Гірчичне обгортання для схуднення
Якщо ви зіткнулися з проблемою зайвої ваги і хочете прибрати зайві сантиметри в області талії і стегон, то така процедура, як обгортання для схуднення, стане для вас ідеальним помічником. Завдяки «ефекту сауни», який створюють обгортання, процес спалювання жирів посилюється за рахунок локальної активізації кровообігу. Більш того, дані процедури сприяють виведенню зайвої рідини з тканин, в результаті чого шкіра набуває тургор, а обсяги тануть просто «на очах».
Відео: Гірчичне обгортання для схуднення в домашніх умовах
Ця проста домашня процедура для корекції фігури стала популярною серед багатьох жінок по всьому світу. Причому обгортання для схуднення можна зробити самостійно, заощадивши на послуги майстра салону краси.
Все, що потрібно для проведення домашньої процедури, - приготована суміш, харчова плівка і теплий плед. Говорячи про суміші для обгортань, важливо врахувати, що найбільш ефективними є гірчичні, медові і перцевий обгортання. Тому в сьогоднішній публікації ми вирішили приділити максимум уваги однієї з найбільш популярних косметичних процедур - гірчичного обгортання для схуднення.
Популярна гостра спеція - гірчиця - володіє не тільки неймовірними смаковими якостями, але і вражаючу здатність прибирати зайві обсяги в області живота, талії і стегон. Саме тому багато косметологи рекомендують використовувати гірчицю, щоб повернути граціозність фігури і впевненість в собі.
Гірчичні обгортання сприяють схудненню, прискорюючи кровообіг і обмінні процеси жирів і білків, виводять зайву рідину з організму, очищають шкіру від відмерлих клітин і роблять її ніжною і шовковистою.
Зверніть увагу, що перед початком боротьби із зайвою вагою за допомогою масок з гірчиці необхідно проконсультуватися з лікарем. Справа в тому, що серйозні розлади роботи серця і судин, гіпертонічна хвороба, проблеми зі щитовидною залозою і гінекологічні захворювання з цією процедурою несумісні. Не рекомендується проводити гірчичні обгортання під час вагітності та годування груддю, а також при алергії на один з компонентів суміші.
Справедливості заради відзначимо, що обгортання з гірчицею знайшли свою популярність завдяки простоті процедури. На весь сеанс потрібно від сили 40 хвилин. Причому в цей часовий проміжок включають і приготування, і нанесення суміші. Оскільки гірчиця володіє «палючим» властивістю, то тримати суміш на тілі більше півгодини не рекомендується. Тридцяти хвилин цілком достатньо для того, щоб обмінні процеси в організмі прискорилися, кров кинулася до складкам жиру, а обриси фігури істотно змінилися. При цьому відчуття печіння вказує на те, що зціляє сила гірчиці робить свій магічний вплив. Однак якщо шкіра починає «горіти», то процедуру припиняють, а в подальшому кількість наноситься суміші зменшують. Пом`якшити пекучість гірчиці допоможе додавання невеликої кількості оливкової або обліпихової олії під час приготування суміші.
Гірчичні обгортання для схуднення проводять курсом в 10 сеансів кожні три дні.
Етапи проведення цієї процедури такі:
- для початку необхідно провести пілінг шкіри, щоб активні речовини гірчичною суміші змогли проникнути в найглибші шари шкіри;
- після очищення шкіри на проблемні зони наносять гірчичну суміш рівномірним шаром і обертають харчовою плівкою;
- щоб посилити ефективність гірчичного обгортання, рекомендується додатково утеплитися пледом або теплою ковдрою, щоб ще більше посилити парниковий ефект;
- через 25-30 хвилин після нанесення гірчичною суміші плівку можна зняти і змити залишки гірчиці теплою водою;
- на закінчення на тіло наносять живильний або зволожуючий крем, оскільки гірчиця має підсушують ефектом і сушить шкіру.
Ось так, в п`ять етапів, проходить процедура гірчичного обгортання для схуднення. Ну, а щоб приготувати гірчичну суміш для схуднення, пропонуємо вам ознайомитися з найбільш популярними і ефективними рецептами.
