. Набрякли НЕ обидві кінцівки, а тільки одна), необхідно звернутися до лікаря і шукати причину явища.
Способи позбавлення від набряклості
Перш ніж почати лікування, лікар повинен визначити, чому виникає набряк. Щоб переконатися в тому, що набряк не є причиною захворювання венозної або лімфатичної системи, необхідно звернутися до лікаря-флеболога. Якщо ж обстеження і аналізи не показали наявність якого-небудь захворювання, здатного спровокувати набряклість, то тоді від набряклості можна позбавлятися в домашніх умовах.
Щоб рідина швидше пішла з організму і не допускати накопичення в тканинах, достатньо виконувати деякі рекомендації.
| Дотримуйтеся правильного харчування. | Відмовтеся від солоних, жирних продуктів, від копченостей і маринадів. Готуйте на пару або запікати в духовці. Скоротіть споживання жирних сортів риби і м`яса. Їжте нежирні кисломолочні продукти. |
| Обсяг рідини, споживаної в день, повинен становити 1,5 л. | Краще пити звичайну чисту воду або трав`яні чаї. Відмовтеся від кави, чорного чаю, покупних соків і газованих напоїв. |
| Здійснюйте щоденні прогулянки з дитиною. | На вулиці не сидите на лавочці, а якомога більше ходіть. Страшні навантаження на ноги, а застій крові і рідини в нижніх кінцівках, які провокують набряки. |
| Протягом дня робіть невеликі перерви для відпочинку на 5-10 хвилин. | Ляжте на спину і підніміть ноги на невелику піднесеність. Ворушіть пальцями ніг, робіть колоподібні рухи ступнями. Головне після кесаревого розтину - не напружувати черевні м`язи. |
| Щоб позбутися від набряків, необхідно робити самомасаж ніг. | Інтенсивно розтирайте і розминайте стопи, гомілку і ікри. це поліпшить кровообіг в нижніх кінцівках. |
Якщо в післяпологовий період набряк не проходить, то в першу чергу зверніться до свого лікаря. Не займайтеся самолікуванням. Ні в якому разі не призначайте собі лікарські препарати і збори лікарських трав. Прийом чаю з лікарських трав не може бути нешкідливим, а може нашкодити так само, як і безконтрольний прийом ліків.
Тільки лікар зможе дати вам правильні рекомендації, які допоможуть впоратися з проблемою.
