Біоритми шкіри і відповідний догляд
Наша шкіра - найбільший орган тіла, який протягом доби піддається певним біоритмам. Протягом дня шкіра виконує захисну функцію, оберігаючи наш організм, але в нічний час їй потрібно встигнути відновитися. Тому всі процедури, які спрямовані на посилення активності м`язів (електропроцедури, масаж і самомасаж особи), А також засоби, що стимулюють захисні функції шкіри, логічно використовувати вранці. Увечері і на ніч потрібно застосовувати препарати, що відновлюють і живлять вашу шкіру.
Відео: Біоритми шкіри жінки важливі при догляді за шкірою і тілом. Домашний Очаг з Мариною
Отже, які ж біоритми у шкіри?
Ранок (7 - 8 годин)
Відео: Біорітми.Красота по годинах. Біоритми шкіри обличчя
Саме час підготувати шкіру до напруженої роботи протягом дня. Ключову роль відіграє збереження вологи.
Для вмивання дуже добре підійде очищена вода або мінеральна лужна. Потім, в залежності від типу шкіри, скористайтеся зволожуючим лосьйоном. Якщо шкіра дуже жирна, використовуйте спеціальні косметичні засоби (молочко, пінку, гель), які сприяють зменшенню салоотделения. У такому варіанті вмиватися можна очищеної або звичайною водопровідною водою.
Відео: ЯК доглядати за шкірою обличчя вночі. НАКЛЕЙКИ. Чим денний крем відрізняється від нічного
Не залежно від пори року в сонячний день необхідно використовувати крем з UF-фільтрами.
Гарним доповненням для підтримки шкіри стане вітамінний коктейль на сніданок або вітамінний комплекс, що містить вітаміни молодості та краси (А, С, Е).
Відео: Догляд за шкірою
полудень
Ранковий біоритм шкіри плавно перетікає в полуденну. У цей період сальні залози працюють на «всю котушку». Якщо ви власниця жирної шкіри, в полудень необхідно протерти обличчя очищує тоніком з функцією себоконтроля. Він ніжно очистить шкіру обличчя від зайвого жиру і зменшить його виділення. Власницям всіх інших типів шкіри підійде тонізуючий відновлює лосьйон, який не містить спирту. При регулярному правильному догляді робота сальних залоз нормалізується.
Вечір (18 годин)
У цей період біоритм шкіри такий, що вона найменш сприйнятлива до больових відчуттів. Тому всі болючі процедури, будь то корекція брів, епіляція, глибока чистка шкіри обличчя або мезотерапія, краще проводити саме в цей час. Але, є важлива протипоказання: уникайте вищезазначених процедур в перші п`ять днів менструального циклу.
Пізній вечір (20 - 22 години)
Увечері інтенсивність біоритмів шкіри починає згасати, тому саме час для її очищення і підготовки до процесу нічного відновлення. Гель для зняття макіяжу або емульсія, що очищає будуть найкращим вибором. Дайте шкірі відпочити протягом години, а потім нанесіть «базовий догляд». Базовий догляд - це засіб, підібране саме для вашого типу шкіри, з огляду на вік і чинники навколишнього середовища, яким вона схильна.
Ніч (23 - 4 години)
Найактивніший біоритм шкіри, коли відбувається поділ клітин. У цей час кров насичується гормоном росту, і шкіра активно регенерується. З четвертої години ранку шкіра якраз потребує того базовому догляді, який ви нанесли ще ввечері. Ваше головне завдання - дати їй необхідний спокій і не переривати відбуваються в ній процеси.
Проблеми, які проявляються на шкірі, це результат неправильного догляду за нею або наслідок порушення правильного перебігу різних процесів в організмі. Щоб не допускати погіршення стану шкіри або навпаки, поліпшити його, робіть упор на здоровий спосіб життя, правильної харчування і гарний настрій.