Рецепти гірчичного обгортання для схуднення
Аплікації для тіла з гірчичним порошком відносяться до гарячого типу обгортань, задача яких полягає в стимулюванні кровообігу і виведення з організму зайвої рідини, що сприяє зменшенню кількості жиру. Особливо рекомендується застосовувати гірчичні склади при целюліті. Однак при варикозної хвороби вен гарячі процедури протипоказані, тому врахуйте цей нюанс, перш ніж зважитися на такі заходи.
Обгортання з гірчичним порошком
На основі гірчичного порошку можна приготувати різні суміші для масок. Пропонуємо вам ознайомитися з найбільш простими з них.
Гірчично-масляне обгортання
Приготування і застосування: змішайте 200 грамів гірчичного порошку з 300 мл оливкової або кунжутного масла, злегка підігрійте в мікрохвильовій печі і нанесіть на проблемні зони. Оберніться харчовою плівкою і через 20 хвилин змийте прохолодною водою.
Гірчично-сметанне обгортання
Приготування і застосування: змішайте 200 грамів сухого гірчичного порошку з 200 грамами жирної сметани, нанесіть на тіло і оберніться харчовою плівкою. Час проведення цієї процедури становить всього 15 хвилин, оскільки перевищення часу може призвести до хімічного опіку шкіри. Після закінчення часу змийте суміш холодною водою.
Гірчично-оцтове обгортання
Приготування і застосування: змішайте 50 мл оцту з 50 грамами гірчичного порошку, додайте 300 мл води і 100 грамів крохмалю. Готову суміш нанесіть на проблемні зони, оберніться харчовою плівкою і витримайте 15-20 хвилин. Змийте суміш прохолодною водою.
Обгортання з гірчицею і цукром
Цукор в поєднанні з гірчицею є «термоядерним» засобом від целюліту, тому вважається найбільш ефективною сумішшю для схуднення. Однак будьте готові до того, що суміш буде досить пекучої, тому тримати її на тілі більше 15 хвилин не рекомендується.
Отже, для приготування гірчично-цукрової суміші для обгортання нам знадобиться:
- 2 столові ложки гірчичного порошку;
- 2 чайні ложки цукрового піску;
- дрібка морської солі;
- чайної ложки оцту (краще яблучного).
Відео: Трав`яне схуднення | Гірчичне обгортання для схуднення
Як і в попередніх рецептах, всі інгредієнти слід змішати, нанести на проблемні зони, замотати харчовою плівкою і сховатися пледом. Через 15 хвилин зніміть залишки суміші вологою серветкою і вирушайте в душ. На закінчення нанесіть на тіло зволожуючий крем.
До речі, замість цукру можна використовувати попередньо розігрітий мед. Тому ви можете чергувати гірчично-цукрові склади з медово-гірчичним.
Опіки від гірчичного обгортання
Досить часто під час цієї процедури жінки відчувають печіння. Лякатися цього відчуття не варто, оскільки такі властивості гірчиці. Однак якщо печіння посилюється і стає нестерпним, то слід негайно змити суміш. Справа в тому, що гірчичний порошок в складі обгортань може викликати хімічний опік шкіри і стати причиною алергічної реакції. Тому щоб уникнути неприємних наслідків, настійно рекомендуємо вам в залежності від типу шкіри вибирати свою норму гірчичного порошку для приготування суміші. Для першої процедури краще взяти гірчиці по мінімуму, і якщо шкіра відреагує добре, то поступово збільшувати кількість гірчичного порошку. При цьому обов`язково прислухайтеся до своїх відчуттів: ви повинні відчувати слабке, цілком терпиме печіння.
Запобігти алергічну реакцію шкіри на гірчичний склад допоможе тест на алергію. Не нехтуйте цією рекомендацією і завжди, перш ніж нанесіть суміш на все тіло, проведіть експрес-тест на алергію. Для цього нанесіть невелику кількість приготовленої суміші на ліктьовий вигин, а після закінчення півгодини оціните результат. При сильному почервонінні шкіри, свербінні і опіку від обгортань з гірчицею краще відмовитися.
Якщо ж опіку уникнути не вдалося, то обов`язково обробіть уражені ділянки шкіри Пантенолом і зверніться до лікаря!
На закінчення хотілося б відзначити, що гірчичне обгортання, хоч і вважається найбільш ефективним методом домашньої процедури для корекції фігури, все ж є досить підступним щодо впливу на шкіру. Тому бережіть себе і не перестарайтеся!
