Медове обгортання
Відео: Медове обгортання
медове обгортання є не менш ефективною процедурою для усунення целюліту і надмірної ваги, ніж той же медовий масаж. Але все хто робив антицелюлітний масаж медом, особливо якщо його проводив професіонал, в курсі, що процес цей досить болючий, та й до того ж, наприклад, при схильності до варикозу він категорично протипоказаний.
Тому аналогом сміливо може виступати обгортання медом, яке крім того, що абсолютно безболісне, дає також вельми відчутний результат, і легко можна виконувати окремо, в домашніх умовах.
Відео: Антицелюлітне медове обгортання
Для здійснення операції вам знадобиться власне сам мед, бажано натуральний, без будь-яких добавок, харчова плівка, деякі ефірні масла, і інші інгредієнти, дістати які не складе великих труднощів.
Якщо ви проходите курс антицелюлітного масажу, дуже добре буде чергувати його з домашнім медовим обгортанням. Зазвичай такий масаж роблять через день, і якщо в проміжні дні робити обертання плівкою, користі буде значно більше.
Найкраще використовувати рідкий мед для виконання процедури, в такий консистенції наносити його на тіло буде набагато зручніше. Густий засахарівшійся мед перед застосуванням можна розтопити за допомогою водяної бані.
Так, і якщо ви раніше ніколи не робили нічого подібного, радимо спершу переконатися у відсутності у вас алергії на мед, змастивши їм шкіру на внутрішньому згині ліктя, і почекавши 25-30 хвилин. Якщо ніяких неприємних і негативних реакцій не було, можете приступати до нанесення його на інші ділянки тіла.
Рецепти медового обгортання в домашніх умовах
Холодне обгортання медом від целюліту:
Крім меду знадобляться ефірні масла апельсина і м`яти.
Перед накладенням складу очистіть тіло під душем, ретельно потерши ділянки, які ви будете обробляти (ноги від стегон до колін, сідниці, поперек, живіт) жорсткою мочалкою, або ще краще, зробіть очищающий пілінг (народні рецепти скрабів для тіла). Але тільки не захоплюйтеся скрабірованіе, застосовувати його частіше 1-го разу в тиждень не рекомендується.
Після, вийшовши з душу і обтершись рушником, приготуйте склад для процедури. Досить буде 3-4 ст. ложок меду.
Якщо у вас невеликі проблеми із зайвою вагою і целюлітом, мед можна наносити тільки на ноги (від колін до стегон, включаючи самі сідниці). В цьому випадку пари-трійки ст. ложок вам цілком вистачить. До меду додайте по 3 краплі м`ятного і апельсинового масла.
У критичних стадіях медове обгортання робиться також на поперек, живіт, і іноді руки (від плеча до ліктя). Тоді необхідно буде не менше 4-х ст. ложок меду, і по 4 краплі ефірних масел.
Намажте мед на тіло рівномірним шаром, а зверху оберніть харчовою плівкою (занадто туго Не накручуйте).
Далі, не дивлячись на те, що дане обгортання є холодним, потрібно буде утеплитися (надіньте теплі колготи, заверніться в плед або теплу ковдру), від цього вплив меду посилиться. Але при цьому ви будете відчувати приємний холодок (дія олії м`яти). Через 1-1,5 години зніміть плівку, і змийте залишки маски зі шкіри теплою водою. Потім, якщо це необхідно, нанесіть зволожуючий, або спеціальний антицелюлітний крем.
Курс становить 10-12 сеансів, з перервою 1-2 дня.
Допускається при варикозному розширенні вен.
Рецепт гарячого гірчично-медового обгортання для схуднення і зменшення целлюлітних утворень:
Відео: Як схуднути? медове обгортання
Приготування суміші аналогічно першому рецептом, тільки тепер до меду додається сухий порошок гірчиці.
Вірніше, існує два варіанти:
1. Гірчиця додається безпосередньо у вигляді порошку, в пропорції 1 неповна ст. ложка на 2 ст. ложки меду (для більшої зручності гірчицю можна попередньо розвести в 1 ст. ложці води). Якщо раптом під час тримання складу на тілі ви будете відчувати дуже сильне печіння, наступного разу додайте ще 1 ст. ложку оливкової, або іншого рослинного масла. І навпаки, якщо печіння зовсім не буде, трохи збільшуйте кількість гірчиці. Тобто допустиме печіння має бути.
2. Гірчиця готується окремо. До 3-м ст. ложок порошку слід додати 2 чайні ложки натурального яблучного або винного оцту, стільки ж цукру, і половину чайної ложки солі. Потім потрібно розбавити суміш малою кількістю теплої води, щоб в результаті у вас вийшла маса, що нагадує покупну гірчицю за своєю консистенцією. Залиште її настоятися в теплому і сухому місці хоча б на 2 години (можна і на добу), і тільки після змішуйте з медом.
На один сеанс вам вистачить половини приготовленої гірчиці. Меду, як ви пам`ятаєте, використовується 2-3 ст. ложки, в залежності від того, які ділянки тіла будуть задіяні (детальніше в першому рецепті). Частину гірчиці помістіть в холодильник до наступної процедури (зберігати не більше 2-х днів).
Склад рівномірно наноситься на очищену шкіру, на ноги від стегон до колін, сідниці, при запущеному целюліті і «ожирінні також на поперек, живіт, руки, зверху тіло обертається плівкою, поверх надаватися теплий одяг, плюс укутування теплим пледом або ковдрою. Тримати від півгодини до години. Після змити теплою водою, і нанести зволожуючий або антицелюлітний крем.
Такий вплив добре стимулює кровообіг і покращує обмін речовин, сприяючи розщепленню жирових відкладень і проявів целюліту.
Протипоказано при варикозі!
наступні варіанти медового обгортання в домашніх умовах застосовуються точно так же, як описано в попередніх двох рецептах. Змінюються лише самі склади сумішей.
Так, при целюліті і з метою схуднення добре робити кавово-медове обгортання, змішуючи мед в рівних частинах зі випитий кавовою гущею (суху гущу краще трохи розбавити водою, щоб вийшла кашка).
Або, наприклад, за типом варіанту з гірчицею, який описаний вище, виконується гаряче обгортання з медом і перцем (Або корицею).
Починайте з додавання 1 чайної ложки меленого червоного перцю або порошку кориці до 2-м ст. ложка меду. Якщо печіння буде слабке, поступово збільшуйте кількість перцю або кориці. Тримати на тілі 30-40 хвилин.
Відео: Медове обгортання
Ну і, звичайно, в будь-яку комбінацію можна додатково додавати 3-5 крапель ефірного масла апельсина, мандарина, або лимона. Всі вони неодноразово були помічені в наданні ефективного впливу при боротьбі з целюлітом.
