Набряки під очима: причини виникнення, лікування і профілактика

Очі жінки - візитка її душі. Втомлені очі видають душевні проблеми, а набряки під ними свідчать про проблеми зі здоров`ям, бурхливому вчорашньому дні і ... Втім, перед тим як перейти до причин виникнення набряків, давайте спочатку розберемося з особливостями шкіри навколо очей, а потім і з методами усунення проблеми .

Чому з`являються набряки під очима

Сама чутлива шкіра обличчя знаходиться під очима. Вона тонка, позбавлена сальних залоз, саме тому більш суха. Капіляри найбільш видні в зоні навколо очей. Неправильне кровопостачання сприяє застою крові в капілярах і появи синюшним кіл і набряків під очима. Особливо яскраво це проявляється вранці, після сну. Отже, які ж головні причини появи ранкових набряків під очима?

Затримка рідини. Якщо набряки з`являються тільки іноді, вранці, то, як правило, причина в тому, що організм не встигає позбавлятися від води. І оскільки шкіра навколо очей є найчутливішим індикатором наявності рідини, то найпомітніше набряки в цій зоні. А чому ж ця рідина затримується в організмі? Причиною цього може надмірне вживання протягом дня напоїв, алкоголю, солоного і гострого на ніч. Сіль має здатність затримувати воду і, як наслідок, з`являються набряки. Тому намагайтеся уникати такої їжі на ніч. Кава, що володіє сечогінним ефектом, ввечері взагалі вживати не слід.
Дефіцит води. Вживання води в невеликій кількості часто призводить до порушення обміну речовин і створення запасів води в організмі. Такий дисбаланс теж видно під вашими очима.
Хронічна втома, нервозність, постійне недосипання. Стан нервової системи - це і показник зовнішнього вигляду. Не може добре виглядати жінка, яка спить по 2-3 години на добу. Бажано лягати спати до півночі, щоб виспатися добре.
Незручність під час сну. Занадто висока подушка і неправильне положення голови можуть привести до набряків.
Плач перед сном і велика кількість сліз ввечері нагадають вам про неприємності вранці набряклим зовнішнім виглядом.
Незбалансоване харчування, часті дієти, дефіцит необхідних організму речовин теж призводить до появи набряків під очима.
Висока температура повітря. Якщо ви спите в жаркій кімнаті, то вранці можете здивовано виявити набряки під очима.
Інтенсивне тренування і відповідно сильне потіння ввечері може стати причиною набряків вранці.
Звичка не вмиватися перед сном, не знімати косметику призводить до "протесту" шкіри у вигляді набряків. Особа, як і ви, хоче відпочивати, а перевантаження його косметикою не дає можливості нормально розслабитися шкірі і "дихати".

Нічний крем теж буває причиною набряків. Його не слід наносити безпосередньо перед сном і відразу ж лягати спати. Це слід робити за 2 години до сну.

Сильна напруга очних м`язів протягом дня є причиною набряклості області під очима.

Куріння призводить до втрати еластичності шкіри і як наслідок - утворення мішків і набряків під очима.

Запори. При частих запорах в організмі відбувається інтоксикація, наслідком якої і є набряки.

Кінець менструального циклу. За пару днів до початку менструації в жіночому організмі підвищується рівень естрогенів, що призводить до затримки рідини. Це, до речі, проявляється і додатком у вазі на кілька кілограм.

Пізні терміни вагітності. У третьому триместрі у вагітної жінки часто виникає затримка води в організмі, з`являються набряки всього тіла, в тому числі і на обличчі.

Генетична схильність. Спадковість може бути причиною набряків під очима з віком. Якщо у ваших батьків була схильність до набряків, то, найімовірніше, це недобре явище передалося і вам.

Хвороби нирок відображаються на зовнішньому вигляді набряком не тільки під очима, а й усього особи.

Алергія. Вона викликається косметикою, деякими продуктами харчування, вовною домашніх вихованців.

