Антицелюлітне обгортання в домашніх умовах
Целюліт - один з тих фізіологічно-косметичних дефектів, які будь-яку жінку, у міру все більш яскравих проявів «апельсинової корочки», готові довести до відчаю. Якщо колись гладка еластична пружна шкіра раптом починає бугриться огидним целюлітом, то впору хоч і під ніж хірурга лягає. Тільки от чи варто, якщо битиметься з «апельсиновою кіркою» цілком можливо і власними силами, навіть без оплати дорогих салонних процедур?
Як? - Запитаєте ви. Вдавшись до регулярних антицелюлітний обгортання - Дадуть відповідь вам фахівці в області краси тіла. Антицелюлітні обгортання з великим успіхом вже роками практикуються в спеціалізованих салонах як одне з найпотужніших засобів в усуненні «апельсинової корочки». Разом з тим, такі обгортання цілком можливо практикувати в домашніх умовах самостійно, елементарно вивчивши перед цим вимоги до проведення процедури і визначившись з найбільш підходящою сумішшю для обгортань.
Почнемо з того, що обгортання можуть бути гарячими і холодними. Гарячі обгортання за рахунок високих температур покращують приплив крові до клітин, жирові відкладення розм`якшуються, шкіра насичується киснем і корисними речовинами, і як результат - розгладжується. Холодні ж обгортання, в свою чергу, покликані тонізувати шкіру і забезпечувати її пружність. Тільки ось, на жаль, одними лише холодними обгортання в боротьбі з целюлітом не обійтися - без підвищених температур «розбивання» жирових відкладень не добитися. Тому для усунення целюліту застосовуються як раз гарячі обгортання, а ще краще - чергування гарячих і холодних процедур.
Схема проведення обгортань не представляє собою нічого складного. Проблемні ділянки тіла після прийому душу і обов`язкової процедури пілінгу з використанням отшелушивающего скрабу обробляються підходящої сумішшю. Далі тіло обгортається звичайної харчовою плівкою, в русі від низу до верху. При цьому плівку обертати потрібно щільно, але не зайве туго, щоб не перешкоджати надходженню кисню. Обернувшись плівкою, можна лягати в ліжко під теплий плед або ж, натягнувши поверх плівки облягаючий одяг, займатися активними домашніми справами - наприклад, вручну мити підлогу. Активно чи пасивно ви будете «худнути» в процесі обгортання - вирішувати вам: єдиного думки з приводу ефективності тієї чи іншої поведінки при обгортанні не існує навіть в середовищі фахівців.
Витримується суміш на тілі під плівкою не менше 20 хвилин, а краще - протягом години. Потім маса змивається під душем, проблемні ділянки обробляються антицелюлітний жироспалюючим кремом. Якщо за інструкцією його треба через якийсь час змивати - коректний, змивайте в зазначений час, а на шкіру після нанесіть зволожуючий живильний крем для тіла. Кількість процедур для позбавлення від целюліту за допомогою обгортань в тиждень має становити не менше 2-х. Але і в такому випадку війна з «апельсинової скоринкою» не буде успішною миттєво: для отримання потрібного результату деколи доводиться присвятити їй не менше півроку.
Гарячі обгортання - Процедура, що має свої протипоказання. Так, вкрай не рекомендуються сеанси гарячих обгортань людям з хворобами серцево-судинної системи, з варикозним розширенням вен, при захворюваннях нирок і печінки, пухлин будь-якої природи. Не варто вдаватися до обгортання вагітним жінкам і годуючим мамам, а також жінкам в менструальний період. І, звичайно ж, варто відкласти процедуру при наявності шкірних ушкоджень або ран, дерматитів будь-якої природи.
На питання про те, яке обгортання краще від целюліту, однозначної відповіді не знайти. Існують десятки найрізноманітніших рецептів щодо приготування суміші для обгортань, і яка з них підійде в кожному окремому випадку оптимально - складно говорити напевно. І, тим не менше, існують найбільш, скажемо так, популярні обгортання, які чудово себе зарекомендували і, згідно з відгуками їх практикували, обіцяють необхідний антицелюлітний ефект.
Одне з таких обгортань - це водорослеве: обгортання з водоростями дуже поширені як салонна результативна послуга. Разом з тим, водорослеве обгортання цілком можна практикувати в домашніх умовах, купивши попередньо необхідне для приготування суміші сировину. Водоростевих масу можна придбати в магазині, готується вона з розрахунку 100 г сировини на 1 л гарячої води (не менше 40 градусів). Тривалість процедури при водоростевому обгортанні повинна складати близько години. Для посилення ефекту можна змішувати водорості з косметичною глиною, скажімо, подрібнену ламінарію з білою глиною. Алгоритм проведення обгортання при цьому не змінюється - суміш наноситься на підготовлені ділянки тіла, поверх обертається плівкою і - в ліжко, під плед.
Найпотужнішим антицелюлітний засобом вважається мед, який часто стає ефективним помічником для позбавлення від «апельсинової корочки» за допомогою медових обгортань. Крім благотворного впливу на шкіру мед паралельно надає комплексний позитивний вплив на організм в цілому - підвищує імунітет, активізує обмінні процеси і розщеплення жирових тканин, стимулює виведення зайвої рідини з організму, за рахунок чого усувається набряклість. Для проведення антицелюлітного обгортання можна використовувати мед будь-якого походження - гречаний, акацієвий, липовий, квітковий. Головне - щоб він був натуральним. Проводиться же медове обгортання за стандартною схемою: злегка підігрітий мед наноситься на ділянки тіла, яким необхідно повернути гладкість і пружність, а далі - обгортання плівкою і похід в ліжко. Час під пледом цілком можна проводити за книгою, а можна і просто подрімати.
