Суперцелебний чай від застуди з ефірними маслами
Осінь і зима - це особливий час, радісне, святкове очікування свят, яскраві жовті листя, гриби і осінній настрій. Але це і час застуд, коли наш організм найбільш чутливий до бактерій і вірусів.
Сьогодні я хочу запропонувати вам свій випробуваний рецепт цілющого чаю, який піднімає імунітет, підтримує лужний рівень в організмі і бореться з застудою і грипом. Цей рецепт трохи схожий на мій супер-очищающий імбирний коктейль, але має більш лікувальну дію.
Як його приготувати:
- 1 середнього розміру корінь імбиру (свіжий і порізаний)
- сік 1 лимона
- 1 зубчик часнику
- 500 мл бутильованої води
- 2 чайні ложки нефільтрованого яблучного оцту
- 2 краплі ефірної олії лимона
- 1 крапля ефірної олії імбиру
- 1 крапля ефірної олії кориці
- маленька щіпка кайенского перцю
- мед (для солодощі)
Де купити справжній яблучний оцет
Я дуже раджу замовити оцет з американського магазину iherb, саме там він продається такий який нам потрібен - натуральний, нерафінований, що не вибілений, і концентрований яблучний оцет зі справжніх яблук. У такому зберігаються всі потрібні мікроелементи і речовини.
Він навіть трохи мутнуватий - це і є висока якість яблучного оцту!
Відео: IHERB: Сиропи від застуди для дітей, EOS, Масла
Jarrow Formulas, Omega Nutrition, Apple Cider Vinegar with «Mother»
Відваріть скибочки свіжого імбиру в воді, хвилин 5-10, потім вимкніть, і додайте перець, часник і сік лимона. Нехай ця суміш постоїть на плиті до охолодження. Потім процідіть, додайте яблучний оцет, ефірні масла і трохи меду для солодощі.
Відео: МЕД З МОЛОКОМ ВІД ПРОСТУДИ | молоко з медом при застуді, як пити молоко з медом при застуді
Виходить суперсмачний і суперцелебний напій, який добре пити в теплому вигляді. Пийте його щовечора перед сном, або відразу ж, як тільки відчуваєте, що починається нежить.
