Болі в грудях перед місячними
Відео: Чому перед місячними болить голова
Болі в грудях перед місячними - Поширене явище, яке не зважає патологією, медики називають його мастодинії. Його причина - гормональні зміни в організмі жінки. Дозрілий фолікул в середині менструального циклу лопається і перетворюється в жовте тіло. Так називається утворюється тимчасова залоза, основне призначення якої - вироблення прогестерону для підготовки до потенційної вагітності і подальшого її збереження.
Саме прогестерон і провокує набухання і затвердіння молочної залози, оскільки під його дією розростається залозиста тканина, ось чому перед місячними болять груди.
Якщо вагітність не настала, жовте тіло розсмоктується, вироблення прогестерону припиняється, надлишкова залозиста тканина атрофується і болю припиняються.
Як правило, болі виникають приблизно за тиждень до місячних і припиняються через кілька днів після їх початку.
Однак у здорової жінки мастодиния не повинна викликати занадто неприємні відчуття, якщо сильно болить груди перед місячними, краще звернутися за допомогою до гінеколога, він призначить необхідні обстеження, в тому числі на рівень прогестерону, пролактину, тиреоїдних гормонів, УЗД органів малого тазу і молочних залоз . За їх результатами буде призначено лікування або виписано направлення на прийом до мамолога або ендокринолога.
В разі, коли груди болить після місячних, потрібно обов`язково звернутися до мамолога, найчастіша причина цього явища - фіброзно-кістозна або вузлова мастопатія, їх легко виявити, зробивши маммограмму. Ущільнення і вузлики в молочній залозі підлягають видаленню з наступним гістологічним дослідженням (на предмет виявлення злоякісних процесів на ранній стадії).
Фіброзно-кістозна мастопатія характеризується розростанням залізистої тканини і утворенням безлічі невеликих кіст. Ця патологія лікується консервативно, причому єдиного ліки не існує, фахівець-мамолог розробляє індивідуальну тактику лікування, відповідно до віку і станом хворої. Захворювання вражає не тільки дами дітородного віку, а й знаходяться в періоді постменопаузи.
Відео: Чому болить груди перед місячними?
Нерідкі ситуації, коли жінки дивуються, що раніше завжди боліла груди перед місячними, а після початку регулярного статевого життя, вагітності, лікування будь-якого захворювання або просто з часом - перестала.
Не слід думати, що завжди перед місячними має боліти груди. Будь-яка зміна гормонального фону в організмі призводить до порушення сформованого балансу жирової, фіброзної і залозистої тканини в жіночих грудей. Якщо при цьому атрофуються надлишки залізистої тканини, фіброзні і кістозні утворення, то причин для болю не залишається.
Що робити, якщо болить груди перед місячними, а лікарі не знаходять ніяких патологій?
В першу чергу потрібно звернути увагу на харчування. Споживані нами продукти, проходячи різноманітні біохімічні перетворення, впливають на самі різні процеси в організмі, в тому числі і на гормональний фон. Згідно багатьом дослідженням, виключення з харчування метилксантинов (містяться в каві, чаї, какао, шоколад, коле) призводить до зменшення болю в грудях перед місячними.
Важливо також вживати багато рослинної клітковини (овочі, фрукти, горіхи, зелень), щоб налагодити перистальтику кишечника. При млявою його роботі, естрогени, вже виведені з жовчю, можуть вдруге всмоктуватися через стінки кишечника, тим самим, порушуючи гормональний баланс.
Нерідкі випадки, коли дуже болить груди перед місячними на тлі тривалого стресу. Неприємності на роботі, чоловік-алкоголік, неслухняні діти, загальна незадоволеність життям здатні привести до хвороб і гірше мастодинії. Звичайно, такі обставини змінити дуже важко, потрібно змінювати ставлення до них. Сходіть до невропатолога, він випише вам якісь легкі заспокійливі засоби на рослинній основі, типу настоянки півонії, а може і щось більш серйозне, щоб допомогти вийти з депресії.
Щоб перестала боліти груди перед місячними, можна спробувати пити м`які сечогінні чаї, наприклад з мучниці, в результаті зменшиться напруга в грудях, набряклість, відчуття важкості і набухання. Однак сечогінними засобами краще не захоплюватися, вони вимивають кальцій з кісток і сприяють розвитку остеопорозу.
Намагайтеся в цей період є менше солі, тому що вона сприяє затримці рідини в організмі. Зменшити набряк також допоможуть фрукти і ягоди, що містять вітамін P, наприклад, вишня, малина, шипшина, чорноплідна горобина, чорна смородина, цитрусові. Цей вітамін покращує мікроциркуляцію крові і венозний відтік.
Якщо мучать болі в грудях перед місячними або незалежно від них, не завадить перевірити рівень холестерину, особливо якщо вам за 40. Від рівня холестерину в великій мірі залежить освіту всіх гормонів в організмі, тому потрібно обов`язково нормалізувати обмін холестерину. До того ж це необхідно для профілактики звуження судин і утворення атеросклеротичних бляшок.
вітаміни корисні всім, а жінкам, у яких сильно болить груди перед місячними, особливо. Вони не тільки сприяють нормалізації гормонального балансу, а й покращують метаболізм, надають антиоксидантну дію, стабілізують діяльність нервової системи, покращують роботу надниркових залоз, печінки і щитовидної залози.
оральні контрацептиви часто рекомендуються для зменшення болю в грудях перед місячними навіть жінкам, що не потребує з яких-небудь причин в запобіганні небажаній вагітності, наприклад, при безплідді самої жінки або її партнера, повній відсутності сексуального життя. Дія цих препаратів засноване на придушенні овуляції, а раз немає овуляції, то не утворюється жовте тіло, і не буде вироблятися прогестерон, що провокує болі в молочних залозах.
Уважно поставтеся до вибору бюстгальтера, він повинен бути підібраний точно за розміром, і мати зручний крій, без кісточок. Занадто вільний бюстгальтер або його відсутність може спровокувати перевантаження зв`язок, за допомогою яких молочна залоза кріпиться до грудних м`язів, дуже тісний - хронічне здавлювання залози.
Нерідкі випадки, коли заміна бюстгальтера на більш фізіологічний призводить до повного зникнення болю в грудях перед місячними.