Відео: Антицелюлітне обгортання в домашніх умовах
Чудовими разогревающими антицеллюлитними властивостями володіє гірчиця, яку також часто використовують для проведення «тематичних» обгортань. Ось тільки з гірчицею доведеться поберегтися: гірчична суміш сильно пече і цілком здатна залишати опіки на шкірі. Щоб уникнути такої ситуації доцільно тримати гірчичну суміш під плівкою не більше 20-25 хвилин, і то - тільки після попереднього тесту на переносимість гірчиці. Так, перед тим, як влаштовувати «гірчичний» сеанс, має сенс перевірити реакцію шкіри, завдавши готову суміш на невелику ділянку на кілька хвилин. Якщо ніяких побічних ефектів протягом декількох наступних хвилин не спостерігається - сміливо змащуйте гірчичною сумішшю потрібні ділянки, обертається плівкою і далі - за інструкцією. Відносно рецепта гірчичною суміші, то нічого надскладного в її приготуванні немає. Якщо не хочеться особливо примудрялися, то можна просто розвести гірчичний порошок з теплою водою до отримання маси, що нагадує по густоті сметану. А можна змішувати гірчицю і з іншими продуктами, що володіють антицелюлітні і жиросжигающими властивостями, як ось з медом, глиною, зеленим чаєм, ефірними маслами.
Рецепти домашнього обгортання від целюліту
Вище ми вже поговорили про одні з найбільш дієвих і максимально результативних способів проведення антицелюлітних обгортань. Однак перераховані вище - всього лише «крапля в морі» серед всіх зібраних за роки практики рецептів по боротьбі з целюлітом. Існує ще чимало варіантів приготування сумішей для обгортань від целюліту, в число яких входять також сольове обгортання, обгортання з перцем і ефірними маслами.
солевое
Сольове обгортання не тільки допоможе ефективно справлятися з целюлітом, але і заповнить потреба в мікроелементах, які організм абсорбує з солі. Ось тільки таке можливо лише в тому випадку, коли для приготування сольової суміші для обгортань використовується морська сіль, яку при необхідності завжди можна подрібнити в кавомолці.
Можна проводити однокомпонентні сольові обгортання, готуючи для нанесення на тіло виключно сіль. У цьому випадку перед нанесенням сольовий маси шкіру слід обробити олією або кремом, щоб забезпечити необхідне зволоження. І тільки після цього наноситься сіль - легко втирається круговими масажними рухами.
Можна також приготувати одну з багатокомпонентних сумішей з використанням солі, наприклад, медово-сольову суміш. Готується вона шляхом змішування меду і солі в рівних частинах, попередньо мед слід нагріти на водяній бані до температури тіла. Коли мед з сіллю будуть змішані, в масу можна додати пару крапель ефірного масла грейпфрута, і вже в такому вигляді наносити суміш на проблемні ділянки тіла. Під плівкою медово-сольову суміш тримають протягом 1-2 годин, потім змивають, а шкіру обробляють кремом.
обгортання з перцем
Високої «похудательной» і антицеллюлитной ефективністю володіють обгортання з перцем: пекучий перець, підвищуючи температуру, сприяє виведенню з організму зайвої рідини, вважається хорошим засобом для детоксикації та виведення шлаків і солей. Разом з тим, обгортання з перцем завжди слід проводити з обережністю, щоб не пошкодити пекучої сумішшю ніжну чутливу шкіру або не спровокувати розвиток алергії.
Відео: Похуденіе.Как Позбутися Від целюліту Легко В домашніх умовах !! [Целюліт Обгортання У Домашніх
Один з рецептів приготування перцевої суміші для обгортань передбачає наступні маніпуляції. Для початку змішуються червоний мелений перець, мелений мускатний горіх і масло кайенского перцю - все в кількості по 5 г. Потім в суміш вводяться по черзі 1 ст. ложка нежирних вершків, 2 ст. ложки рослинної олії і 100 г рідкого меду. Маса добре вимішує, і потім нею обробляються проблемні ділянки тіла. Витримується під целофановою плівкою засіб 15 хвилин, після чого змивається теплою водою.
з ефірними маслами
Якщо хочеться сеансу не тільки дієвого, але і приємного, то можна перетворити процес обгортань в справжню спа-процедуру - просто використовуючи в якості суміші для обгортань композицію з додаванням ефірних масел. У такому випадку потрібно базове масло-основа (нею можуть служити оливкова олія, масло паростків пшениці, лісового горіха, масло жожоба або мигдальне), а також відповідні ефірні масла. Наприклад, Ліфтингова і розгладжує властивостями володіють ефірні масла лимона, ялівцю, лаванди.
Для приготування суміші для обгортань з ефірними маслами знадобляться 20 мл олії-основи і по 3 краплі перерахованих вище ефірних масел. Спочатку змішуються ефірні масла, а після в масляну суміш додається вже базове масло. Отримана композиція втирається в шкіру на проблемних ділянках, поверх тіло традиційно обгортається поліетиленом. При обгортаннях з ефірними маслами можна класично відпочити в ліжку під теплим пледом - протягом 40-60 хвилин. А можна, натягнувши облягаючий домашній одяг, займатися своїми справами - це вже кому як до вподоби.
