Гаряче обгортання
Мати струнку фігуру і гарне тіло мріє кожна жінка. Багато представниць прекрасної статі переводять себе виснажливими дієтами і тренуваннями в спортивних залах, відвідують косметологічні кабінети. Інші проводять на своєму тілі апробацію всіляких методів для корекції фігури і поліпшення стану шкіри. Відвідування косметологічних салонів, де дійсно можуть допомогти у вирішенні деяких проблем, не всім жінкам доступні за ціною. Багато народних методів для схуднення і позбавлення від целюліту дуже трудомісткі. Простий і легкий у застосуванні спосіб для зниження ваги і боротьби з «апельсиновою скоринкою» на тілі - гаряче обгортання. Отже, дізнаємося про особливості застосування процедури.
Гаряче обгортання для схуднення
Гаряче обгортання з метою схуднення зручно тим, що дозволяє прибрати зайві кілограми, як на всьому тілі, так і суто на проблемних зонах. Для цього розігріваючий склад наносять або на все тіло, або на ділянки тіла, які потребують корекції. Процес розігрівання тіла сприяє розширенню судин, активізації кровообігу і обміну речовин, відкриті пори виводять з організму зайву рідину і шкідливі речовини. Відбувається розщеплення жирів і очищення клітин, як результат - зниження ваги і зменшення обсягів тіла.
Технологія використання гарячих обгортань передбачає наступні етапи:
- Розпарювання шкіри: гарячий душ і нанесення скрабу. Така процедура необхідна для того, щоб шкіра могла повною мірою ввібрати в себе всі корисні речовини.
- Нанесення розігрітої суміші до тридцяти восьми градусів Цельсія на суху чисту шкіру.
- Суміш загортають поліетиленовою плівкою в кілька шарів і поверх теплою ковдрою.
- Час впливу такої цілющої маски - сорок хвилин.
- Змивання суміші під душем теплою водою.
- Нанесення на шкіру зволожуючого крему масажними рухами.
Косметологічні салони пропонують на вибір свої готові спеціальні суміші для гарячого обгортання з метою зниження ваги.
Гаряче обгортання від целюліту
Гаряче обгортання також успішно позбавляє тіло від «апельсинової кірки» на стегнах, животі та сідницях. При застосуванні таких процедур істотно поліпшується стан шкіри: вона стає підтягнутою і гладкою, посилюється її тонус і підвищується тургор, зникає целюліт.
Методика проведення гарячих обгортань від целюліту в салонах подібна методиці для корекції ваги. Проблемні ділянки тіла піддаються ретельному очищенню і нанесення спеціальних сумішей популярних брендів для боротьби з целюлітом, розігрітих до необхідної температури. Після закінчення дії гарячого обгортання (протягом тридцяти хвилин) знімається поліетилен, змивається суміш, проводиться масаж і наноситься антицелюлітний крем.
Слід зазначити, що гаряче обгортання від целюліту не бореться з жировими відкладеннями, а лише виводить тканинну рідину. Щоб ефект від антицелюлітного гарячого обгортання був максимальним і мав тривалий вплив, збалансуйте харчування, займіться спортом.
Гаряче обгортання проти «апельсинової кірки» необхідно робити три рази в тиждень протягом двох місяців. Якщо ви хочете позбутися від целюліту, потрібно цих правил дотримуватися, адже він формується роками, і за три дні ви з ним не розлучитеся.
Гаряче обгортання в домашніх умовах
Щоб зробити досить нескладну процедуру гарячого обгортання в домашніх умовах з метою зниження ваги, вам знадобиться: харчова плівка, теплий костюм з натурального матеріалу, плед або ковдру, посуд для приготування масок, необхідні складові для гарячої суміші.
Дотримуйтеся покрокової інструкції нанесення гарячого обгортання:
- Правильно распарьте шкіру: прийміть душ або ванну, використовуйте скраб для очищення тіла.
- Приготуйте суміш для гарячого обгортання до консистенції сметани, щоб вона не розтікалася на тілі.
- Нанесіть склад, розігрітий до температури не вище тридцяти восьми градусів, на шкіру, не натискаючи і не сильно втираючи. Виробляти таку процедуру потрібно легко.
- Оберніть проблемні зони поліетиленовою плівкою від низу до верху, по спіралі. Робіть перший тур нетугим, а далі - щільніше.
- Одягніть теплий костюм і займіться посильної домашньої роботою або ляжте на диван і укутати теплою ковдрою.
- Після сорокахвилинною процедури витримування складу на тілі змийте його під душем з використанням морської солі, яка може прискорити процес зниження ваги.