Як бачите, причин виникнення цього неприємного явища під очима багато. Але точно діагностувати їх в вашому випадку зможе лише лікар після здачі необхідних аналізів. Правильна діагностика причин виникнення набряків є запорукою грамотного усунення проблеми.

Відео: Як прибрати мішки під очима - надійні методи

Як зняти набряки під очима

Отже, в залежності від причини, набряки можна усунути кількома способами. Якщо це не наслідок хвороб, бурхливого вечора, сліз, недоспаної ночі, то можна застосувати швидкі способи вирішення проблеми:

Заваріть пакетики чорного чаю, остудіть їх до кімнатної температури і прикладіть на область під очима, попередньо вмиваючись.
Натріть середню картоплину і прикладіть її в марлі до очей.
Дрібно наріжте листя петрушки і прикладіть на очищену зону під очима.
Відваріть картоплину в шкірці, остудіть до кімнатної температури, розріжте навпіл і покладіть на очі.
Прибрати набряки допоможе суха морська капуста. Купіть її в аптеці, подрібніть в кавомолці і залийте водою на кілька годин. Потім прикладіть розбухлу капусту в області під очима. Потримайте 20 хвилин і змийте.
Контрастні компреси з трав - відмінні помічники в усуненні набряків. Для цього рекомендується приготувати відвари з ромашки, шавлії або петрушки. В одній ємності потрібно тримати гарячий відвар, в іншій - холодний і поперемінно прикладати змочені в них тампони до очей.

Якщо ж набряки мають іншу природу походження, то і усувати їх потрібно більш тривалий час. Коли причина в нирках, то, звичайно ж, потрібно зайнятися їх лікуванням. Якщо причина проблеми в генетиці, то бажано звернутися до косметолога. Можна, наприклад, скористатися процедурами активного лімфодренажу. Так, метод електростимуляції покращує клітинний обмін, відновлює мікроциркуляцію крові. Пресотерапія спрямована на ліквідацію застою в тканинах. Для ефективності потрібно пройти 10-15 сеансів цієї процедури.

Багато жінок не мають часу на відвідування косметолога і хочуть завжди мати під рукою готове косметичний засіб від набряків. Що ж, в аптеках і косметичних відділах вибір таких препаратів сьогодні найширший. Але купувати косметичний засіб, як то кажуть, навмання, не варто. Порадьтеся з косметологом або консультантом-дистриб`ютором відомих брендів косметики. Вони порадять вам перевірене чужим досвідом і часом засіб. Однак не чекайте від таких засобів миттєвого ефекту. Їх потрібно застосовувати систематично, з метою профілактики, а перші результати будуть помітні приблизно через тиждень. Перед вживанням крему обов`язково прочитайте інструкцію виробника.

Якщо набряки з`явилися у вас після дієти, то необхідно заповнити в організмі дефіцит мінералів та вітамінів. Можна придбати готові аптечні комплекси вітамінів і мінералів для жінок. Так ви відновите нестача вітамінів групи В, селен, магнію і цинку, які регулюють водний баланс в організмі.

Попередження набряків під очима

Мудрі і грамотні жінки завжди намагаються уникнути проблеми, ніж усувати її наслідки. Тому не зайвим буде знати, яка профілактика набряків під очима:

Не купуйте зволожуючі креми, які затримують в шкірі рідина, якщо ви маєте схильність до утворення набряків.
Залишки вашого нічного крему ніколи не залишайте до ранку, а вже через годину-дві зніміть їх серветкою.
Не пийте рідину за 3 години до сну. Цим ви позбавите себе від набряків і мішків під очима і дасте відпочити своїм ниркам.
Свіже повітря у вашій спальні зробить ваш відпочинок більш здоровим, прискорить обмінні процеси протягом ночі. Тобто по можливості провітрюйте кімнату перед сном.
Для свіжості особи рекомендується спати на плоскій і невисокою подушці.

Отже, набряки під очима мають різну природу і різноманітний спектр протидії. Головне - правильно встановити причину їх появи і вибирати відповідні методи усунення набряків. Але краще уникати появи проблеми, ніж потім усувати її.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Про все