Цукровий діабет і алкоголь: наскільки це небезпечно

Одні люди з цукровим діабетом п`ють алкогольні напої і не про що не хвилюються, а інші бояться випити навіть краплю спиртного. У цій публікації ми вирішили розібратися - чи можна поєднувати цукровий діабет і алкоголь і наскільки це небезпечно.

Почнемо з того, що засвоєння алкоголю в нашому організмі сильно нагадує переробку жирів, тобто, після закінчення цього процесу людина отримає майже стільки ж кілокалорій, скільки б отримав, якби з`їв що-небудь солодке або жирне. Варто також додати, що спиртні напої заважають печінки переробляти цукор і сприяють розвитку гіпоглікемії. Виходячи з цього, можна зробити висновок, що цукровий діабет і алкоголь - дуже небезпечне поєднання, яке здатне завдати великої шкоди серцю, судинам і підвищити цукор в крові. Але, незважаючи на все це, сказати, що алкогольні напої та цукровий діабет абсолютно несумісні, теж не можна.

Людям з підвищеним цукром в крові можна зрідка вживати алкоголь, але тільки в ті періоди, коли рівень цукру повністю контролюється. Якщо ви стежите за кількістю споживаних калорій, то порція спиртного засвоюється в організмі як 2 жирових еквівалента.

УВАГА! Якщо у вас постійно підвищений тиск, високий рівень тригліцеридів, зайву вагу, тоді вживати будь-які спиртні напої можна тільки після того, як лікар повністю вас огляне і особисто дасть вам дозвіл.

Вплив спиртних напоїв на організм при діабеті

На організм хворого на діабет алкоголь впливає по-різному. Наприклад, в пиві і в солодких винах містяться вуглеводи, які підвищують рівень цукру, а при цукровому діабеті це дуже небезпечно. Також всім відомо, що спиртні напої викликають апетит. Це може початися переїданням і привести до підвищення цукру в крові.

Людям, що страждають на цукровий діабет не рекомендується вживати алкоголь, тому що він здатний викликати прискорене серцебиття, нудоту, гіперемію, підвищити артеріальний тиск і привести до плачевних наслідків.

Також відзначимо, що алкоголь знижує дію інсуліну і пероральних препаратів, які призначаються хворим на діабет.

Правила вживання спиртних напоїв при діабеті

• Не можна вживати більше 2-х порцій алкоголю в день. Наводимо до відома, що одна порція це 50 мл лікеру, 150 мл вина або 350 мл пива.
• Дозволяється вживати алкоголь тільки під час їжі.
• Пийте повільно.
• Відмовтеся від солодких коктейлів і десертного вина.
• Лікер змішуйте з водою.

На закінчення

Вживати або не вживати спиртні напої при діабеті - залежить лише від вас. Головне, робіть це з розумом. Бережіть себе і будьте здорові!