- Нанесіть масажний крем на ділянки тіла і зробіть легкий масаж. Можете нанести антицелюлітний крем. Такий крок теж прискорить темпи схуднення і допоможе позбутися целюліту.
Протипоказання
Перед прийняттям рішення про застосування гарячих обгортань сходіть на консультацію до лікаря-терапевта. Це обов`язкова умова! Інакше ви не тільки не досягнете результатів, але при наявності захворювань, що входять до переліку протипоказань, можете нашкодити своєму здоров`ю. А протипоказань до гарячим обгортання чимало:
- алергія на компоненти сумішей для гарячого обгортання;
- грибкові захворювання шкіри;
- садна, рани і подряпини;
- варикозне розширення вен;
- цукровий діабет;
- тромбофлебіт;
- запальні процеси жіночої сечостатевої сфери;
- гіпертонія;
- онкологічне захворювання;
- хвороби нирок;
- вагітність.
Рецепт гарячого обгортання від целюліту
Самостійно в домашніх умовах від целюліту позбутися можна, дотримуючись вищевказаних правил.
Суміш для гарячого обгортання ви можете придбати в косметологічних салонах або спеціальних магазинах, а можете приготувати самостійно. Отже, скористайтеся різноманітними рецептами:
- Шоколадне обгортання. Півкілограма какао-порошку розведіть гарячою водою до сметанообразного стану, нанесіть суміш на чисту розпарену суху шкіру на тридцять хвилин, загорніть тіло поліетиленом і укутати термоодеялом або теплим домашнім пледом.
- Обгортання водоростями: водорості купите в аптеці (можна ламінарію або мікронізовані водорості). Залийте їх гарячою водою і дайте настоятися протягом п`ятнадцяти хвилин. За час настоювання температура продукту знизиться до тридцяти восьми градусів. Тепер наносите суміш на проблемні ділянки шкіри і зафіксуйте її плівкою.
- Обгортання глиною: чотириста грамів глини (кількість продукту ви можете визначити самостійно в залежності від ділянок нанесення гарячого обгортання) розбавте гарячою водою до консистенції густої сметани і нанесіть на тіло. Зафіксуйте глину плівкою і тримайте суміш на шкірі не більше тридцяти хвилин. Змийте водою і нанесіть крем проти целюліту. Глину ви можете взяти будь-яку: блакитну, чорну або зелену.
антицелюлітні обгортання - Дуже ефективна процедура. Результати при її правильному виконанні будуть помітні після двох-трьох процедур. Ваша шкіра стане більш пружною і красивою.
Рецепт гарячого обгортання для схуднення
Для схуднення за допомогою гарячих обгортань ви можете використовувати рецепти антицелюлітної процедури: морські водорості і какао-порошок, а також глину будь-якого кольору. Є ще кілька рецептів, які допоможуть скинути зайву вагу:
- Медове гаряче обгортання. Змішайте двісті грамів натурального меду з двома столовими ложками морської солі і додайте кілька крапель ефірного масла апельсина. Підігрійте суміш на водяній бані до необхідної температури і нанесіть на чисте сухе тіло. Зафіксуйте масу плівкою і укутати ковдрою. Час дії - сорок хвилин. Змивайте суміш теплою водою і нанесіть масажний крем, легко масажуючи ділянки тіла. Мед поліпшує обмінні процеси і спалює жир.
- Гаряче обгортання з гірчицею. Дві столові ложки гірчичного порошку змішайте з чотирма столовими ложками натурального меду, розігрійте суміш на водяній бані і нанесіть на тіло. Далі дотримуйтеся вищевказаних кроків. Гірчиця - відмінне розігріває засіб, що забезпечує активну кровообіг і розщеплення жирів.
- Гаряче обгортання з маслом. До підігрітому мигдальному, шипшини, оливковій, жожоба маслу додайте кілька крапель ефірного масла лаванди, лимона або апельсина. Нанесіть масляну суміш на шкіру згідно покрокової інструкції.
Перші гарячі обгортання приносять помітний приємний результат: трошки зменшується обсяг тіла і шкірний покрив виглядає чудово. Подібні процедури слід робити через день курсом десять сеансів. Зробіть перерву на два місяці і продовжуйте гаряче обгортання з метою корекції фігури.
Якщо ви при цьому будете харчуватися збалансовано і відвідувати спортивний зал хоча б два рази на тиждень - результат буде тривалим. Будьте красиві і не забувайте, що для цього потрібні терпіння і зусилля!
